Cosa vogliono veramente le donne?

Nuovo dal 'Love Lab' arriva il libro che ho faticato a scrivere negli ultimi dieci anni. Questo capolavoro racconta finalmente la storia di ciò che le donne vogliono in un uomo e di quanto siano importanti gli uomini nel destino delle loro relazioni con le donne. Lasciatemi dire in anticipo che questo libro è scritto per uomini in relazioni eterosessuali con donne, il che non vuol dire che abbiamo dimenticato la comunità LGBTQ. Julie ed io abbiamo fatto ricerche per una dozzina di anni con coppie dello stesso sesso impegnate e abbiamo offerto seminari per coppie gay e lesbiche negli ultimi 20 anni attraverso il nostro Istituto. Questo libro è per uomini eterosessuali che vogliono capire meglio le donne.

Ho provato per dieci anni a scrivere questo libro da solo e ho ripetutamente fallito. È stato solo quando io e mia moglie Julie abbiamo unito le forze con un'altra coppia - un uomo che è uno scrittore di talento e sua moglie che è un medico di talento specializzato in medicina delle donne - che questa storia potrebbe essere raccontata in modo semplice e chiaro.

Così ora abbiamo prodotto la nostra opera magnum, il nostro grande lavoro insieme, La guida dell'uomo alle donne.

Ecco la grande storia non raccontata. Dall'inizio di una relazione, dal primo sguardo fumante e bollente e dall'attrazione commovente che la donna giusta genererà in un uomo, il modo in cui un uomo comprende le emozioni di una donna e risponde ad esse determinerà tutto nel resto della sua vita. Questa è la linea di fondo.

Il modo in cui un uomo comprende e risponde a una donna determinerà la sua eventuale ricchezza, il suo status sociale, la sua energia e motivazione per la vita, la sua capacità di recupero, la sua salute mentale e fisica, quanto bene funziona il suo sistema immunitario, quanto bene affronta lo stress, la sua felicità a casa e al lavoro, la sua autostima, le sue amicizie, il suo legame con i suoi figli, come crescono i suoi figli ein realtàquanto vivrà.

Nessun'altra singola cosa nella vita di un uomo sarà importante quanto il modo in cui comprende e risponde alle emozioni di una donna.

Sigmund Freud era sconcertato da ciò che le donne vogliono, e così anche Albert Einstein. Grazie alla moderna ricerca scientifica, questo non è più un mistero. Ti stuzzicherò con la conoscenza condivisa in La guida dell'uomo alle donne.

Sezione 1: Capire una donna

Sottolineiamo che ogni donna è diversa, ma che alcune idee generali sono utili.

Riveliamo l'unica cosa che tutte le donne cercano quando cercano un uomo, e quella qualità è l'affidabilità. La nostra ricerca mostra che le due principali lamentele delle donne sugli uomini sono 1) Lui non è lì per me e 2) Non c'è abbastanza connessione emotiva. Le due principali lamentele degli uomini sono 1) ci sono troppi combattimenti e 2) non c'è abbastanza sesso. La nostra ricerca ha rivelato che per affrontare tutte e quattro queste lamentele, gli uomini devono sapere come fare solo una cosa di cui le donne hanno disperatamente bisogno: ha bisogno di essere in grado di sintonizzarsi con le sue emozioni negative. Insegniamo questa abilità in questo libro.

La chiave per comprendere le emozioni di una donna è capire il suo corpo in bicicletta e quanto è diversa nelle prime due settimane del ciclo e nelle seconde due settimane. Sì, per capire anche la sindrome premestruale, anche se è diverso per ogni donna. Raccontiamo la storia degli scienziati che hanno annunciato a un gruppo di donne interessate che la scienza medica aveva rivelato che la sindrome premestruale non era reale. Inutile dire che sono stati picchiati a morte dal loro pubblico.

Un uomo deve imparare a capire il livello di paura profondamente alto con cui le donne vivono ogni giorno. La ricerca mostra che una donna su quattro è stata molestata sessualmente all'età di 18 anni e il 50% delle donne nelle forze armate è stata vittima di abusi sessuali. È un fatto scientifico che è più facile indurre la paura nelle donne che negli uomini. Mentre la risposta di una donna allo stupore è la paura, la risposta fisiologica naturale di un uomo allo stupore è la rabbia e il desiderio di vendicarsi.

Sezione 2: Incontri con una donna

L'approccio iniziale di un uomo verso una donna è ora ben studiato. L'esito del primo approccio può essere previsto con una precisione del 90% leggendo un piccolo elenco di segnali non verbali della donna. Sì, lei controlla la sua risposta al suo approccio, ma può imparare a leggere la nostra lista di segnali. Ci sono anche cose che può fare che la rendono interessata, come occupare spazio, essere sicuro di sé ma non arrogante ed essere affettuoso verso i suoi amici.

Le prime impressioni durano una vita: contano. Parliamo della scienza del primo appuntamento, della prima conversazione, del primo bacio e dell'importanza del contatto visivo. Insegniamo agli uomini come essere invitanti, come aprirsi e farle spazio, e quanto sia importante essere se stessi. Sì, non è scienza missilistica, e in realtà non è poi così complesso, ma ci sono alcune cose che gli uomini possono imparare che faranno un'enorme differenza.

Sezione 3: Romanticismo con una donna

C'è una scienza nella seduzione. Esploriamo come funzionano i feromoni nella prima selezione e il folle cocktail di ormoni e neurotrasmettitori che accompagna l'innamoramento, che chiamiamo fase di limerenza.

Come saprai se lei è quella giusta? Uno dei principali ormoni di Limerence è l'ossitocina, l'ormone delle coccole e dei legami. L'ossitocina fa sentire gli uomini vicini e al sicuro con una donna. Spegne il centro della paura del nostro cervello. È anche l'ormone del pessimo giudizio, quindi discutiamo di come vedere le bandiere rosse che ti dicono che faresti meglio a salvarti.

È molto importante capire come una donna vede il suo corpo. Una donna può vedere 600 annunci al giorno che le dicono come dovrebbe essere una bella figura. Potrebbe odiare il suo corpo anche se lo ami. Deve sapere che lo ami, ogni giorno, in ogni modo.

Una lezione di anatomia e fisiologia è d'obbligo mentre parliamo di romanticismo. Il 70% delle donne non raggiunge l'orgasmo solo attraverso i rapporti sessuali. Gli uomini impareranno dove si trova il suo clitoride, il suo punto G, il suo punto A e il punto U. Quindi forniamo un primer per il sesso appassionato. Gli uomini devono sapere che le donne dicono di sì al sesso il 75% delle volte. Insegniamo come iniziare a fare l'amore, a rispondere al suo 'no' in modo da avere ancora molto sesso e sapere cos'è l'effetto discordante in modo che il sesso possa essere al suo meglio.

Gli uomini impareranno perché il surf porno alla fine può rovinare la loro vita sessuale. Questa è un'epidemia. In qualsiasi momento, il 48% delle persone su Internet guarda il porno. Nel porno, le donne sono bagnate e pronte per il sesso tutto il tempo. Nel sesso reale, le donne devono prima essere eccitate. Nel porno, le donne raggiungono l'orgasmo sempre e rapidamente. Nel sesso reale, solo il 30% delle donne raggiunge l'orgasmo solo attraverso il rapporto. Nel porno, l'88% dei siti porno mostra abusi fisici nei confronti delle donne e il 48% mostra abusi verbali. Nel sesso reale, la tenerezza e l'amore sono ciò che eccita le donne.

Qual è la porta per una grande vita sessuale? La risposta è baciare. Ora lo sappiamo da un sondaggio tra persone in 24 paesi. Le persone che hanno una grande vita sessuale si baciano appassionatamente, si baciano e si toccano in modo non erotico ogni giorno, si coccolano insieme in modo non sessuale e dicono 'ti amo' e lo dicono ogni giorno. L'88% delle coppie felici ha un appuntamento notturno settimanale, ovunque nel pianeta. Delle coppie infelicemente sposate intervistate, il 50% di quegli uomini non fa mai un complimento alla propria donna. Tra i non coccolatori, solo il 6% dichiara di essere sessualmente soddisfatto. Uno studio tedesco ha scoperto che gli uomini che baciano le loro mogli ogni giorno vivono cinque anni in più rispetto agli uomini che non l'hanno fatto.

Ti insegniamo come affrontare l'inevitabile conflitto che arriva in tutte le relazioni. Qual è la cosa numero 1 per cui litigano le coppie? La risposta, dopo 40 anni di ricerca sulle coppie, è assolutamente niente. Il conflitto nasce da offerte fallite per connettersi tra loro. Nasce dall'incapacità di vedere la sua ragionevole richiesta dietro un bisogno. L'obiettivo del conflitto è la comprensione.

Come può il conflitto diventare costruttivo? La risposta è evitare i quattro cavalieri: critica, difesa, disprezzo e ostruzionismo. Questo libro aiuterà gli uomini a riconoscere quando sono fisiologicamente inondati, perché quando il tuo battito cardiaco supera i 100 BPM, non puoi ascoltare bene, perdi il senso dell'umorismo, non puoi essere creativo e non puoi empatizzare. Sei fisiologicamente incapace di sentire quello che sta dicendo il tuo partner.

Le donne sono molto diverse dagli uomini nelle loro amicizie. Tendono ad avere reti sociali migliori rispetto agli uomini e tendono a gestire la loro ansia piuttosto che usare la padronanza del compito focalizzata e la rabbia, come tendono a fare gli uomini. Per molti uomini, la sua donna è la sua unica confidente. Gli epidemiologi sociali hanno scoperto che avere buoni amici è legato al vivere significativamente più a lungo.

Sezione 4: Amare una donna per tutta la vita

Sulla base della nostra ricerca, ora sappiamo che ci sono tre fasi in una vita d'amore. La prima fase è Limerence e lo capiamo molto bene. La seconda fase riguarda la costruzione della fiducia, che è selettiva tanto quanto l'innamoramento. La terza fase sta costruendo l'impegno - anche altamente selettivo - che si costruisce coltivando ciò che hai in lei e nutrendo gratitudine piuttosto che costruire tradimento desiderando ciò che manca ed essendo risentito.

Cosa ti dà la fiducia? In una relazione di fiducia entrambe le persone si sentono al sicuro l'una con l'altra. Possono essere il loro vero sé completo ed essere accettati. Sanno che i loro bisogni sono importanti per il loro partner.

Cosa ti dà l'impegno? La risposta può essere trovata nella ricerca dello psicologo dell'Università della Virginia Jim Coan, un mio ex studente. Ha messo una donna felicemente sposata in un tubo per risonanza magnetica funzionale dove ha ricevuto casualmente una lieve scossa elettrica il 25% delle volte. Se suo marito le teneva la mano, i centri della paura nel suo cervello si spegnevano completamente. Si illuminavano se un estraneo (o se nessuno) le teneva la mano. Jim ha poi fatto l'esperimento su coppie gay e lesbiche con gli stessi risultati. L'impegno fornisce sicurezza e la capacità di calmarsi a vicenda semplicemente tenendosi per mano durante un evento spaventoso. Questo è un bel vantaggio!

Il 95% delle donne diventerà genitori. Parte della crescita che la maggior parte degli uomini attraverserà è diventare padre. Questo libro spiega l'incredibile importanza che la ricerca ha rivelato dei papà per il benessere intellettuale, emotivo e fisico dei loro figli per tutta la vita. Scopri John Quinn, che ha iniziato tutto ammanettandosi a sua moglie mentre entrava in travaglio. A quel tempo, quasi lo zero percento dei papà vedeva nascere i propri bambini – oggi il 91% dei papà è lì per vedere la nascita del proprio bambino. Diventare papà amplifica enormemente la capacità di un uomo di amare.

Amare una donna per tutta la vita significa continuare il corteggiamento e non darlo mai per scontato. Scopri cosa la scienza ha ora rivelato come rendere la tua relazione a prova di affare.

Julie ed io, insieme a Doug e Rachel Abrams, crediamo che questo breve libro (solo 200 pagine piene di divertimento) cambierà la tua vita. È tutto ciò che sappiamo e la scienza sa che può aiutare un uomo a capire una donna. Clicca qui per ordinare la tua copia.