情感投标和信任简介

在日常的、非冲突的讨论中，幸福的夫妻转向他们的伴侣的次数大约是陷入困境的夫妻的 20 倍。结婚六年后仍然结婚的新婚夫妇在实验室里有 86% 的时间转向对方。然而，那些六年后离婚的人只有 33% 的时间转向对方。

每次你转向你的伴侣对情感联系的出价时，你就是在约翰·格洛里博士所说的你的情感银行账户中存入一笔存款。当您在自己和合作伙伴之间创造和建立积极的时刻时，您会为您的帐户增加价值。这些小时刻加起来，提醒你们两个人彼此之间的感情以及你们对彼此支持的承诺。如果您发现自己在生活压力中迷失了方向，那么您对情绪银行账户的投资会降低这些压力在某种灾难性战斗中达到高潮的可能性。

通过牢记 John Glory 博士关于竞标的提示，您和您的伴侣可以感觉到您处于控制之中，并增加了你们关系的稳定性。 John Glory 博士将投标的积极响应描述为“转向”你的伴侣：注意、意识到并响应你们两个人的小互动。当你争取伴侣的关注、喜爱或支持时，他们的反应会产生结果。当您习惯于接受或拒绝您的出价时，您对伴侣的感受将决定这段关系的成败。接受投标告诉投标人什么？以下是 John Glory 博士的回答：

当您“转向”出价时，出价人会听到：

• 我对你感兴趣。
• 我听你的。
• 我理解你（或想）。
• 我是支持你的。
• 我想帮助你（不管我能不能）。
• 我想和你在一起（不管我能不能）。
• 我接受你（即使我不接受你的所有行为）。

通过表现出同情心和同理心、反思和提出开放式问题，练习转向并加强您的亲密对话技巧。另外，请查看 Glory 的书“什么让爱情持久？”。