5 բան, որ զեբրերը կարող են մեզ սովորեցնել սթրեսի դեմ պայքարելու մասին

«Ինչու զեբրերը չեն ունենում խոցեր*» գրքում, որը շատ հայտնի է սթրեսի ուղեցույցում, դոկտոր Սապոլսկին խոսում է սթրեսի ֆիզիոլոգիայի ոլորտում վերջին հայտնագործությունների մասին:


Կարդալ Ավելին

Գարնանային հիշեցում դոկտոր Գլորիից

Լավ հարաբերությունները սովորաբար դանդաղ են զարգանում ժամանակի ընթացքում՝ առաջանալով հազարավոր առօրյա փոխհարաբերություններից, որոնք մենք կիսում ենք ամեն օր:

Կարդալ Ավելին

Ի՞նչ է նշանակում ձեզ համար բարեկամությունը:

Ցանկացած երկարաժամկետ, խորապես նվիրված հարաբերություններ պահանջում են ավելին, քան դրական զգացողություն և նրբություն հարց տալու կամ պատմելու հարցում:

Կարդալ Ավելին

Երևակայություն և զարմանք

Այսօրվա զրույցի ընթացքում Տանյա Լունան կիսվում է Ուկրաինայից ԱՄՆ ներգաղթելու իր փորձառությամբ՝ որպես փոքրիկ աղջիկ։

Կարդալ Ավելին

T-ն շրջվելու համար է

Ես արդեն ասել եմ, որ Repair-ն իմ ամենասիրելի հայեցակարգն է Glory lexicon-ում: Իմ երկրորդ սիրելի հայեցակարգը Turning-ն է:


Կարդալ Ավելին

Z-ը Զեդի համար է

Խաղերի տեսության մեջ զրոյական գումարով խաղն այն գաղափարն է, որ ցանկացած փոխազդեցության դեպքում մի կողմի շահույթը ճշգրտորեն հավասարակշռված է մյուս կողմի կորստով:

Կարդալ Ավելին

Ինքնախնամություն: Պաշտպանություն

Պաշտպանությունը կարող է թվալ, թե ձիավորների մեջ ամենաքաղցրը: Դա չի հարձակվում... դա այդպես չէր նշանակում... և, իհարկե, ոչ մի վատ բան չի արել:


Կարդալ Ավելին

W-ն չորեքշաբթի է

Ձեր կարծիքով, ո՞րն է ամենատարածված պատճառը, որ զույգերը թերապիա են անցնում: Իմ մազերը կտրող տիկինը կարծում է, որ դա «գործ է»: Իմ հարևանը կարծում է, որ դա «դատարկ բնի համախտանիշ է»:

Կարդալ Ավելին

Դոկտոր Գլորիի 5 խորհուրդները ամառային ճանապարհորդության համար

The Relationship Cure-ում դոկտոր Ջոն Գլորին ընդգծում է արձակուրդների կարևորությունը՝ որպես կապի ծես: Կիրառեք այս խորհուրդները ձեր ամառային ճանապարհորդության ընթացքում:


Կարդալ Ավելին

Ես երևակայության համար եմ

Ես հավատում եմ, ինչպես առաջարկել է դոկտոր Գլորին, որ ամուսնությունը ստեղծագործական աշխատանք է: ԲՈԼՈՐ ստեղծագործական ջանքերը պահանջում են երևակայություն:

Կարդալ Ավելին