Τι σημαίνει για σένα η φιλία;

Στη σειρά ιστολογίων του Relationship Alphabet, ο Zach Brittle εξήγησε ότι «το F είναι για τη Φιλία». Όπως μας υπενθυμίζει ο Zach, το Sound Relationship House Theory του Dr. Glory τονίζει τη σημασία της ενθάρρυνσης του θετικού σεβασμού, της ανταλλαγής ερωτήσεων ανοιχτού τύπου και της ανταλλαγής ιστοριών ως βάσης για την καλλιέργεια βαθιάς φιλίας μεταξύ των συντρόφων.

Σήμερα, θα θέλαμε να σκάψουμε λίγο βαθύτερα σε μια άλλη κρίσιμη πτυχή της φιλίας. Μπορεί να συνοψιστεί σε ένα εξαιρετικό απόσπασμα:

«Η δέσμευση είναι πράξη, όχι λέξη». – Σαρτρ

Οποιαδήποτε μακροχρόνια, βαθιά δεσμευμένη σχέση (σε γάμο ή με άλλον τρόπο) απαιτεί κάτι περισσότερο από θετικό συναίσθημα και φινέτσα στην ερώτηση ή την αφήγηση ιστορίας.

Οι στενές, αφοσιωμένες σχέσεις απαιτούν πάντα ένα ορισμένο επίπεδο αφοσίωσης, πίστης, αμοιβαίας υποστήριξης, υπομονής και επιμονής.

Τούτου λεχθέντος, υπάρχουν περίπου τόσες έννοιες της φιλίας όσες και τα «ψάρια στη θάλασσα», οπότε καθώς ξεκινάτε το Προσωπικό Διαπροσωπικό σας Ταξίδι, μπορεί να είναι χρήσιμο να κατανοήσετε τις δικές σας ανάγκες και προτεραιότητες.

Στη φιλία, τι είναι πιο σημαντικό για εσάς;

Παρακάτω, θα βρείτε μια συντομευμένη έκδοση μιας άσκησης γραμμένη από τον ίδιο τον Δρ Γκλόρι, η οποία εμφανίζεται ολόκληρη στο διάσημο βιβλίο τουΗ θεραπεία της σχέσης.

Άσκηση: Τι σημαίνει για σένα η φιλία;

Η παρακάτω λίστα ερωτήσεων θα σας βοηθήσει να ξεκαθαρίσετε το νόημα της φιλίας στη ζωή σας. Όταν εξετάζετε καθεμία από αυτές τις ερωτήσεις, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στη σχέση σας με τον σύντροφό σας. Αφήστε τις πιο στενές, πιο ικανοποιητικές φιλίες σας να είναι ο οδηγός σας:

• Τι σημαίνει για σένα να είσαι καλός φίλος; Νιώθετε ότι ο καθένας σας είναι καλός φίλος σε αυτή τη σχέση;
• Είναι σημαντικό να υπάρχει ισορροπία ανάμεσα στο να δίνεις και να παίρνεις σε αυτή τη φιλία; Πώς τα πάτε από αυτή την άποψη;
• Πόσο σημαντικό είναι για εσάς να μπορείτε να εκφράσετε τα αληθινά σας συναισθήματα ο ένας στον άλλο;
• Είναι εντάξει αν εσείς και ο φίλος σας πείτε ο ένας στον άλλον όταν αισθάνεστε θυμωμένοι, λυπημένοι ή φοβισμένοι;
• Ποιος είναι ο ρόλος της αποδοχής σε αυτή τη φιλία; Μπορείτε να βασιστείτε ο ένας στον άλλο για να νιώσετε επιβεβαιωμένοι; Υποστηρίζεται; Πολύτιμος? Είναι αυτό σημαντικό για εσάς;
• Ποιος είναι ο ρόλος της ειλικρίνειας σε αυτή τη φιλία; Είναι σημαντικό για εσάς να μοιράζεστε ειλικρινείς απόψεις; Είναι εντάξει να διαφωνώ;
• Είναι εντάξει να νιώθεις ζήλια ή αγανάκτηση αν αυτός ο φίλος έχει στενές σχέσεις με άλλα άτομα; Είναι εντάξει να εκφράσεις αυτά τα συναισθήματα;
• Πόσο σημαντική είναι η εμπιστοσύνη και η εχεμύθεια σε αυτή τη φιλία; Τι θα συμβεί αν εσείς ή ο φίλος σας προδώσετε αυτήν την εμπιστοσύνη;
• Ποιος είναι ο ρόλος της οικειότητας σε αυτή τη φιλία; Πόσο μοίρασμα είναι αρκετό; Πόσο είναι πάρα πολύ;
• Πόσο σημαντικό είναι για εσάς να έχετε τις ίδιες ιδέες γύρω από τη μονογαμία ή τη δέσμευση στο γάμο; Έχετε κοινό αυτό;
• Πόσο εξαρτημένοι πρέπει να είστε ο ένας από τον άλλο; Όταν ζητάτε μια χάρη, πόσο θα ήταν υπερβολικό;
• Ποιος είναι ο ρόλος της περιπέτειας σε αυτή τη φιλία; Είστε και οι δύο ικανοποιημένοι από το πού βρίσκεται;
• Ποιος είναι ο ρόλος της ψυχαγωγίας ή της διασκέδασης σε αυτή τη φιλία; Είστε και οι δύο ικανοποιημένοι από το πού βρίσκεται;
• Πόσο σημαντική είναι η αξιοπιστία σε αυτή τη φιλία; Το βλέπεις με τον ίδιο τρόπο;
• Πόσο σημαντική είναι η στοργή σε αυτή τη φιλία; Ικανοποιούνται και οι δύο ανάγκες σας;
• Πόσο σημαντική είναι η πνευματική τόνωση σε αυτή τη φιλία; Είστε και οι δύο ικανοποιημένοι από αυτή την άποψη;
• Εάν ο ένας από εσάς αποκτήσει πολλά χρήματα ή στάτους από τον άλλον, πώς θα επηρέαζε αυτό τη σχέση σας;
• Πόσο σημαντικό είναι να συμφωνούμε για πνευματικά θέματα ή τη θρησκεία; Συμφωνείτε σε αυτά τα θέματα;
• Πόσο σημαντικό είναι για εσάς να συμφωνείτε για την πολιτική; Συμφωνείς?
• Πόσο σημαντικό είναι για εσάς να ακολουθείτε τις ίδιες ψυχαγωγικές ή ψυχαγωγικές δραστηριότητες; Είστε και οι δύο ικανοποιημένοι με το πού βρίσκεται αυτό;
• Πόσο σημαντικό είναι για εσάς να έχετε την ίδια φιλοσοφία οικογενειακής ζωής ή γονικής μέριμνας; Μοιράζεστε τις ίδιες αξίες σε αυτόν τον τομέα;

Πολλά να σκεφτείς; Στην ακόλουθη ανάρτηση ιστολογίου, μπορείτε να διαβάσετε για μια συζήτηση αυτών των ερωτήσεων στο πλαίσιο της πρόσφατης σειράς μας για την αυτοφροντίδα. Λάβετε υπόψη ότι δεν υπάρχουν σωστές ή λάθος απαντήσεις και ότι η κατανόηση της προσωπικής σας φιλοσοφίας για τη φιλία είναι καθοριστική για την εμβάθυνση του μοναδικού δεσμού σας με τον σύντροφό σας.
Προς το παρόν, εδώ είναι η Άνοιξη, ο ήλιος και η ομορφιά των νέων ξεκινημάτων.