Co oznacza dla ciebie przyjaźń?

W swojej serii blogów Relationship Alphabet Zach Brittle wyjaśnił, że „F to przyjaźń”. Jak przypomina nam Zach, teoria dr Glory's Sound Relationship House podkreśla znaczenie wspierania pozytywnego szacunku, wymiany otwartych pytań i dzielenia się historiami jako podstawy do kultywowania głębokiej przyjaźni między partnerami.

Dzisiaj chcielibyśmy zagłębić się w inny krytyczny aspekt przyjaźni. Można to podsumować doskonałym cytatem:

„Zaangażowanie jest działaniem, a nie słowem”. – Sartre

Każdy długotrwały, głęboko zaangażowany związek (małżeński lub inny) wymaga czegoś więcej niż pozytywnego uczucia i finezji w zadawaniu pytań lub opowiadaniu historii.

Intymne, zaangażowane relacje niezmiennie wymagają pewnego poziomu poświęcenia, lojalności, wzajemnego wsparcia, cierpliwości i wytrwałości.

Biorąc to pod uwagę, istnieje mniej więcej tyle znaczeń przyjaźni, ile jest „ryb w morzu”, więc gdy wyruszasz w osobistą podróż interpersonalną, pomocne może być zrozumienie własnych potrzeb i priorytetów.

W przyjaźni, co jest dla Ciebie najważniejsze?

Poniżej znajdziesz skróconą wersję ćwiczenia napisanego przez samego dr Glory, które w całości pojawia się w jego słynnej książceLekarstwo na związek.

Ćwiczenie: Co oznacza dla ciebie przyjaźń?

Poniższa lista pytań pomoże wyjaśnić znaczenie przyjaźni w Twoim życiu. Rozważając każde z tych pytań, zwróć szczególną uwagę na swoją relację z partnerem. Niech twoje najbliższe, najbardziej satysfakcjonujące przyjaźnie będą twoim przewodnikiem:

• Co dla ciebie oznacza bycie dobrym przyjacielem? Czy czujesz, że każdy z was jest dobrym przyjacielem w tym związku?
• Czy ważne jest zachowanie równowagi między dawaniem a przyjmowaniem tej przyjaźni? Jak się masz pod tym względem?
• Jak ważna jest dla was możliwość wyrażania sobie nawzajem swoich prawdziwych uczuć?
• Czy to w porządku, jeśli ty i twój przyjaciel mówicie sobie, kiedy czujecie złość, smutek lub strach?
• Jaka jest rola akceptacji w tej przyjaźni? Czy możesz polegać na sobie nawzajem, aby czuć się afirmowanym? Utrzymany? Cenny? Czy to dla ciebie ważne?
• Jaka jest rola prawdomówności w tej przyjaźni? Czy ważne jest, aby dzielić się szczerymi opiniami? Czy można się nie zgodzić?
• Czy to w porządku czuć się zazdrosnym lub urażonym, jeśli ten przyjaciel ma bliskie relacje z innymi ludźmi? Czy wyrażanie tych uczuć jest w porządku?
• Jak ważne jest zaufanie i poufność w tej przyjaźni? Co się stanie, jeśli ty lub twój przyjaciel zdradzicie to zaufanie?
• Jaka jest rola intymności w tej przyjaźni? Ile udostępniania wystarczy? Jak dużo jest za dużo?
• Jak ważne jest, abyś miał te same poglądy na temat monogamii lub zaangażowania w małżeństwo? Czy macie to ze sobą wspólnego?
• Jak bardzo powinniście być od siebie zależni? Prosząc o przysługę, ile byłoby za dużo?
• Jaka jest rola przygody w tej przyjaźni? Czy oboje jesteście zadowoleni z tego, gdzie to stoi?
• Jaka jest rola rozrywki lub zabawy w tej przyjaźni? Czy oboje jesteście zadowoleni z tego, gdzie to stoi?
• Jak ważna jest w tej przyjaźni rzetelność? Czy widzisz to w ten sam sposób?
• Jak ważne jest uczucie w tej przyjaźni? Czy obie Twoje potrzeby są spełnione?
• Jak ważna jest stymulacja intelektualna w tej przyjaźni? Czy oboje jesteście zadowoleni pod tym względem?
• Jeśli jedno z was zdobędzie dużo pieniędzy lub statusu niż drugie, jak wpłynie to na wasz związek?
• Jak ważne jest, aby zgadzać się w sprawach duchowych lub religii? Czy zgadzasz się w tych tematach?
• Jak ważne jest, aby zgadzać się w polityce? Czy sie zgadzasz?
• Jak ważne jest dla Ciebie wykonywanie tych samych zajęć rekreacyjnych lub rekreacyjnych? Czy oboje jesteście zadowoleni z tego, na czym to stoi?
• Jak ważna jest dla ciebie ta sama filozofia życia rodzinnego lub rodzicielstwa? Czy podzielasz te same wartości w tym obszarze?

Wiele do przemyślenia? W poniższym wpisie na blogu możesz przeczytać o dyskusji na te pytania w kontekście naszej ostatniej serii na temat samoopieki. Pamiętaj, że nie ma dobrych ani złych odpowiedzi, a zrozumienie własnej osobistej filozofii przyjaźni ma zasadnicze znaczenie dla pogłębienia wyjątkowej więzi z partnerem.
Na razie przejdźmy do wiosny, słońca i piękna nowych początków.