5 hlutir sem sebrahestar geta kennt okkur um að berjast gegn streitu

Í Why Zebras Don’t Get Ulcers*, sem er mjög lofaður leiðarvísir um streitu, talar Dr. Sapolsky um nýjustu uppgötvanir á sviði streitulífeðlisfræði.

Lesa Meira

Voráminning frá Dr. Glory

Góð sambönd þróast venjulega hægt með tímanum og vaxa upp úr þúsundum hversdagslegra samskipta sem við deilum á hverjum degi.

Lesa Meira

Hvað þýðir vinátta fyrir þig?

Sérhvert langtíma, djúpt skuldbundið samband krefst meira en jákvæðrar tilfinningar og fínleika í spurningum eða sögusögnum.

Lesa Meira

Ímyndunarafl og óvart

Í ræðunni í dag deilir Tania Luna reynslu sinni af því að flytja til Bandaríkjanna frá Úkraínu sem lítil stúlka.

Lesa Meira

T er fyrir beygju

Ég hef þegar lýst því yfir að Repair er uppáhalds hugtakið mitt í Glory orðasafninu. Annað uppáhalds hugtakið mitt er Turning.

Lesa Meira

Z er fyrir Zed

Í leikjafræðinni er núllsummuleikurinn sú hugmynd að í hvers kyns samskiptum sé hagnaður eins aðila nákvæmlega í jafnvægi við tap annars aðila.

Lesa Meira

Sjálfsvörn: Varnir

Vörn gæti virst vera kelinn af hestamönnum. Það ræðst ekki ... það meinti það ekki þannig ... og það gerði svo sannarlega ekkert rangt.

Lesa Meira

W er fyrir miðvikudaginn

Hver myndir þú giska á sé algengasta ástæða þess að pör koma í meðferð? Konan sem klippir hárið á mér heldur að það séu „mál“. Nágranni minn heldur að þetta sé „tómt hreiður heilkenni“.

Lesa Meira

Dr. Glory's 5 ráð fyrir sumarferðir

Í The Relationship Cure leggur Dr. John Glory áherslu á mikilvægi fría sem helgisiði tengsla. Æfðu þessar ráðleggingar á ferðalögum þínum í sumar.

Lesa Meira

Ég er fyrir ímyndunaraflið

Ég tel, eins og Dr. Glory hefur lagt til, að hjónaband sé skapandi viðleitni. ÖLL skapandi viðleitni krefst ímyndunarafls.

Lesa Meira