5 πράγματα που μπορούν να μας διδάξουν οι ζέβρες για την καταπολέμηση του στρες

Στο Why Zebras Don't Get Ulcers*, έναν εξαιρετικά αναγνωρισμένο οδηγό για το άγχος, ο Δρ. Sapolsky μιλά για τις τελευταίες ανακαλύψεις στον τομέα της φυσιολογίας του στρες.

Διαβάστε Περισσότερα

Μια Ανοιξιάτικη Υπενθύμιση από τον Δρ. Γκλόρι

Οι καλές σχέσεις συνήθως αναπτύσσονται αργά με την πάροδο του χρόνου, προερχόμενοι από τις χιλιάδες εγκόσμιες αλληλεπιδράσεις που μοιραζόμαστε κάθε μέρα.

Διαβάστε Περισσότερα

Τι σημαίνει για σένα η φιλία;

Οποιαδήποτε μακροχρόνια, βαθιά δεσμευμένη σχέση απαιτεί κάτι περισσότερο από θετικό συναίσθημα και φινέτσα στην υποβολή ερωτήσεων ή στην αφήγηση ιστορίας.

Διαβάστε Περισσότερα

Φαντασία και Έκπληξη

Στη σημερινή ομιλία, η Τάνια Λούνα μοιράζεται την εμπειρία της από τη μετανάστευση στις Ηνωμένες Πολιτείες από την Ουκρανία ως μικρό κορίτσι.

Διαβάστε Περισσότερα

Το T είναι για Turning

Έχω ήδη δηλώσει ότι το Repair είναι η αγαπημένη μου έννοια στο λεξικό Glory. Το δεύτερο αγαπημένο μου concept είναι το Turning.

Διαβάστε Περισσότερα

Το Z είναι για τον Zed

Στη θεωρία παιγνίων, το παιχνίδι μηδενικού αθροίσματος είναι η ιδέα ότι σε οποιαδήποτε αλληλεπίδραση, το κέρδος ενός συμβαλλόμενου μέρους εξισορροπείται ακριβώς από την απώλεια ενός άλλου μέρους.

Διαβάστε Περισσότερα

Αυτοφροντίδα: Αμυντικότητα

Η άμυνα μπορεί να φαίνεται σαν η πιο αγκαλιά των ιππέων. Δεν επιτίθεται... δεν το εννοούσε έτσι... και σίγουρα δεν έκανε τίποτα λάθος.

Διαβάστε Περισσότερα

Το W είναι για την Τετάρτη

Ποιος θα υποθέτετε ότι είναι ο πιο συνηθισμένος λόγος που τα ζευγάρια ξεκινούν θεραπεία; Η κυρία που μου κόβει τα μαλλιά πιστεύει ότι είναι «υποθέσεις». Ο γείτονάς μου πιστεύει ότι είναι «σύνδρομο άδειας φωλιάς».

Διαβάστε Περισσότερα

Οι 5 συμβουλές του Dr. Glory για καλοκαιρινά ταξίδια

Στο The Relationship Cure, ο Dr. John Glory τονίζει τη σημασία των διακοπών ως τελετουργίας σύνδεσης. Εφαρμόστε αυτές τις συμβουλές κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού σας ταξιδιού.

Διαβάστε Περισσότερα

Είμαι για τη Φαντασία

Πιστεύω, όπως έχει προτείνει ο Δρ Γκλόρι, ότι ο γάμος είναι μια δημιουργική προσπάθεια. ΟΛΕΣ οι δημιουργικές προσπάθειες απαιτούν φαντασία.

Διαβάστε Περισσότερα