四种教养方式

随着学校的重新开学，我们想把注意力转移到父母和孩子之间的关系上。正如 Glory 博士在《培养情商高的孩子》中解释的那样，“良好的养育方式涉及情感。”追溯到 1990 年代，科学已经发现了大量关于情绪在我们生活中所扮演的角色。研究人员发现，比智商更重要的是，你的情绪意识和处理情绪的能力将决定你在各行各业的成功和幸福，包括家庭关系。对于父母来说，这种“情商”的品质意味着了解孩子的感受，并能够同情、抚慰和引导他们。

在抚养孩子方面，父母的哪些行为会产生影响？作为研究亲子互动的研究心理学家，Glory 博士在过去四十年的大部分时间里都在寻找这个问题的答案。与伊利诺伊大学和华盛顿大学的研究团队合作，他的研究涉及与父母的长时间访谈，谈论他们的婚姻，他们对孩子情感经历的反应，以及他们对情感在他们生活中所扮演角色的认识。

结果讲述了一个简单但引人入胜的故事。我们发现大多数父母都属于两大类之一：给孩子提供有关情感世界的指导的人和不给孩子指导的人。我们将参与孩子感受的父母称为“情感教练”。

我们已经确定了四种类型的父母以及这种养育方式对他们孩子的影响：

解雇父母

• 把孩子的感受看成不重要的、琐碎的
• 脱离或忽视孩子的感受
• 想让孩子的负面情绪快点消失
• 将孩子的情绪视为解决问题的需求
• 尽量减少孩子的感受，淡化导致情绪的事件
• 不和孩子一起解决问题，相信时间会解决大部分问题

不赞成的父母

• 表现出许多疏远父母的行为，但以更消极的方式
• 判断和批评孩子的情绪表达
• 强调遵守良好的行为标准
• 认为需要控制负面情绪
• 相信情绪让人软弱；孩子们必须在情感上坚强才能生存
• 认为负面情绪是徒劳的，浪费时间

父母假

• 自由地接受孩子的所有情绪表达
• 提供很少的行为指导
• 不设置限制
• 相信除了克服负面情绪之外，你几乎无能为力
• 不能帮助孩子解决问题
• 相信管理负面情绪是一个液压问题，释放情绪，工作就完成了

情绪教练

• 将孩子的负面情绪视为建立亲密关系的机会
• 意识到并重视她或她自己的情绪
• 将负面情绪世界视为育儿的重要场所
• 不取笑或轻视孩子的负面情绪
• 没有说孩子应该有什么感觉
• 利用情绪时刻来倾听孩子的声音，用舒缓的话语和情感来感同身受，帮助孩子标记他或她所感受到的情绪，提供调节情绪的指导，设定限制并教授可接受的情绪表达方式，并教授问题——解决技巧

情感教练的概念很简单，植根于我们对孩子最深的爱和同情心。然而，不幸的是，情绪教练并不是所有父母都会自然而然地发生。相反，情绪教练是一门艺术，需要情绪意识和一套特定的倾听和解决问题的行为——格洛里博士和他的同事在观察健康、运转良好的家庭时识别和分析的行为。成为更好父母的道路，就像几乎每一条个人成长道路一样，都始于自我反省。好奇你是哪种类型的父母？在这里参加我们的测验！