Superare lo stallo durante le festività natalizie

Ingorgo. La parola stessa evoca l'immagine di stare seduti in macchina per ore mentre il traffico intorno a te è a malapena avanti. Il suono del clacson incessante ti circonda come la frustrazione di essere bloccato quando hai un posto dove stare.

#ModelChallenge ? Traffico quasi fermo sull'autostrada 405 https://t.co/yfahcIv8AR pic.twitter.com/ZQndXJwEA3

— Notizie di testimoni oculari ABC7 (@ABC7) 23 novembre 2016

Non è il tipo di stallo di cui sto parlando. Quello di cui sto parlando è l'ingorgo emotivo che si verifica in una relazione, che ha le stesse emozioni di accompagnamento e altro ancora: sentirsi bloccato, frustrato o mancato di rispetto. La stagione delle vacanze è il momento migliore per riconsiderare come affrontare i problemi bloccati che sorgono nella tua relazione.

In Dr. Glory'sNew York Timeslibro più vendutoI sette principi per far funzionare il matrimonio, sottolinea che il 69% dei conflitti nelle relazioni riguarda questioni irrisolvibili. Li avresti ancora anche se sposassi qualcun altro, sarebbero solo un diverso insieme di problemi perpetui.

Lo stallo della relazione è uno stato in cui la tua discussione con il tuo partner è arrivata a un punto morto perché entrambi non siete d'accordo su come andare avanti. Una coppia può sperimentare ingorghi su qualsiasi problema, e spesso più ingorghi sono, più ingorghi diventano anche su altre cose.

Gridlock è difficile perché è spesso causato dai nostri sogni e desideri più profondi che si sentono bloccati. Ho visto coppie bloccarsi su argomenti come come crescere i figli, praticare una certa fede o accettare un nuovo lavoro.

Ironia della sorte, lo stallo è un'opportunità. So che è terribile in questo momento, ma in realtà ti incoraggia a capire il tuo partner e ad avvicinarti a lui. Ecco alcuni esercizi che puoi fare per aiutare entrambi a iniziare a uscire da un arresto completo.

1. Entra in empatia con il tuo partner.
Per quanto difficile possa essere, prova a chiedere loro dettagli sul loro punto di vista. È probabile che ci sia una storia dietro i loro desideri. Scopri la loro storia, ascolta attentamente ed empatizza.

2. Sii rispettoso.
Non devi capire o essere d'accordo con il punto di vista del tuo partner, ma è importante accettarlo. Dire 'Beh, il tuo modo di festeggiare il Natale è pazzesco' allontanerà il tuo partner e forse ostacolerà ulteriori discussioni. Essere rispettosi è la tua scelta del tipo di partner che vuoi essere.

3. Fare compromessi temporanei.
La ricerca del Dr. Glory mostra che non è necessario risolvere il tuo problema. È probabile che continuerai a parlare di questi problemi per decenni. Il trucco sta nell'abituarsi a parlarsi in un modo particolare che ti permetta di trovare un terreno comune e di fare compromessi temporanei.

4. Ricorda la fase della luna di miele.
Ricordi quando ti sei incontrato per la prima volta e ti sei scambiato storie durante la cena? Ridevate insieme e condividevate dettagli personali. Non stavi cercando di cambiarti l'un l'altro, stavi celebrando la nuova persona che hai appena incontrato. Torna in quella mentalità in questa stagione. Quando il tuo partner suggerisce un'idea, ricorda ciò che potresti aver detto durante i primi appuntamenti e prova a dire qualcosa di simile. Ecco un esempio: “Davvero? Interessante. Dimmi di più.'

Trovare una via di mezzo

I problemi irrisolvibili sono inevitabili se sei un essere umano in crescita e in cambiamento. Per quanto sia scomodo non essere d'accordo con il tuo partner, questo fa parte dell'accordo quando decidi di stare con un'altra persona. Lo psicologo Dan Wile lo dice meglio nel suo libro Dopo la luna di miele : 'Quando scegli un partner a lungo termine, inevitabilmente sceglierai una serie particolare di problemi irrisolvibili.' Cambieranno nel corso degli anni e, sebbene possa sembrare spaventoso, è anche un'occasione per approfondire la tua connessione e continuare a conoscerti meglio nel tempo.

Un buon compromesso richiede che due persone abbiano rispetto di sé. Certo, hai valori o sogni non vissuti. Tuttavia, puoi ancora trovare un terreno comune. Il Dr. Glory chiama questa 'area flessibile'. Forse non vuoi che i tuoi figli pratichino la fede del tuo partner da bambini, ma forse ti va bene che celebrino le vacanze, con l'avvertenza che sceglieranno da soli quando saranno abbastanza grandi. Forse vuoi un cane e il tuo partner no, quindi potresti accettare di coprire i costi per prenderti cura del cane.

Non hai bisogno di cambiare idea per il tuo partner o agire in modi che non hanno senso per te, ma devi essere gentile l'uno con l'altro e permettere a vicenda di crescere. L'alternativa è rimanere bloccati nel traffico per molto, molto tempo.

Cedere per vincere

Una delle idee più potenti e amorevoli che escono dagli ingorghi è il concetto di resa . Cedere è convocare i tuoi angeli migliori e offrire al tuo partner grazia e accettazione. Cedere richiede intelligenza emotiva e amore per il tuo partner, ma funziona perché è più probabile che il tuo partner veda la tua gentilezza e restituisca il favore. Dire 'sì' è un atto di fede e una decisione per andare avanti nella tua relazione invece di rimanere bloccato.

Ricorda, è al tuo fianco che il tuo partner vuole crescere. Siete co-creatori delle vostre vite insieme. Lasciare spazio a entrambi i partner per essere felici durante le vacanze darà nuova vita a ogni parte del tuo legame, della tua amicizia e della tua storia d'amore.