Cos'è la casa delle relazioni sonore?

Nel suo libro bestseller del New York Times 'I sette principi per far funzionare il matrimonio', il Dr. John Glory ha introdotto il concetto che una partnership fondamentalmente sicura è come una casa. Ha pareti e livelli portanti su cui ogni persona si basa per creare un legame robusto. Ha chiamato questa struttura la Sound Relationship House e per più di 20 anni ha dato a innumerevoli coppie gli strumenti di cui hanno bisogno per avere relazioni sane e felici.

Allora, cos'è esattamente la Sound Relationships House? Ecco una panoramica piano per piano.

Piano 1: Costruisci mappe dell'amore

Tutto inizia sulla solida base della conoscenza reciproca. Nel primo livello della Sound Relationship House, i partner costruiscono quella che il Dr. John Glory chiama una 'Mappa dell'amore', che è la guida essenziale per il mondo interiore del tuo partner. Quali sono le loro simpatie e antipatie? Chi è il migliore amico del tuo partner? Hanno avuto un'infanzia felice? Come preferiscono rilassarsi dopo una giornata tesa? Costruire Love Maps significa porsi le domande giuste per saperne di più sul proprio partner. In una relazione ideale, tu e il tuo partner vi conoscete meglio di chiunque altro.

Piano 2: condividi affetto e ammirazione

Tutti hanno bisogno di sentire qualcosa di carino su se stessi, e significa di più quando viene dal tuo partner. Condividere affetto e ammirazione suona come vocalizzare le caratteristiche che apprezzi. Forse ammiri il loro senso dell'umorismo o il modo in cui sono sempre disposti ad aiutare chi ha bisogno. Nelle relazioni sane, puoi articolare i motivi grandi e piccoli per cui ami il tuo partner.

Piano 3: girare verso

Quando hai bisogno di attenzione, supporto e conforto dal tuo partner, è probabile che tu dica qualcosa o faccia un gesto per suscitare una risposta da loro, ciò che i Glory chiamano 'offerta'. Il tuo partner si rivolge a quell'offerta quando risponde con ciò di cui hai bisogno. Voltarsi costantemente (o peggio ancora, voltarsicontro) un'offerta è un disastro per qualsiasi relazione. Quando entrambi riconosci e ti rivolgi l'uno verso l'altro, crei uno spazio sicuro per entrambi in cui esprimere te stesso e le tue esigenze.

Non c'è così tanto della vita nel modo in cui la guardi? Questo è ciò che offre la prospettiva positiva. Le coppie in relazioni sane vedono il meglio l'una nell'altra e non si affrettano a offendersi o criticare. Quindi, quando il tuo partner si precipita fuori dalla porta e si dimentica di salutarti, una prospettiva positiva significa che dai al tuo partner il beneficio del dubbio che fosse distrattamente preoccupato piuttosto che intenzionalmente negligente. Credere di essere nella stessa squadra consolida la tua unione e ti rafforza dall'interno verso l'esterno.

Piano 5: gestire il conflitto

Dal momento che non puoi evitare il conflitto, sapere cosa fare quando inevitabilmente si vede è la chiave. Innanzitutto, devi accettare l'influenza del tuo partner, il che significa che prendi in considerazione i suoi sentimenti e desideri invece di fare tutto a modo tuo. In secondo luogo, che i problemi siano risolvibili o perpetui, ne dialoghi. Terzo, quando ti senti surriscaldato durante una discussione, l'auto-calmante (come fare una passeggiata o fare respiri profondi) ti aiuterà a rimanere calmo.

Piano 6: Realizza i sogni della vita

La bellezza di una buona compagnia è che hai qualcuno che non solo ti incoraggerà nei tuoi obiettivi, ma ti aiuterà anche a raggiungerli. Questo livello può sembrare come elaborare un piano per ripagare il debito portato nella partnership o essere di supporto al loro ritorno a scuola. Realizzare i sogni della vita dimostra che desideri la migliore vita possibile per il tuo partner e sei disposto a fare ciò che serve per realizzarlo.

Piano 7: Crea un significato condiviso

La parte superiore della Sound Relationship House funziona in modo molto simile alle fondamenta di Love Maps, tranne che a questo livello, costruisci e comprendi un mondo interiorein coppia. I Glory lo considerano come lo sviluppo di una cultura di simboli e rituali che esprimono chi sei come squadra. Può essere semplice come prendere la pizza dal posto che ami entrambi ogni venerdì sera e complicato come il modo unico di festeggiare i compleanni. Questi Rituali di Connessione vi definiscono come un'unità e voi li create insieme.

I muri portanti della fiducia e dell'impegno

Per quanto importanti siano tutti i piani della Sound Relationship House, non stanno insieme senza i pilastri della fiducia e dell'impegno. In una relazione sana e solidale, due persone prendono la decisione di avere fiducia l'una nell'altra e restare unite. Si amano liberamente l'un l'altro e si impegnano a far crescere quell'amore.

La Sound Relationship House è una teoria fondamentale del Glory Institute e puoi imparare di più con il Glory Relationship Coach, dove i Glory analizzano ogni livello e forniscono esempi. Con questi principi che ti guidano, avrai una relazione che può resistere a qualsiasi tempesta.