L'era digitale: conflitto nel cyberspazio

Il blog Glory Relationship ha lanciato una nuova serie: Relazioni nell'era digitale. Oggi parliamo di un rischio in particolare: l'enorme potenziale distruttivo dei combattimenti nel cyberspazio.

Uno dei maggiori pericoli affrontati nell'uso della tecnologia per comunicare sorge quando si è in conflitto. Se si verifica un disaccordo, le tensioni aumentano e le emozioni aumentano. Potresti essere inondato, proprio come faresti in una discussione faccia a faccia. Ma ecco la cosa:

Quando i partner sono sommersi da conflitti offline, possono accettare di prendersi una pausa, calmarsi e tornare alla conversazione dopo una breve pausa. Nei conflitti online, questo è quasi impossibile.

Quando sei psicologicamente impegnato nel mondo dei messaggi di testo e nella 'realtà', una parte di te rimane costantemente concentrata sulla conversazione che stai avendo online.

I messaggi di testo e la chat online possono tenerti continuamente occupato nel processo di conflitto senza possibilità di time-out.

Senza la possibilità di fare una pausa, rimani escalation e preoccupato, arrivando con risposte e confutazioni ben ponderate ai messaggi che ricevi. Poiché rimani allagato, potresti arrabbiarti e fare strategie in questo modo tutto il giorno, diventando sempre più turbato da problemi risolvibili.

Rimani preso a pensare al problema irrisolto, sempre più frustrato e distratto dalle attività della tua giornata, spesso impantanandoti su argomenti che potrebbero non essere diventati così controversi se si fossero trovati faccia a faccia.

La verità è che, anche se ti sforzi sinceramente di capire il tuo partner, non puoi vedere le sue espressioni facciali, sentire il suo tono di voce o interpretare il suo linguaggio del corpo. Pertanto, la connessione emotiva è notevolmente compromessa.

Mentre ti alleni online, l'intimità va fuori dalla finestra.

A causa della distanza letterale e figurativa, la riflessione razionale sulle intenzioni del tuo partner diventa quasi impossibile e la tua capacità di autoriflessione diminuisce. Man mano che le tensioni aumentano, perdi il controllo. Quando perdi la chiarezza della connessione con te stesso e perdi la chiarezza della tua immagine dell'altro, il tuo partner cessa di essere un essere umano complesso e inizia ad assumere la forma di un avversario spersonalizzato.

Che casino!

Suona familiare? Non sei affatto solo. Il prossimo post sul blog ti aiuterà a capirlo più a fondo e a vedere cosa sta succedendo sotto per voi due quando si presenta. Questa comprensione ti aiuterà a percepire e gestire queste situazioni in modo più sano, mantenendo il controllo di te stesso e della tua relazione.