5 rzeczy, których zebry mogą nas nauczyć o walce ze stresem

W książce Why Zebras Don’t Get Ulcers*, wysoko cenionym przewodniku po stresie, dr Sapolsky opowiada o najnowszych odkryciach w dziedzinie fizjologii stresu.

Czytaj Więcej

Wiosenne przypomnienie od dr Glory

Dobre relacje zwykle rozwijają się powoli z biegiem czasu, wyrastając z tysięcy codziennych interakcji, którymi dzielimy się każdego dnia.

Czytaj Więcej

Co oznacza dla ciebie przyjaźń?

Każdy długoterminowy, głęboko zaangażowany związek wymaga czegoś więcej niż pozytywnego uczucia i finezji w zadawaniu pytań lub opowiadaniu historii.

Czytaj Więcej

Wyobraźnia i niespodzianka

W dzisiejszym wystąpieniu Tania Luna dzieli się swoimi doświadczeniami związanymi z imigracją do Stanów Zjednoczonych z Ukrainy jako mała dziewczynka.

Czytaj Więcej

T jak toczenie

Powiedziałem już, że naprawa to moja ulubiona koncepcja w leksykonie Glory. Moją drugą ulubioną koncepcją jest toczenie.

Czytaj Więcej

Z jak Zed

W teorii gier gra o sumie zerowej polega na tym, że w każdej interakcji zysk jednej strony jest dokładnie równoważony stratą drugiej strony.

Czytaj Więcej

Samoopieka: Obronność

Defensywność może wydawać się najmilszym z jeźdźców. Nie atakuje… to nie miało tego na myśli… i na pewno nie zrobiło nic złego.

Czytaj Więcej

W jak środa

Jak myślisz, jaki jest najczęstszy powód, dla którego pary rozpoczynają terapię? Pani, która obcina mi włosy, myśli, że to „sprawy”. Mój sąsiad uważa, że ​​to „syndrom pustego gniazda”.

Czytaj Więcej

5 wskazówek dr Glory na letnie podróże

W The Relationship Cure dr John Glory podkreśla znaczenie wakacji jako rytuału więzi. Przećwicz te wskazówki podczas letniej podróży.

Czytaj Więcej

Jestem za wyobraźnią

Wierzę, jak zasugerował dr Glory, że małżeństwo to twórcze przedsięwzięcie. WSZYSTKIE twórcze przedsięwzięcia wymagają wyobraźni.

Czytaj Więcej