In che modo la crisi del mio matrimonio ha rafforzato il mio matrimonio

C'era tensione occasionale durante il processo di pianificazione del matrimonio quando io e mio marito ci siamo sposati, ma nel complesso tutto è andato abbastanza liscio.

Ironia della sorte, non è stato fino a poche settimanedopo il nostro matrimonioche ho dovuto affrontare una crisi matrimoniale.

Ricordo ancora il giorno in cui ricevetti quella fatidica telefonata. Ho visto il nome del nostro fotografo di matrimonio apparire sul mio telefono e ho risposto, piena di eccitazione, immaginando che il nostro giorno speciale fosse immortalato senza tempo.

Non ho nemmeno sentito il resto della frase. Ero devastato.

Con il passare delle settimane, mi addolorava il fatto che non avrei avuto quelle foto su cui riflettere: mia madre che mi aiutava a vestirmi, la nostra festa di matrimonio che condivideva sorrisi e momenti di amore e connessione, mio ​​marito ed io in quelle sdolcinate ma mai -ritratti così speciali, momenti dopo che abbiamo preso il nostro impegno per tutta la vita l'uno con l'altro.

Mio marito, da uomo pragmatico e logico che è, ha gestito la situazione in modo diverso. Era frustrato, senza dubbio, ma non sembrava provare lo stesso tipo di disperazione che ho provato io. Ha esplorato potenziali soluzioni: il fotografo potrebbe trovare un modo per recuperare le foto? Potremmo semplicemente chiedere a tutti i nostri amici e familiari di inviarci le foto che hanno catturato dalle loro fotocamere e telefoni?

È stato solo un giorno nel parcheggio di un negozio di alimentari che ha detto qualcosa che mi ha fatto sentire meglio.

Stavo esprimendo quanto fossi sconvolto per le foto perse. Naturalmente, mio ​​marito ha risposto a ogni lamentela con una qualche forma di 'beh, possiamo sempre averne di nuove scattate più tardi' o 'almeno abbiamo recuperato alcune delle foto'.

Poi si fermò, si voltò e disse:'Sai cosa? Scusami. Hai parlato di quanto sei arrabbiato per tutta questa faccenda e continuo a minimizzare i tuoi sentimenti perché non so cosa posso fare o dire per risolverlo. Ma hai ragione: questo fa davvero schifo. E mi dispiace. Ti voglio bene.'

Era strano. Ed è stato meraviglioso.

Quei dieci secondi di empatia erano tutto ciò di cui avevo bisogno per sentirmi meglio. Avevo solo bisogno di qualcuno, specialmente mio marito, che riconoscesse il dolore che stavo provando per le foto e i ricordi perduti. E quando lo ha fatto, ha fatto un mondo di differenza.

Il Dr. John Glory ha continuamente affermato il potere di mostrarsi emotivamente al proprio partner. Con le sue stesse parole: 'I maestri delle relazioni adottano il motto che quando stai male, piccola, il mondo si ferma e io ascolto'.

Che si tratti di stress per quanti soldi spendere, chi invitare, cosa indossare o dove sposarsi, tutte le coppie prematrimoniali troveranno la loro pazienza messa alla prova in un modo o nell'altro durante il processo di pianificazione del matrimonio. Quando lo stress si aggrava, uno o entrambi i partner possono sentirsi completamente sopraffatti, disconnessi e incompresi.

Ecco la verità: alla fine, il tuo matrimonio non riguarda le foto.

Riguarda le domande più profonde di: 'Ci sarai per me quando sono arrabbiato? Quando sono stressato? Quando sono deluso?'

Questi momenti difficili sono opportunità per presentarsi al tuo partner nei momenti di bisogno.

Desideriamo la sicurezza, la certezza e la connessione nella nostra relazione. Quando sperimentiamo un evento stressante (come la mia crisi fotografica), potremmo mettere in dubbio la certezza emotiva del nostro legame se il nostro partner non si presenta per noi.

Il tuo matrimonio avrà momenti in cui il tuo partner sta lottando con qualcosa e non saprai come risolverlo. La semplice verità è che praticare l'empatia e la comprensione li aiuterà più di quanto non lo farà mai cercare di risolvere il problema. Ecco tre modi pratici per farlo:

1. Quando il tuo partner viene da te con frustrazione, preoccupazione o è semplicemente arrabbiato per qualcosa, fermati e ascolta. Essere interessati. Dire,'Sembri arrabbiato. Cosa sta succedendo?'
2. Parafrasare ciò che condivide il tuo partner dicendo:'Quindi quello che ti sento dire è ____'e ripeti la tua comprensione di ciò che hai sentito dire. Verifica la precisione. Lasciamoli chiarire.
3. Non essere un risolutore di problemi. Lascia andare la tua agenda. Se hai una potenziale soluzione o feedback, controlla con il tuo partner per vedere se è in un posto dove ascoltarlo. Potresti dire,'Ho un paio di idee che potrebbero aiutare con la situazione, vuoi ascoltarle?'Ricorda, non è personale se non lo fanno. Semplicemente non sono pronti.

Nel suo libroCosa fa durare l'amore?, il Dr. Glory spiega che il tuo ruolo di ascoltatore è comprendere il punto di vista del tuo partner, rispondere in modo non difensivo e praticare l'empatia. La risoluzione dei problemi arriva dopo la comprensione, non prima, altrimenti qualsiasi soluzione proposta creerà disconnessione e risentimento.

Quindi, impara a presentarti per il tuo partner. Giorno dopo giorno.

Mentre prosegui nel tuo viaggio di pianificazione del matrimonio e di preparazione al matrimonio, tieni presente le opportunità di entrare in contatto con il tuo partner. Queste opportunità di connessione possono presentarsi sotto forma di crisi, stress e frustrazione, ma se impari a utilizzarle in modo positivo, preparerai attivamente il tuo matrimonio per il successo a lungo termine.