育儿：避免关系崩溃

新父母在带孩子回家后需要关注他们的关系。以下是“让婚姻发挥作用的七项原则”中的一些提示。

遗憾的是，对新父母的研究表明，尽管新生儿可能会给您与配偶的关系带来积极或消极的变化，但大多数母亲（70%）的婚姻满意度急剧下降，而父亲的不满则是一种反应为了他妻子的不高兴。任何有婴儿的人都知道，这样一个脆弱的小动物肩负着巨大的责任。由于难以分担责任、睡眠不足、经济压力以及似乎无法为自己腾出时间，您的新生儿给你们的关系造成了压力，更不用说花时间和精力专注于你们的关系了。

Glorys 关于向父母过渡的研究中最有趣的发现不是为什么 67% 的新妈妈感到如此痛苦，而是为什么其他 33% 的人似乎顺利过渡。在他们的研究中，对 130 对夫妇从新婚阶段到长达 8 年之后，他们设法在这个谜团中取得了一些令人着迷的进展。结果与直觉相反。

鉴于人们普遍认为过渡到为人父母的困难，幸福的母亲与其他人的区别不是婴儿睡得安稳的能力、护理方式或父母在家的时间长短。主要的决定因素是丈夫是否与妻子一起踏上这段充满情感和艰辛的旅程。

可爱的宝宝的到来往往伴随着各种不那么可爱的问题。在完全陌生的情况下压力水平很高，父母之间可能会出现各种困难。当母亲突然意识到她对孩子深沉的、无私的、无止境的爱时，她的生活不可避免地发生了深刻的变化。一个不陪伴她完成这种转变的丈夫可能会感到被抛在后面。

尽管他对自己的孩子有同样的爱，但他可能会感觉到自己与母子之间不可思议的联系越来越疏远。解决这个问题的唯一办法，就是让他跟着她进入她进入的新境界。以下提示将帮助你们这些初为人父母的人通过培养夫妻双方的“我们”的感觉来度过这个关键时期：

专注于你的婚姻友谊

在您的宝宝到来之前，制作您的爱情地图。如果你没有机会这样做，现在就花点时间更多地了解你的伴侣和他们的世界。这将帮助您感觉像一个团队，并一起过渡到为人父母，保持彼此以及您的新宝宝的密切联系。

不要将您的伴侣排除在婴儿护理之外

你看过狼妈妈保护幼崽的视频吗？这种行为既可爱又有点吓人，与人类母亲的行为并不完全不同。尽管父亲希望参与照顾婴儿，但不幸的是，新妈妈感到过度保护是很常见的（例如，“不要那样哄她”或“停止挠她痒痒”）。为了避免来自过度控制的母亲的这种令人不快的指示，并阻止他们日益增长的无能感，父亲们经常有一种可以理解的冲动跑山。他们心甘情愿地将自己的育儿职位让给婴儿专家妈妈。

这个常见问题的解决方法很简单

给你的伴侣一点信用。除非他们的做法真的不安全，否则没有理由将他们排除在照顾您的宝宝之外。分担责任；这会让他们感觉与你们双方的联系更加紧密。轮班照顾婴儿，让你们每个人都得到急需的休息。

为你们两个腾出时间

花时间远离婴儿是非常困难的。尽管关注您的孩子可能是次要的，但过渡到为人父母应该始终关注您与伴侣的关系。找一个值得信赖的保姆、朋友或亲戚，休息片刻。如果您的约会对象都在谈论您的孩子，请不要担心。这是完全自然的。只需为自己抽出一点时间，分享您对这段经常令人困惑和压力大的共同经历的感受，并表达彼此的感情，这将使您的联系保持牢固。

请记住：父母能给新生儿最好的礼物是健康的伙伴关系。