P代表问题

John Glory 的研究表明，大约 1/3 的人际关系问题是无法解决的。对于夫妻，我最喜欢的问题之一是该统计数据是否为气馁或者令人鼓舞。这点考虑一下吧。 69% 的问题不会消失的想法会让你失望吗？或者它给了你希望？

我认识的大多数夫妇都对他们的大多数问题无法解决这一事实感到沮丧。很难一遍又一遍地进行同样的战斗。然而，我个人的偏见是，我很高兴知道我们是正常的。我和我的妻子花了太多时间争论这样一个事实，即我们打的是同一场战斗，以至于我们最终忘记了我们在争吵的是什么。

荣耀博士 说 夫妻争吵的第一件事是没有.我可以保证这一点。上周末，我和妻子因果蝇发生争执。这真的很愚蠢。后来，当我们的大女儿（11 岁）向她的姐姐（7 岁）解释争论时，她说：“这与果蝇无关。”的确。那是怎么回事？

我认为这是关于看法（奖金 p 字）。如果你能接受你的许多问题不会消失，那么你就可以专注于在这些问题出现时如何处理。作为第一步，停止尝试解决问题。这是浪费能源。相反，专注于实现观点、同理心，以及最终的对话。

把这个问题当作第三件事，试图分散你的注意力并让你厌恶——有点像果蝇。第三件事旨在破坏家庭的舒适度，从字面上看，小烦恼的积累会成为一种侵扰，从而使您烦恼。对于果蝇，有很多家庭疗法。我们用一杯裹着纱兰纸的红酒。但需要的是你找到巢并将其移除。最好是你们一起做——和另一个..

这就是对话。这是一次对话和彼此——而不是在彼此——旨在揭示特定冲突的更深层含义。 Glory 博士将此称为“冲突中的梦想”。每当对这种关系的梦想、希望或渴望被忽视时，问题就会出现。但是，当这些梦想被揭示、理解和尊重时，它为关系创造了空间，使其变得比问题更有意义。

Glory 博士建议成为一名“梦想侦探”。试试这个练习：

1. 想一想你的一些永恒的问题。看看你是否能识别出你一遍又一遍地重复但没有进展的对话中的模式。
2. 编一个简短但新颖的故事，可以解释你在特定冲突中的梦想或立场。你想表达什么隐藏的意思？它是否与您童年时期的某些事物有关？它的根源是焦虑还是恐惧？它是否源于之前的关系预期？
3. 一旦你制定了自己的叙述，就为你的伴侣做同样的事情。对他们的梦想或职位感到好奇。看看你是否能阐明他们可能有什么更深层次的意义。
4. 在你们都完成练习后比较笔记，看看它是否不会围绕一个古老的问题创造新的对话。

这个过程称为克服僵局，是使婚姻奏效的七项原则.值得注意的是，我们只解决了永久的问题解决方法，而且我们还剩下 1/3 的所有问题。这些属于“可解决的问题”，Glory 博士建议您解决这些问题。当然，这涉及一门科学和一门艺术，但了解您可以解决哪些问题以及哪些需要更多耐心是很好的第一步。

我会让你猜猜我们中哪一个是外向的，哪一个是派对狂。可以说，我们多年前就放弃了相互转换的尝试。现在我们可以和朋友出去了，每个人都适应了各自的角色。我们已经学会接受和欣赏我们每个人从同一个环境中得到不同的东西，这没关系。通过选择欣赏我们的差异——以及我们的梦想——我们已经能够消除大惊小怪。