Applica la ricerca: costruisci il tuo conto in banca emozionale

Hollywood ha drammaticamente distorto le nozioni di romanticismo e le coppie confuse interamente su ciò che fa bruciare la passione. Il romanticismo della vita reale è alimentato dal modo in cui interagite l'uno con l'altro nei piccoli momenti che compongono la vostra giornata. Lo mantieni vivo attraverso uno sforzo congiunto per rimanere in contatto. Lo crei ogni volta che fai sapere al tuo partner che lo ami e lo apprezzi.

Il romanticismo può crescere ovunque. Cresce quando Sam chiede: 'Abbiamo finito la candeggina?' e invece di alzare le spalle, Charlie dice: 'Non lo so. Fammi andare a prenderne un po' per ogni evenienza!'Cresce quando Sam si sveglia la mattina per dire:'Ho avuto il peggior incubo la scorsa notte', e Charlie risponde: 'Mi dispiace tesoro. Devo correre al lavoro, ma dimmi un po' di questo adesso così possiamo parlarne di più questa sera!” invece di “Ionon ho tempo, devo andare.In un caso, i partner rispondono a un'offerta con 'volgersi verso' e nell'altro 'si girano dall'altra parte', che è una scelta che invia al loro compagno un messaggio sul fatto che siano attenti, premurosi, di supporto. Questi momenti quotidiani possono essere una fonte di stabilità o una fonte di stress.

Nelle relazioni, questi momenti apparentemente non importanti sono i più importanti di tutti. Ti costringono a prendere una decisione rapida, spesso del tutto inconsapevole che potrebbe avere un ruolo nel determinare la forza o la debolezza della tua connessione emotiva. Se non presti attenzione a questi piccoli momenti, i tuoi fallimenti nel rivolgerti l'uno verso l'altro si accumulano e rischi di minare la forza del tuo legame. Fortunatamente, la ricerca Glory fornisce una strategia per evitare di mettere a rischio la tua relazione.

Un indicatore importante della felicità complessiva di una coppia è il loro conto in banca emozionale . I partner che tipicamente si rivolgono l'uno verso l'altro piuttosto che allontanarsi stanno mettendo soldi in banca. Accumulano risparmi emotivi che possono dare loro un senso di pace e sicurezza quando attraversano momenti difficili. Poiché hanno accumulato così tanta buona volontà reciproca, possono concedersi l'un l'altro quando sorgono conflitti.

Sebbene sia difficile notare sempre quando il tuo partner si gira verso di te, la ricerca Glory mostra che prendersi del tempo per vedere i benefici del tuo lavoro ripagherà. In 'I sette principi per far funzionare il matrimonio', il dott. John Glory descrive uno studio in cui le coppie sono state osservate a casa, osservando che 'le coppie felicemente sposate hanno notato quasi tutte le cose positive che i ricercatori hanno osservato che i loro partner fanno per loro ... coppie infelicemente sposate hanno sottovalutato le intenzioni amorevoli dei loro partner del 50 percento!”

Se contribuisci regolarmente al tuo conto in banca delle emozioni, tu e il tuo partner capirete molto meglio le intenzioni dell'altro in caso di conflitto. Piuttosto che interpretare le parole dell'altro come intenzionalmente aggressive o negative, anche quando non sono intese in quel modo, sentirete il messaggio dell'altro forte e chiaro: anche se al momento potreste litigare, entrambi sapete che vi amate e che questo conflitto momentaneo è molto, molto meno importante per ognuno di voi della vostra relazione.