分享喜爱和钦佩

恋爱关系的早期阶段被称为度数. Limerence 是爱上另一个人的容易的、非自愿的部分。它通常与“暗恋”或“早恋”或“蜜月期”有关。迷恋阶段通常以近乎痴迷的迷恋、强烈的性吸引力和对回报的压倒性渴望为标志。 Limerence 是希望的时期，不仅是关系是什么，也是关系有朝一日可能是什么。

Limerence 很有趣。这也很危险。考虑上一段中的一些可怕的话：不自觉的,强迫的，压倒性的， 甚至希望.所有这些事情都让我们可以暂缓判断，忽略和原谅值得更多检查的事情。然而，也许最危险的词是阶段。Limerence 作为一个阶段，持续大约 2 年。这大约是“新婚期”持续的时间也就不足为奇了。这也与许多夫妇见面、约会和决定结婚所需的时间非常一致。

问题是，当情色结束时，爱情的真正工作就开始了。眼罩脱落，早恋被迫演变成更顽固的东西。这种关系不再靠浪漫的吸引力来维持。这并不是说它不存在。它只是不是一种持续的力量。当情色到期时，夫妻会以更现实的眼光看待这段关系。通常，他们早期忽略的警告信号仍然是一种微妙而持久的蔑视种子，是一种强大的关系杀手。新婚夫妇现在保护自己免受这个未来的影响至关重要。

良好关系宫的第二层，分享喜爱和钦佩，代表了这种保护的基础。分享喜爱和钦佩是一种友谊技巧，可以作为蔑视的解毒剂。当我和新婚夫妇一起工作时，他们总是想跳过这一步。他们声称这是他们关系的优势之一。当然是实力.这就是利默的力量。但石灰是一个阶段。重要的是，夫妻要发展出超越最初迷恋的喜爱和钦佩系统。

让我们从喜爱开始分别看它们。有什么作用背景甚至是什么意思？现在还有人用这个词吗？对我来说，这听起来像是达西先生会对简爱说的话（我知道他们不在同一本书中，但你明白我在说什么）。喜爱是对他人的喜爱，通常是幼稚的。分享就是让它更成熟。仅仅说“我喜欢你”是不够的。分享原因很重要。 “我喜欢你”包括：

• “我以你为荣。”
• “我被你吸引了。”
• “我对你印象深刻。”
• “我喜欢你。”

具体来说：

• “我为你____的方式感到自豪。”
• “我被你的____（内外）所吸引。”
• “我很佩服你_____。”
• “我喜欢你____。”

现在花一分钟来填空。并在下周找一些时间向你的伴侣大声说出这些句子。你可能认为你的伴侣已经知道这些东西，但我保证他们会喜欢听你大声说出来。让它成为一门学科，并让它成为你的后爱的基础。

除了主动的喜爱之外，夫妻还必须学会表达欣赏。欣赏是我个人最喜欢的价值观之一的表达：感恩。我在我的关系字母系列中写了感恩。表示赞赏主要是说“谢谢”。没有理由不将“谢谢”作为日常词汇的一部分。用来铺床。为了传递黄油。为了分享你的喜爱。但感谢必须超越“你为我做了什么”，而要扩展到“你是谁”。

我最喜欢的荣耀练习之一叫做“我欣赏……”它在第 67 和 68 页使婚姻奏效的七项原则.练习只是一个正面形容词列表：

…还有很多。在练习中，您从列表中选择三个形容词来描述您的伴侣。现在就从上面九个中选择一个来尝试一下，或者想想你自己的。然后说出过去一周中你的伴侣表现出这种品质的实际事件。写下来。下次有机会，分享一下。大声说：“我很感激你是_____。我上周在_____时注意到了它。”再次，使这成为一门学科。承诺每周至少分享三份这些感谢声明。这样做，您将自愿为自己和您的伴侣加强你们关系的积极方面。

我非常喜欢这个练习的另一部分。假设您选择了“放松”，而您的伴侣选择了“强壮”。这些属性对你有意义是有原因的。一起探讨这些原因。为什么力量很重要？什么是保持价值的放松？当夫妻能够共同确定并表达他们的核心价值观时，他们就可以快速开始创造共同的意义，这是健全关系之家的首要任务。从感恩和欣赏开始，以此来加深您对爱情的热爱。

以有意、一致、忠实的方式分享喜爱和钦佩是蔑视的解药，更重要的是，它增加了关系中的感情和尊重。你们的关系，尤其是在早期阶段，可能会充满迷恋、性吸引力和希望。然而，当新鲜感消失时，你会很高兴，因为你的分享，尊重、信任和爱仍然存在。