Mga Ritual ng Koneksyon: Ang Panlaban sa Malaking Emosyon at Mapanghamong Gawi

Ang pagtaas ng malalaking emosyon ng mga bata at mapaghamong pag-uugali sa panahon ng pandemya ay maraming mga magulang na humihingi ng payo. Ang mga negatibong pag-uugali ng mga bata ay lumilikha ng labis at pagkadismaya para sa mga magulang na madalas na nakikipag-juggling sa trabaho, buhay tahanan, at sa maraming pagkakataon, online na pag-aaral. Napakamot sila sa kanilang mga ulo kung bakit nangyayari ang mga bagong pag-uugali na ito at iniisip kung ano ang maaari nilang gawin upang maiwasan o malutas ang mga hamon.

Ang maling pag-uugali ay isang Bid in disguise

Ang isang magandang lugar upang magsimula kapag sinusubukang maunawaan kung ano ang nag-uudyok sa mga bata ay tumingin sa ibaba ng mga aktwal na pag-uugali na nakikita mo. Ang lahat ng pag-uugali ng mga bata ay may layunin at hinihimok ng isang pangangailangan o pagnanais. Tinatawag ni Dr. John Glory ang mga ito na 'Bids.' Ang isang bid ay isang pagtatangka lamang na makakuha ng atensyon, pagtanggap, o koneksyon. Karamihan sa mga negatibong pag-uugali ng mga bata ay alinman sa mga bid para sa 1) atensyon o koneksyon o 2) isang pakiramdam ng kapangyarihan o kontrol. Ang mga bid na ito ay maaaring magkaroon ng anyo ng pag-ungol, pagsundot, pagsigaw, paghagis, pag-uulit ng iyong pangalan tulad ng sirang rekord, pag-aalboroto, at isang daang iba pang anyo ng pisikal na komunikasyon.

Kapag nag-iinarte ang mga bata, kailangan mong tandaan na ang bid na ginagawa ay ang bata na sumisigaw ng, “Tingnan mo ako, isama mo ako, iparamdam mo sa akin na kapaki-pakinabang ako” o “Hayaan mo akong tumulong, bigyan mo ako ng mga pagpipilian.”

Kapag tiningnan mo ang mga negatibong pag-uugali at malalaking emosyon ng mga bata sa pamamagitan ng lente na ito, maaari mong makilala ang pinakamahusay na paraan upang sumulong at mahawakan ang sitwasyon. Si Dr. Jane Nelson, ang nagtatag ng Positive Discipline, ay nagsabi na ang emosyon o reaksyon na idinudulot ng mga pag-uugaling ito sa mga magulang ay ang unang palatandaan sa pagtukoy kung ano ang sinusubukang ipaalam ng bata. Kung nakakaramdam ka ng inis, inis, o nagkasala, ang iyong anak ay malamang na nakikipag-usap na gusto niya ng atensyon at koneksyon. Ito ang mga sandali kung saan maaari mong isipin, 'Seryoso, ilang beses ko bang sinabi sa iyo...' at pagkatapos ay ipaalala sa kanila ng ilang beses pa o sa huli ay gagawin mo ang bagay na hiniling mo sa kanila para sa kanila. At kung nakakaramdam ka ng galit, hinahamon, o natalo, malamang na nasasaksihan mo ang isang bata na gusto lang ng kontrol. Sa sitwasyong ito, madalas na iniisip ng magulang na, 'Hindi kita hahayaang makatakas dito' at pagkatapos ay manindigan dahil alam nilang tama sila o sumuko dahil wala silang lakas upang ipagpatuloy ang pag-uusap. .

Mga Ritwal ng Koneksyon sa Pagsagip

Ang isang paraan upang maiwasan ang mga mapaghamong gawi na ito ay ang pagtatatag ng Mga Ritual ng Koneksyon. Ang Rituals of Connection ay mga nakabalangkas na aktibidad na ginagawa mo kasama ang iyong anak, sinadya at tuloy-tuloy, na nagpapadali sa koneksyon. Hindi mo lamang natutugunan ang pangangailangan ng iyong mga anak para sa atensyon at koneksyon, ngunit maiiwasan mo ang mga negatibong pag-uugali sa pamamagitan ng pagwiwisik ng maliliit na bintana ng pagkakataong ito sa iyong araw at linggo. Magiging mas matulungin ang mga bata kapag alam nilang makukuha nila ang kanilang espesyal na oras, isang panahon kung saan nararamdaman nila na ang kanilang nakatatanda ay nagmamalasakit sa kanila at tinatrato sila nang may paggalang at dignidad.

Mga Ideya para sa Mga Ritwal ng Koneksyon sa iyong mga anak

Ang ilang mga natural na oras upang isama ang mga ritwal ng koneksyon ay sa umaga o oras ng pagtulog, sa mga oras ng pagkain, at kapag aalis ka at muling kumonekta pagkatapos na magkahiwalay.

Para sa maliliit na bata, ito ay maaaring magmukhang isang halik at yakap sa unang sandali na imulat nila ang kanilang mga mata tuwing umaga o isang espesyal na aktibidad na ginagawa ninyo nang magkasama bago mo sila ihulog o kaagad kapag bumalik ka sa gabi.

Ang mga ritwal na ito ay hindi kailangang para sa mahabang panahon. Maaari silang maging kasing simple ng pagbaba sa sahig sa loob ng lima hanggang sampung minuto upang maglaro, magkulay, o magbasa ng maikling libro nang magkasama.

Para sa mga tweens o teenager, maaaring ito ay isang lingguhang pakikipag-date para sa frozen yogurt, panonood ng paboritong palabas nang magkasama, o pagdadala sa aso para mamasyal.

Sa mga panahong ito, nakukuha ng mga bata ang iyong buong atensyon.

Ang mga benepisyo

Ang mga ritwal ng koneksyon ay tumutulong sa mga bata na makaramdam ng koneksyon sa kanilang mga magulang, na nagbibigay-daan naman sa kanila na tumuon sa iba pang mga aktibidad at mga tao sa kanilang paligid. Ang mga ritwal na ito ay makakatulong din sa mga bata na pahabain ang kanilang atensyon, dagdagan ang pakikipagtulungan, at pagyamanin ang pagpapahalaga sa sarili.

At para sa mga kabataan at tweens, ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga mag-aaral na nag-uulat na nakakaramdam na konektado sa isang magulang o paaralan ay may mas kaunting emosyonal na pagkabalisa at mas kaunting mga pag-iisip ng pagpapakamatay, mas malamang na gumamit ng sigarilyo, alkohol, at marihuwana, at nagpapakita ng hindi gaanong marahas na pag-uugali.

Gayunpaman, sa huli, ang mga ritwal na ito ay napakahalagang pamumuhunan ng oras dahil pinapalakas at pinalalalim nito ang relasyon ng magulang-anak. At sino ang maaaring makipagtalo sa paggawa ng ganoong uri ng pamumuhunan?