第一次蔑视出现在我的婚姻中是安静的、居高临下的,它来自我。
我和我的朋友制定了计划,正在打电话给我丈夫祝他有美好的一天,他问:“我什么时候能收到你的消息?”
这个问题让我身体里每一根独立的骨头都嘎嘎作响。
他的意思是“我什么时候能收到你的消息?”他在听我说现在.我要和我的朋友们在一起之后.这就是我打电话的全部意义所在!
直到第二天,我才期待再次与他交谈。
“你的意思是我们明天才谈?”他问。 “我想既然我们以后不见面了,我们今晚就聊聊吧。”
那是我说的时候。 “真的吗?”
我只是不明白他关于签到、保持联系或在分开时保持情感联系的概念。在遇到他之前,我单身多年。我不习惯与某人保持联系,我不认为这反映了我对他的感受。
我可以是恋爱和他在一起,但仍然没有需要每天与他交谈多次。
然而,这不是他的风格。他需要定期联系。
成功的关系归结为关于我们核心需求的基本问题:
如果我们的合作伙伴不愿意满足我们的需求,这种关系就无法发展。如果我们不愿意满足合作伙伴的需求,结果还是一样。
不管我丈夫对定期联系的需要是否挑战了我的独立感,这并不重要。我是否认为这是一种值得的需要并不重要。重要的是我是否是愿意的给他他需要的东西。
如果他的需求挑战了我自己,如果我不能给他他需要的东西,或者如果我根本没有想为了给他他需要的东西,我需要打开门。
我爱他胜过我关心必须登记。
归根结底,我爱他胜过我经常联系的挑战。我愿意满足他的需要,以便我们的关系取得成功。
当我遇到我丈夫并且我们第一次研究这些东西时,我正在疯狂的工作,疯狂的时间。我不能保证定期或连续接触。但是,我可以说:
我爱你。你对我很重要。我理解你讨厌感觉我的繁忙日程让我无法想起你。我不希望你有那种感觉。我会保持联系,我需要你明白,我无法保证何时、多久或多久可以这样做。
这是成功的秘诀:
这取自 Glory-Rapoport 冲突蓝图,用于管理承诺关系中的冲突。
共同努力满足彼此的需求是一种可以建立有意义和持久关系的舞蹈。
成功的关系需要牢固的友谊,因此在开始时可以始终如一地满足需求,从而在合作伙伴之间建立信任和安全感是有帮助的。
在满足需求方面,沟通和妥协是必要的。
虽然我现在的工作不太重要,而且在很多方面都比我丈夫和我第一次遇到这个问题时要求低,但我仍然需要时间远离我的伴侣。
沟通很重要:
宝贝,我知道你喜欢保持联系。我过着“上车开车”的日子。我需要清理我的头脑并拔掉一切和每个人的插头。我要出去一段时间,但我会在头脑清醒后打电话给你,让你知道我什么时候回来。听起来不错?
这里的关键是在表达您的需求时考虑您伴侣的需求。
如果你不传达这一点,你就有可能让你的伴侣认为你不再关心,他们的需求只有在你方便的时候才会被优先考虑,或者其他一些意想不到的信息。
有时,您的需求会相互冲突,您将不得不一起讨论、协商并达成妥协。
当需求得到满足时,关系会蓬勃发展,而当需求得不到满足时,关系就会动摇。很简单,这个事实是不容商量的。