10 najlepszych postów na blogu o związku chwały w 2019 roku

W tym roku stworzyliśmy nową kolumnę na blogu Glory Relationships, odpowiedzieliśmy na kilka pytań i przedstawiliśmy współpracowników, którzy nie bali się pisać na trudne tematy. W naszej ciągłej misji zrozumienia, jak lepiej kochać, przyjrzeliśmy się rzeczom, które rzucają wyzwanie związkom i sposobom ostatecznego wzmocnienia wybranych przez nas relacji. Oto nasze najpopularniejsze posty na blogu w 2019 roku.

10. Przestań tworzyć listy wdzięczności i zrób to zamiast tego

Kristen Manieri

„Ten projekt nauczył mnie zauważać, że każdego dnia dotykają nas ludzie, z którymi współpracujemy, jeśli pozwalamy sobie na to. Co tydzień wchodzimy w interakcję z dziesiątkami, może setkami osób, czasem wirtualnie, czasem niewidocznie, ale istnieje związek i wpływ, który można uznać. Nie jesteśmy wyspami. Żyjemy na tym świecie z miliardami innych ludzi, z których większość po prostu stara się czynić dobro i być dobrymi. Cóż to za dar, aby podziękować komuś za jego dobroć”.

9. Jak zerwać

Autor: Zach Brittle, LMHC

„W każdym związku istnieje oczekiwanie tego, jak powinno być, i doświadczenie tego, jak się rzeczy mają. Ból w jakimkolwiek związku jest zwykle reprezentowany przez przepaść między tymi dwiema rzeczami. A czasami przepaść jest zbyt duża, aby rozważać nadzieję na „ponowne pogodzenie się”. Kiedy tak jest, być może nadszedł czas, aby odejść od związku”.

8. Rozwód to najważniejsza historia, jaką kiedykolwiek opowiesz dziecku

Kerry Lusignan, MA, LMHC

„Zamykasz krytyczny rozdział swojego życia i jednocześnie rozpoczynasz nowy. Jest też przekonujące dowód zasugerować, że narracja, którą piszesz, mówisz i z której żyjesz, będzie miała głęboki wpływ na dorosłego, jakim Twoje dziecko musi się jeszcze stać. Jak nadajesz sens wspomnieniom, swojej przeszłości i tym, jak ukształtowała cię ona w teraźniejszości, odpowiedzi, których udzielasz na podstawowe pytania, mają potencjał, aby przekazać (lub nie) to samo bolesne dziedzictwo, które zrujnowało twoje wczesne dni ”.

7. Ścigaj swojego partnera na każdym etapie małżeństwa

Autor: Hannah Eaton

„Miłość to wybór, którego dokonujesz każdego ranka po przebudzeniu. To decyzja o wyborze pielęgnowania partnera,zwłaszczakiedy nie masz na to ochoty. Szczególnie w tych czasach twój partner prawdopodobnie najbardziej potrzebuje twojej miłości. W naprawdę zdrowych małżeństwach każdy partner budzi się rano i podejmuje decyzję o celowym praktykowaniu i pielęgnowaniu większej miłości do współmałżonka”.

6. Osiem rozmów, które mają największe znaczenie w związkach

Przez dr. John i Julie Glory

„Oferując inspirujące sposoby odkrywania miłości, której pragniesz i na którą zasługujesz, ten gruntownie przetestowany program ośmiu zabawnych, opartych na rozmowach randek zaowocuje zrozumieniem i zaangażowaniem na całe życie, niezależnie od tego, czy jesteście nowo zakochani, czy jesteście razem od dziesięcioleci. Ponieważ szczęśliwy związek nie jest wynikiem posiadania wielu wspólnych rzeczy — jak często myślimy. Pochodzi z wiedzy, jak zaadresować swoje podstawowe różnice w sposób, który wspiera nawzajem potrzeby i marzenia”.

5. Moja żona chce otworzyć związek, czy nasze małżeństwo się skończyło?

Autor: Cheryl Fraser

„Jest tyle tajemnic i wstydu w odkrywaniu naszej seksualności. Słyszałem, że dziesiątki małżonków zwierzają się, że nie czują już pasji do swojego partnera. Dzielnie dzielą się swoimi fantazjami na temat znajdowania podniecenia seksualnego na nowe sposoby. Dlatego chętnie pomogę Jamiemu zrozumieć wyzwania związane z długotrwałą miłością i zbadać, jak on i jego partner mogą iść naprzód”.

4. Trauma zdrady w uzależnieniu

Anna Aslanian, LMFT

„Niestety, partnerom osób zmagających się z uzależnieniami od substancji lub zachowań często przypisuje się etykietę „współzależny”. Czasami nadmierna czujność i kontrolowanie zachowań partnera są bardziej związane z ponownym doświadczaniem traumatycznych uczuć wywołanych wspomnieniami z efektów uzależnienia partnera. Terapia powinna być zawsze świadoma traumy. Zamiast nazywać kogoś „współzależnym”, ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że są to normalne reakcje na traumę, a nie psychopatologia”.

3. Chcesz poprawić swój związek? Zacznij zwracać uwagę na oferty

Autor: Logan Ury

„Oferty są często celowo subtelne, ponieważ ludzie boją się być bezbronni i wystawiać się tam. Strach jest powiedzieć: „Hej! Chcę się połączyć! Zwróć na mnie uwagę!”, więc zamiast tego zadajemy pytanie, opowiadamy historię lub wyciągamy rękę do nawiązania kontaktu. Mamy nadzieję, że w zamian otrzymamy połączenie, ale jeśli nie, to mniej przerażające niż błaganie: „Połącz się ze mną, proszę!””.

2. Wyjęty spod prawa żal

Jonathan Trotter

„Kiedy wracam, wydaje mi się, że najbardziej pomocni byli ci, którzy się mnie nie bali. Czuły się na tyle dobrze we własnej skórze, że nie wydawały się nieswojo przy mnie. Nie spodziewali się, że „przejdę przez to” i „przejdę dalej”, ale też nie spodziewali się, że będę cały czas płakać. Traktowali mnie z wdziękiem i godnością, uznając, że wciąż jestem sobą. Jestem dozgonnie wdzięczny za ich mądrość i życzliwość.”

1. John Glory i Brene Brown o ucieczce na oślep w złamane serce

Kerry Lusignan, MA, LMHC

„Glory i Brown dają nam mapę — makro-perspektywę dzikości naszych serc i dzikości miłości. To wyboista ścieżka, pełna wyzwań i ryzyka. Ale wrażliwość jest nieodłączną cechą każdej postawy, która stawia odwagę ponad komfort. A jeśli zdecydujemy się nim podążać, cel, do którego obiecuje nas zabierze, jest niczym innym jak niesamowitym”.