任何夫妻都可以为更好的联系和亲密关系做的一件事

如果爱够了，所有的夫妻都会幸福。一个简单的事实是关系需要工作。

我们大多数人都愿意花几个小时来完善一项技能或才能，但我们希望自己成为 关系硕士 不费吹灰之力。

我有幸通过一项旨在帮助有孩子的低收入已婚夫妇的研究来教授荣耀方法。在那段时间里，我目睹了约翰和朱莉·格洛里的工作如何帮助任何一对夫妇，无论他们是谁或他们的关系处于什么位置。

我问我的客户的第一件事是他们是否愿意做工作来改善他们与合作伙伴的关系。当两个人都致力于改变时，几乎一切皆有可能。

Glory 工具包中我最喜欢的工具是一个简单的练习，它可以重新点燃让婚姻重回正轨所需的浪漫和联系。

这个练习为 Sandra 和 David 创造了奇迹。当他们第一次来见我时，他们的头号抱怨是“他们不再相识了”。

结婚十年，生了三个孩子后，他们的婚姻发生了一些严重的变化。他们的生活很忙碌。大卫长时间工作，和孩子们呆在家里的桑德拉在一天结束时筋疲力尽。留给他们婚姻的时间和精力所剩无几。多年来，他们分道扬镳。

他们感觉像是陌生人，而不是恋人。

爱情地图：连接之路

在我们的第一节课中，我解释了 Glory 博士构建“爱情地图”的概念。简单地说，爱情地图是我们在伴侣内心世界的头脑中创建的地图——他们的梦想、希望、恐惧、喜欢、不喜欢以及我们可以收集到的所有其他东西。

如果您曾经使用过 Google 地图，就会知道拥有 GPS 系统在城市导航时非常有用。同样，我们也知道城市一直在建设中。尝试在 10 年后回到您的家乡，您会发现道路变了，您最喜欢的街角商店或餐馆不见了。

就像一个好的 GPS 系统必须不断更新才能正常工作一样，如果我们想在整个关系过程中继续保持联系，我们也必须更新我们伴侣的爱情地图。事实上，约翰·格洛里博士的研究表明，拥有详细爱情地图的夫妻有 更牢固的关系 .

建立你的伴侣的爱情地图

为了增强你的爱情地图，首先列出一些你知道的关于你的伴侣的事实。我指的不是年龄、身高或体重，而是更重要的东西：他们的希望、梦想、喜欢和不喜欢。

这些可能是以下事实：

• 我知道我伴侣最好的朋友的名字。
• 我知道我的伴侣目前面临什么压力。
• 我知道我伴侣的基本生活哲学。

使用爱情地图问卷来了解您对伴侣内心世界的了解程度。

从该列表中，创建一个您不知道的关于您的合作伙伴的问题列表。请您的伴侣也这样做。

当你们都完成后，谈谈你们的爱情地图。

• 它们的最新情况如何？
• 发生了什么变化？
• 有什么惊喜吗？
• 一定要问和回答你两个清单上的问题。记住：没有判断力。这个练习的目的是重新建立联系，而不是因为他/她不知道的事情而责怪你的伴侣。

在我与 Sandra 和 David 的合作中，构建爱情地图帮助他们了解彼此的新信息，从而拉近了他们之间的距离。一旦重新连接，他们就能够更容易地相互理解。当他们都感到被倾听、被理解和被爱时，他们的问题似乎不再那么难处理，很快就得到了解决。

如果建立爱情地图似乎需要很长的路来解决您的关系问题，请考虑这一点：当我们遇到交通堵塞并且最直接的路线不起作用时，走后路通常更快，更风景，最终带我们去我们想去的地方。

通过一些工作和学习新技能的意愿，桑德拉和大卫让他们的关系重回正轨。你也可以做到。