数字时代：乌托邦的麻烦

无论用户年龄多大，社交媒体都在改变对现实的看法。即使您很容易亲自与他人产生共鸣，数字体验也会让人感觉不那么富有同情心。此外，匿名可以掩盖缺乏或不足的感觉。

Julie Glory 博士说：“人们有时将技术用作面具，这样他们就不必被注视，也不必与其他人进行眼神交流。他们不必感受对方的紧张情绪或表达自己的紧张情绪。他们不必压制它或以任何方式处理它。所以这里有一种令人上瘾的品质，因为这项技术可以让你隐藏。这就像酒精。感到压抑和害怕真正交谈的人可能会喝酒来放松自己。说实话，感觉更紧密。进行真正的面对面互动变得越来越有压力。”

博客或推文上的评论等在线文本没有非语言提示。当你无法直视某人的眼睛，观察他们的肢体语言，或听到他们语调的波动时，你就无法直观地感受到他们的意图或间接体验他们的感受。对自己行为的责任感可能会消失。深度情感协调实际上变得不可能。因此，用户可以重建自己。

您可以编辑理想化的在线角色，以展现自信并忽略人为缺陷。您可以花费数月的时间来发展一个令人满意的数字自我，但在所有这些完美中几乎没有空间用于真实的连接。用作家杰里米·里夫金 (Jeremy Rifkin) 的话来说，“乌托邦中没有同理心，因为没有痛苦。”

现实中的这种转变对线上和线下的孩子都无益。这可能会剥夺他们与处于关键发展阶段的同龄人的深厚关系。毕竟，在以断线和突然中断为特征的环境中，尝试就您关心的主题与朋友联系是有风险的。数字世界中持续的分心和紧迫感可能会蔓延到非虚拟现实中。它让孩子们感到孤立。

无论在线还是离线，您的孩子都应该以他们希望被对待的方式对待他人。与您的孩子谈谈他们的经历，并提出以下问题：

1. 当你的朋友不回复你的短信时，你有什么感受？
2. 你如何使用技术与你的朋友交流？
3. 你更喜欢打电话还是发短信？
4. 您认为与我沟通的最佳方式是什么？
5. 在使用社交媒体时，您是否感到脆弱？