Come integro il metodo Glory Terapia di coppia e terapia focalizzata sulle emozioni

Alla fine degli anni '70 e all'inizio degli anni '80, due pionieri della ricerca matrimoniale hanno raccolto silenziosamente dati su come creare relazioni felici e durature. Il lavoro del Dr. John Glory e del Dr. Susan Johnson era inizialmente conosciuto soprattutto tra i circoli accademici perché, nell'arena clinica, i medici avevano ancora paura di fare terapia di coppia. La ricerca di Glory e Johnson ha portato un fondamento empirico senza precedenti a quello che era spesso un lavoro di terapia di coppia caotico, imprevedibile e ingrato. Oggi, Glory e Johnson sono due delle figure più influenti nella terapia di coppia, non solo per gli accademici ma anche per i medici.

Differenza negli approcci terapeutici

Le differenze filosofiche e tecniche tra i loro approcci alla ricerca e alla terapia relazionale hanno generato seguaci separati e appassionati. Entrambi i ricercatori hanno sviluppato modelli unici di relazioni adulte amorevoli e di successo, ma da diversi punti di vista e diversi set di dati. Come ha notato Johnson a proposito della ricerca di Glory, 'Quello che mi è piaciuto è che è rimasto vicino ai dati. È rimasto vicino alla realtà, la vera realtà”. Il Dr. Glory ci ha fornito una scienza delle relazioni sane dalla ricerca sistematica longitudinale e osservativa sulle coppie non in terapia. Si è concentrato sia sulle coppie in difficoltà (i Disastri delle Relazioni) sia sulle coppie in relazioni durature e soddisfacenti (i Maestri delle Relazioni).

La dottoressa Johnson, d'altra parte, ha costruito le sue basi di relazioni amorose sulla struttura teorica di John Bowlby e su migliaia di ore di decodifica e monitoraggio delle sessioni di terapia di coppia. Quindi il modello di Johnson è un modello empirico di terapia di coppia. Glory ha detto del lavoro di Johnson: 'Questo è tutto. Questo è davvero ciò che manca nella terapia cognitivo comportamentale e nella terapia coniugale comportamentale. È tutto così intellettuale. In realtà non è guardare cosa sta succedendo a un livello di profondità che conta davvero'.

Insieme alla clinica Dr. Julie Glory, co-creatrice del Metodo Glory, i Glory portano una capacità di relazione e una lente esistenziale mentre Johnson è saldamente radicato nella Teoria dell'Attaccamento. Ci sono anche differenze nella loro visione della terapia di coppia e del ruolo del terapeuta. I Glory mettono in guardia contro i terapeuti che diventano indispensabili per la coppia e li incoraggiano ad allenare le coppie a gestire la propria fisiologia, conflitto o sistema di intimità. Johnson, d'altra parte, usa il terapeuta come una 'base sicura' e li incoraggia a costruire un contenitore sicuro in cui il partner attaccato in modo ansioso o evitante può correre il rischio di esprimere sentimenti e bisogni vulnerabili.

Potrebbero esserci altre differenze, ma la frontiera entusiasmante non è nella loro unicità o differenze, ma nella loro crescente confluenza e nella capacità di integrare entrambi gli approcci in una terapia di coppia senza soluzione di continuità che può avvantaggiare sia i medici che le coppie.

Ecco alcuni dei punti in comune che vedo in Glory e Johnson che mi consentono di passare in modo flessibile da un terapeuta che costruisce relazioni a un terapeuta orientato all'attaccamento, come richiede il sistema emotivo della coppia.

Alternare e combinare i metodi

Quando una coppia entra in terapia con me, comincio con il Metodo Gloria. La Sound Relationship House è un modello semplice, pratico e ambizioso che ogni coppia può comprendere e adottare con poca resistenza. Chi non desidera una relazione che ha una meravigliosa base di amicizia, affronta il conflitto bloccato e perpetuo con facilità e umorismo e un sistema di significato condiviso che ispira il meglio di sé?

Il processo strutturato della valutazione di Gloria è rassicurante, diretto e trasparente. Le coppie apprezzano essere in grado di raccontare la storia della loro relazione, essere ascoltate separatamente e insieme, e essere in grado di compilare i sondaggi e condurre una revisione privata dei loro punti di forza e di crescita della relazione. Il processo di contrattazione ispira speranza poiché ogni punto di forza viene evidenziato e celebrato e i margini di crescita sono collegati in modo rassicurante a competenze specifiche che apprenderanno entro un ragionevole periodo di tempo. Le coppie provano un senso di promessa e sollievo mentre si allontanano con i loro magneti della Sound Relationship House e una mappa del viaggio che faranno con me.

E poi inizia il vero lavoro! Sia Glory che Johnson riconoscono la necessità di un focus emotivo e la potente influenza delle storie di attaccamento, degli stili e dei modelli di lavoro interni nelle relazioni intime adulte. Aiuto la coppia a sostituire i loro quattro cavalieri con gli antidoti appropriati, ma una parte di me sta seguendo il loro ciclo emotivo negativo. Osservo la natura avvincente e assorbente delle emozioni negative (Gottman) e le ferite e le ferite irrisolte (Johnson) che impediscono di essere in grado di impegnarsi in conversazioni rispettose, reciprocamente oneste e vulnerabili.

Quindi offro a un coniuge le informazioni pratiche sulle critiche e il disprezzo mentre lottano per capire come esprimere la loro frustrazione mentre contemporaneamente ascolto, convalido ed esploro i bisogni di attaccamento e le emozioni dell'altro partner che sta gridando per essere riconosciuto e connesso con . Ho la scienza delle relazioni e il linguaggio semplice di Glory nella mia mano destra e una cassetta degli attrezzi dinamica e interpersonale più focalizzata sull'emozione di Johnson nella mia mano sinistra, e intreccio entrambi nel processo terapeutico.

Allo stesso modo, aiuto le coppie a elaborare una discussione con il modulo Aftermath of a Regrettable Incident e le aiuto a imparare come rendere i loro dialoghi un po' migliori dell'ultima volta. Allo stesso tempo, cerco l'anatomia del combattimento. Perché questo particolare argomento è stato più doloroso per la moglie? La sua storia di attaccamento fa luce sulla sua capacità di lasciar andare la sua rabbia? Mentre elaborano l'esercizio chiaramente strutturato e compiono i passi uno alla volta, la struttura mantiene la conversazione sicura e gestibile mentre io uso le mie capacità di osservatore orientato all'attaccamento per aiutare il coniuge introverso a coinvolgersi nuovamente un po', condividere alcuni emozioni rischiose, o aiuto il partner che sta colpendo ad ammorbidire il loro dialogo interno e raggiungere con tenerezza.

A volte l'integrazione di Glory e Johnson è più ovvia come quando lavoro con le offerte e mi rivolgo e aiuto una coppia a elaborare le offerte non riuscite. So da entrambi i ricercatori che non tutte le ferite sono uguali e che alcune lesioni emotive possono essere traumatiche quando innescano convinzioni profondamente radicate su se stessi, sull'altro e sulle relazioni intime. Glory mi dà la teoria della Sound Relationship House per aiutare la coppia a vedere la connessione tra il conto in banca emotivo e il tempo della relazione e come la base dell'amicizia riduce la negatività, aumenta la positività e aumenta l'intimità, il romanticismo e la connessione. Johnson mi dà gli strumenti per riparare un conto in banca emotivo esaurito, per accompagnare le coppie con delicatezza attraverso il processo di prima riconoscimento e poi di guarigione delle lesioni dell'attaccamento e di ripristino del legame che esisteva una volta.

Devo confessare che il Metodo Gloria è il mio primo amore. Le sue mani si posano leggermente sulle mie spalle e dipinge il paesaggio delle relazioni per me in un modo che si adatta perfettamente al mio modo di lavorare. I metodi di Johnson mi trascinano nelle acque turbolente delle emozioni primarie che richiedono uno sforzo maggiore da parte mia per rimanere a galla. Ma spero che il futuro della terapia di coppia sia in ottime mani. Sono entusiasta che Glory e Johnson stiano dialogando sulle loro idee e spero che saremo tutti parte di questa conversazione in evoluzione.

Riferimenti:

Gottman, J.M. (2007). Terapia coniugale: un approccio basato sulla ricerca. Manuale di formazione per il workshop professionale di livello I per i clinici. Seattle, WA: The Glory Institute.

Johnson, S. (2008). Hold Me Tight: Sette conversazioni per una vita d'amore. New York: Little Brown e compagnia.

Meunier, V. e Baker, W. (2012). Relazioni di coppia positive: le prove per la soddisfazione e la felicità di una relazione di lunga durata. In Roffey, S. (a cura di) Relazioni positive: pratica basata sull'evidenza in tutto il mondo. Sydney, Australia: Pubblicazioni Springer.

Young, MA (2005). Creazione di una confluenza: un'intervista con Susan Johnson e John Glory. Il diario di famiglia, 13(2), 219-225.