10 Mga Insight ng Mga Kahanga-hangang Magulang mula sa Isang Family Therapist

Sinulat ni: Angela Pruess

Sa anumang partikular na oras, makakahanap ka ng apat o higit pang mga aklat sa pagiging magulang sa aking listahan ng nais sa Amazon, ang ilan sa tabi ng aking nightstand, at isang email inbox na punung-puno ng mga teorya at diskarte sa pagiging magulang.

Totoo, ang pag-unlad ng bata ay ang aking karera, ngunit nakikipag-usap ako sa maraming mga magulang sa aking pagsasanay na nahahanap ang kanilang mga sarili sa katulad na mga kalagayan. Sa impormasyon sa bawat sulok at sa ating kultura na nagpapalabas ng mga palaging mensahe (maraming beses na magkasalungat) tungkol sa kung paano natin dapat palakihin ang ating mga anak, ang pakiramdam na tulad ng isang tiwala at sinasadyang magulang ay maaaring mukhang hindi maabot ng maraming araw.

Sa aking 12 taon bilang isang therapist ng pamilya, nakakita ako ng maraming magulang na may mabuting layunin na nagkakamali sa paggamit ng mga estratehiya na hindi nakakatugon sa emosyonal o pag-unlad na mga pangangailangan ng kanilang mga anak o pamilya. Naobserbahan ko rin ang dumaraming bilang ng mga magulang na matagumpay na nagmamapa ng mga bago at mas malusog na paraan ng pagpapalaki ng mga anak.

Ang mga insight na ito, na nakolekta sa paglipas ng panahon at nakuha mula sa karanasan, ay kaayon ng nalalaman natin mula sa kasalukuyang pananaliksik sa utak at pag-uugali tungkol sa kung anong uri ng pagiging magulang ang pinakamalamang na mag-ambag sa malusog na pag-unlad ng mga bata.

1. Alamin na ang mga bata ay kumilos na parang mga bata.

Kadalasan ay nakakalimutan ng mga magulang na ang mga bata ay natututo sa pamamagitan ng pagkukunwari. Paggawa ng mali. Pag-uugali na wala sa gulang. Ang 'magic' ay nangyayari kapag ang isang supportive na tagapag-alaga ay pumasok upang patnubayan sila sa tamang direksyon. Ang mga magulang ay nadidismaya at naiinip, naiinis sa pag-iingay at 'back talk' kung talagang ganito ang paraan ng mga bata.

Ang bahagi ng utak na responsable para sa pangangatwiran, lohika, at kontrol ng salpok ay hindi ganap na nabuo hanggang ang isang tao ay umabot sa kanilang maagang 20's.

Ito ay isang siyentipikong katotohanan na tumutulong sa atin na maging matiyaga at sumusuporta upang gabayan ang ating mga anak kapag sila ay nahihirapan.

2. Magtakda ng mga limitasyon nang may paggalang, hindi pamumuna.

Dahil sa katotohanan na ang ating mga anak ay kailangang matuto nang literallahattungkol sa mundo mula sa atin, mangangailangan sila ng maraming limitasyon sa buong araw nila. Kung walang wastong mga limitasyon sa kanilang kapaligiran, ang mga bata ay makakaramdam ng pagkabalisa at kawalan ng kontrol.

Ang mga limitasyon ay maaaring ihatid sa anyo ng pagpuna at kahihiyan, o maaari silang ipaalam sa isang matatag ngunit magalang na paraan. Isipin kung paano mo pinahahalagahan ang pagiging kausap sa trabaho at umalis ka roon.

3. Magkaroon ng kamalayan sa mga yugto ng pag-unlad.

Natanong mo na ba kung saan nawala ang iyong madaling pakisamahan habang sila ay biglang sumisigaw ng madugong pagpatay habang ibinaba sa daycare? Hello separation anxiety!

Mayroong literal na daan-daang napakanormal, napakalusog na mga pagbabagong pinagdadaanan ng mga bata upang maging matanda. Ang pagkakaroon ng kamalayan sa mga ito ay naglalagay ng kanilang mga nakakagulat na pag-uugali sa konteksto, at pinapataas ang posibilidad ng pagtugon sa kanila nang tumpak at suportado.

4. Alamin ang ugali at personalidad ng iyong anak.

Mukhang medyo halata, ngunit kung naaayon tayo sa mga katangian na nagpapangyari sa ating anak, magkakaroon tayo ng mas mahusay na pag-unawa kung kailan sila maaaring mangailangan ng karagdagang suporta, at kung kailan at saan sila uunlad.

Kapag nalaman mo na ang mga pangunahing dahilan kung bakit ang iyong anak ay nakakaakit, maraming mahahalagang lugar ang nagiging mas madaling i-navigate, tulad ng pagtukoy sa pinakamagandang kapaligiran para sa takdang-aralin, o pag-unawa kung bakit kailangang umuwi ng iyong anak mula sa magdamag na summer camp.

5. Bigyan ang iyong anak ng maraming hindi nakaayos na oras ng paglalaro.

Maliban kung nag-aral ka ng play therapy sa paaralan, karamihan sa mga nasa hustong gulang ay hindi kailanman lubos na mauunawaan at pahalagahan ang kapangyarihan ng paglalaro.

Ang paglalaro ay kung paano natututo ang mga batalahatang mga bagay at bumuolahatang mga bagay-bagay. Nangangahulugan ito ng pag-iiwan ng oras bawat araw para sa tuwid na hindi nakaayos, kontrolado ng bata, paggalugad ng mundong uri ng laro.

6. Alamin kung kailan magsasalita at kung kailan makikinig.

Natututo ang mga bata na maging mahusay na tagalutas ng problema kung hahayaan natin sila. Dahil mahal natin ang buhay nila at gusto nating magtagumpay sila, mahirap na huwag tumalon at lutasin ang mga problema para sa kanila sa pamamagitan ng panayam o pamumuna.

Kung mas madalas na pinipigilan ng mga magulang ang kanilang mga dila at hinintay ito, magugulat sila sa kung gaano kadalas matagumpay na nagagawa ng kanilang mga anak ang kanilang sariling mga konklusyon. Ang pakikinig ay makapangyarihang panterapeutika, at nagbibigay-daan ito sa atin na pag-isipang mabuti ang mga bagay-bagay at maabot ang isang solusyon.

Gusto at kailangang marinig ng mga bata, at pakiramdam na naiintindihan sila.Tulad ng iba sa atin.

7. Magkaroon ng pagkakakilanlan sa labas ng iyong anak.

Marami sa atin ang madalas na nagsasabing ang ating mga anak ang ating mundo, at ito ay tiyak na totoo sa ating mga puso. Sa mga tuntunin ng pang-araw-araw na buhay gayunpaman, ang mga magulang ay kailangang magkaroon ng higit pa. Kailangan nating alagaan ang mga pagkakaibigan, hilig at libangan na gumagawa sa atin kung sino tayo bilang mga indibidwal.

Ang paggawa nito ay parang isang labanan, dahil sinusubukan ng ating mga proteksiyon na pagkabalisa na kumbinsihin tayo na ang ating mga anak ay hindi maaaring wala tayo, at gayundin na hindi tayo maaaring wala sila. Ngunit maaari tayong maging,atkailangan, upang manatiling matino, at maiwasan ang saddlingatingmga bata na may tungkuling tugunan ang lahat ng ating emosyonal na pangangailangan.

8. Unawain na ang mga aksyon ay nagsasalita nang mas malakas kaysa sa mga salita.

Ang paraan ng pakikipag-ugnayan mo sa iyong anak at pamumuhay ng iyong buhay ang magiging pinakadakilang guro ng iyong anak. Ang mga bata ay hindi kapani-paniwalang mapagmasid at mas intuitive kaysa sa binibigyan namin sila ng kredito. Lagi silang nanonood.

Ito ay maaaring bahagyang nakakaabala para sa mga magulang, ngunit kung maaari nating isaisip ito, ang pag-alam na ang ating mga anak ay nanonood sa ating mga kilos ay hindi lamang magtuturo sa kanila kung paano kumilos, ngunit ito ay gagawin tayong mas mabuting tao.

9. Kilalanin na ang koneksyon, kasiyahan, at pagkamalikhain ay ang pinakamahusay na paraan upang isulong ang mga positibong pag-uugali at isang matulunging saloobin.

Ang takot at kontrol ay hindi epektibong pangmatagalang guro para sa ating mga anak. Bagama't ang mga dinamikong iyon ay maaaring magmukhang epektibo sa panandaliang panahon, hindi nila bibigyan ang ating mga anak ng isang malakas na moral compass, o epektibong mga kasanayan sa paglutas ng problema.
Kung naramdaman ng ating anak ang pagpapahalaga bilang isang tao batay sa ating mga pakikipag-ugnayan sa kanila, gagawin nila itonaturalmatutong pahalagahan ang iba at magkaroon ng kumpiyansa na gumawa ng mabubuting pagpili.

10. Itakda ang pangkalahatang layunin na hubugin ang puso ng isang bata at hindi lamang ang kanilang pag-uugali.

Madalas nating nakukuha ang impresyon mula sa mundo sa paligid natin na ang layunin ng pagiging magulang ay upang makabuo ng isang masunurin, mahusay na pag-uugali na bata. Bagama't ang mga ito ay tiyak na kanais-nais na mga katangian para sa karamihan ng mga magulang, ang mga ito ay hindi mga pangunahing katangian na nag-aambag sa isang masaya at malusog na tao.

Ang pagtulong sa ating mga anak na maunawaan ang kahalagahan ng kanilang mga iniisip at emosyon ay nagbibigay sa kanila ng mga kasanayan sa pagharap at pakikipagrelasyon. Mga kasanayang magpoprotekta at gagabay sa kanila sa buong buhay nila.

Ang pagbabago sa ating mga gawi at istilo ng pagiging magulang ay hindi madali, ngunit kung ito ay talagang para sa ikabubuti ng ating mga anak, ito ay palaging sulit.

Ang artikulong ito ay orihinal na nai-publish sa Magulang.co at na-edit nang may pahintulot mula sa may-akda.