5 sposobów na bycie w pełni obecnym na randce

Randki mogą wydawać się wysoką stawką, ale jest jedna prosta perspektywa, która odciąża: ciekawość.

Pierwsza randka nie musi być niczym więcej niż tylko okazją do wspólnego spędzenia czasu i sprawdzenia, czy jest wystarczająco dużo wzajemnych intryg, aby chcieć się ponownie zobaczyć.

Otóż ​​to.

Nie musisz dzielić się wszystkim, mieć agendę ani wcześniej zaplanowaną koncepcję, kiedy się pocałujesz. Nie musisz przewidywać, jak długo potrwa związek.

Tak naprawdę chodzi tylko o bycie razem i zobaczenie, jak to jest.

Im więcej możesz być obecny w obecnym doświadczeniu swojej randki, tym bardziej będziesz się bawić. Im bardziej się bawisz, tym przyjemniej jest być w pobliżu. A jeśli oboje dobrze się bawicie, to w mojej książce jest to „udana” randka.

Oto pięć sprawdzonych metod, aby pokazać się z większą obecnością na randce.

Poświęć trochę czasu na przygotowanie się do randki

Wydzielenie sobie przestrzeni i czasu na przygotowanie nadaje ton wspaniałej randce. Nawet jeśli to tylko 20 minut, pauza na przygotowanie mentalne, emocjonalne i fizyczne może mieć wpływ na to, jak się pokazujesz.

Na poziomie fizycznym zastanowienie się i wysiłek, aby dobrze wyglądać, wzmocni twoją pewność siebie i komunikujesz sobie i swojej randce, że jest to wyjątkowe wydarzenie. I delektujemy się tym, co uważamy za wyjątkowe.

Na poziomie emocjonalnym zrób rytuał sprzed randki, aby wzmocnić swoje mojo, niezależnie od tego, czy słuchasz powtarzanej zabawnej piosenki podczas tańca w kuchni, robisz pajacyki, czy siedzisz nieruchomo przez kilka minut. Spotkasz swoją randkę czując się dobrze i uziemiając.

Na poziomie mentalnym okres przejściowy między dniem a randką pomaga pozostawić w domu wszelkie problemy lub rozproszenia. Wtedy możesz odpocząć na randce.

Planując randkę, unikaj planowania kolejnych zobowiązań z odpowiednim wyprzedzeniem. Spróbuj zamiast tego uwzględnić w równaniu celowy czas na przygotowanie. Kiedy poświęcisz czas na naładowanie swojej energii, możesz dać więcej innym.

Przełącz telefon w tryb samolotowy

Nic tak nie zabija połączenia jak telefon komórkowy. W rzeczywistości, badania pokazują że nawet krótkie wyjęcie telefonu obniża jakość połączenia między ludźmi.

Wyciągnięcie telefonu jest nie tylko rozpraszające i szkodliwe dla rozwijającego się połączenia, ale także lekceważy twoją randkę, która będzie musiała siedzieć tam niezaangażowana, gdy klikniesz na swoim urządzeniu.

Randka to zaproszenie do wspólnego spędzenia czasu. Jeśli więc chcesz mieć połączenie wysokiej jakości, przełącz telefon w tryb samolotowy i zostaw go w kieszeni lub torbie. Podejmij wyzwanie, aby nie używać telefonu przez cały czas trwania randki. Kiedy twoja randka idzie do łazienki, bądź obecny i zamelduj się ze sobą lub po prostu ciesz się spokojną chwilą.

Jeśli koniecznie musisz wyjąć telefon z powodu sytuacji awaryjnej, przyznaj, że potrzebujesz chwili i zrób to krótko.

Dzielenie się na fragmenty swojej obecności na randce przez telefon pozwala uwolnić się od magii chwili i sprawia, że ​​wydajesz się mniej zainwestowany i mniej dostępny. Kiedy widzimy, że ktoś nie jest w nas zainwestowany, inwestujemy w niego mniej. Odłącz się więc od telefonu i połącz się ze swoją randką.

Zostaw ex i randki z innymi osobami poza konwersacją

Chociaż możesz myśleć, że podnoszenie dawnych związków na randce to po prostu szczerość lub dzielenie się o sobie i swojej historii, w rzeczywistości służy to tylko temu, aby twoja randka wydawała się mniej wyjątkowa i zabija nastrój.

Włączenie do rozmowy fantomów innych zainteresowań miłosnych odciąga uwagę od bycia razem. Niezależnie od tego, czy mówisz o poprzednim związku, pytasz, ile dat trwa twoja randka, czy przypominasz zabawną historię o randce, efekt końcowy jest taki sam: przygaszasz romantyczną iskrę między wami.

Jeśli przywołujesz dawne płomienie na pierwszej randce z kimś, twoja randka może zakładać, że jesteś rozłączony z kimś innym i nie jesteś w pełni dostępny, aby opracować z nim coś nowego. Lub mogą czuć się strefą przyjaciela.

Opłakiwanie innych randek, na których byłeś, sprawi, że twoja randka będzie skoncentrowana na analizie i pojawi się pytanie, czy będziesz dzielić się historiami z tej daty w innych terminach w przyszłości.

Zamiast tego skoncentruj rozmowę na poznaniu osoby naprzeciw siebie, wspólnym odkrywaniu pomysłów lub dzieleniu się historiami i nierandkowymi doświadczeniami. Aby czuć się podekscytowanym tobą, twoja randka musi czuć, że ty też możesz być nią podekscytowany, a nie jak szukasz zniewolonej publiczności, która pomoże ci przetworzyć ostatnie rozstanie.

Zadawaj pytania uzupełniające

Wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę, że rozmowa opiera się na zadawaniu pytań, odpowiadaniu na pytania oraz dzieleniu się informacjami, pomysłami i doświadczeniami. Na randce rozmowa polega nie tyle na zajęciu dużej powierzchni i zebraniu jak największej ilości informacji, ile na zrozumieniu tego, co sprawia, że ​​druga osoba się porusza.

Dowiesz się o wiele więcej o danej osobie i poprowadzisz rozmowę na znacznie bardziej fascynujące wody, jeśli zadasz więcej pytań uzupełniających odpowiedzi na randkę, które będą dotyczyć „dlaczego” za tym, co udostępnia.

Jeśli ktoś ma doktorat w biologii, ale pracuje jako trener osobisty, zadawaj pytania uzupełniające, które dotyczą „dlaczego” stojącego za ich historią zawodową. Co skłoniło ich do zmiany branż? Czego nauczyli się jako naukowiec, co pomaga im w kontaktach z obecnymi klientami? Czy przejście było trudne i przerażające?

Rapport opiera się na tańcu łączenia treści i usposobienia. Jeśli nie odnosisz się do treści lub „co” ktoś udostępnia, prawdopodobnie będziesz w stanie połączyć się na pewnym poziomie z usposobieniem lub „dlaczego” tego, co zmusza ich do tego tematu.

Zadając pytania uzupełniające, które skłaniają twoją randkę do dzielenia się więcej „co”, a także „dlaczego”, dostajesz teksturę doświadczenia tej osoby, a nie tylko pobieżny raport na temat chronologii jej życia. W ten sposób zaczynasz rozumieć czyjś system wartości – co nim kieruje, jak podejmuje decyzje, co go inspiruje.

Bądź obecny na swojej ciekawości. Zadawaj pytania uzupełniające na pytania uzupełniające i pozwól magii randki rozwinąć się.

Utrzymaj napięcie

W większości scenariuszy nauczyliśmy się unikać napięcia. Jednak aby być w pełni obecnym podczas randkowania, chudnięcie jest korzystnedonapięcie, dyskomfort i kilka wartych chichotu chwil niezręczności.

Nazywamy to seksualnymnapięciez powodu.

Niezależnie od tego, czy poprzez zaskakująco szczerą bezpośredniość, dobroduszną niezgodę, humor, nieoczekiwane wyrażenia zainteresowania, czy jakikolwiek inny odważny ruch, flirt jest grą polegającą na żartobliwym tworzeniu i utrzymywaniu napięcia.

To właśnie to napięcie i podekscytowanie odróżnia randkę od dwóch zaledwie dwóch osób jedzących razem obiad. Pochyl się w tym. Ciesz się tym. Stwórz To. Niech będzie niewygodnie.

Obecność na randce to stan zaintrygowania. I postanawiamy widywać kogoś raz za razem, kiedy nadal czujemy się zaintrygowani.