意见：荣耀的四项规则和多样性的必要性

这个周末我读了 戈特曼让美国更美好的四项规则 并在 The Arthur Brooks Show 上聆听了 John Glory 的采访。作为约翰和朱莉荣耀以及荣耀研究所的忠实粉丝，我知道他们的研究和智慧是数百万婚姻和关系的礼物。我丈夫和我从他们的教导中受益匪浅。

对话提供了一个很好的平台 荣耀法 尤其是在对付蔑视的时候，天启四骑士中最差的。约翰谈到了我们如何通过以同理心对待彼此来修复美国的关系。

一方面，我完全同意提出的四项规则。然而，对我来说突出的是谈话中缺乏多样性。这是白人之间关于美国种族问题的又一次谈话，没有邀请生活在这个现实中的人。

现在，让我澄清一些事情。我是。一个女人。这是我的宣言。我与生俱来的权利。我的真相。从我醒来的那一刻到我闭上眼睛的那一刻，我每天都在提醒我的女性身份。

作为女性，我们履行着自己的众多头衔、职责等等，但我们不断地与其他人打交道，告诉我们作为女性在自己的身体中应该有什么感觉。男人觉得有能力告诉我们做女人意味着什么。不公平的教训规避了女性生活圈的实际感觉。

请注意，无论这个男性视角是来自主题专家还是研究生学位，无论其声望如何，它永远不会真正理解我们的感受。

现在是2018年，男性开始参与甚至尊重女性对女性化生活设计的立场和贡献。同样，该 #MeToo运动 正在许多女性日常生活的画布中加入自己的情感色彩，厌女症只是一种生活方式的不公平污名终于受到挑战。

我觉得我应该提一下，我也是一个黑人女性。有了这个，我每天都会想起我的皮肤颜色，从我睁开眼睛的那一刻到闭上眼睛的那一刻。那么作为一名黑人女性听白人男性讨论如何解决美国的仇恨和种族主义问题是什么感觉？简单地说，像往常一样，我觉得自己被冷落了。

我觉得自己没有被代表或被邀请参加讨论。感觉就像白人正在决定处理我的痛苦的最佳方式，而没有问我是否觉得与他们为我决定的事情有关。如果我们要在这个国家创造变革，我们需要的不仅仅是白人男性的观点。我知道这一点，因为我已经看到它发生了。

今年早些时候，我参加了一个小组 C3 领导人 在西雅图称为 United We Stand (UWS)。白人男性和女性与有色人种的男性和女性配对。连续 10 个月，我们每月会面一次，讨论我们对媒体上发生的问题的看法。我们发现我们的观点各不相同，与我们认为正确的理解有关，并且基于我们所教导的真理和我们生活的现实。

我们必须有目的地去了解对方。我们不得不故意邀请对方坐在桌子上。这是一个痛苦的辉煌，令人大开眼界的 10 个月。我们深入研究了暴露出我们没有意识到的蔑视程度的部分关系。通过这个过程，我们开始在深思熟虑的社区中，彼此一起体验生活，以及它所有丑陋的变数。

我们发现当你感觉不到别人的时候，很难听到别人的声音。当你看不到他们时，很难倾听他们的声音。总的来说，我们必须学会不仅以不同的方式看待事物，而且还要寻找我们一开始不知道的事物。这是一个棘手的教训，见而不见。

我们表达了我们的分歧和偏见。我们畅所欲言，不想仅仅因为缺乏理解而成为种族主义者或听起来是种族主义者。我们练习带着恐惧和无所畏惧地观看。在这些恐惧中，在我们的谈话中，对被误解的恐惧经常占据前座。

甚至我自己在美国作为黑人女性被隐形的恐惧也终于实现了，然后用语言表达了出来。我有机会挑战我的同龄人和来自我种族之外的人，让他们看到我比应受谴责的肖像社会所描绘的我更多的东西。这种承诺是一个伟大的开端，它看到了最丑陋的蔑视懦弱，默默地躲在无知的裙子后面。

倾听蔑视，并以同理心和好奇心回应 Glory 所暗示的，当它针对你时是最困难的。我们如何才能治愈人们的仇恨？我们不能。这是他们必须为自己学习的东西。我们只能成为照亮他们分裂的灯塔。

正如我所提到的，我在自己的婚姻中从荣耀法中受益匪浅。我想让你知道，我完全支持 Glory 对蔑视的影响及其对关系基础裂缝造成的损害的研究。

戈特曼的四个规则 绝对是朝着正确方向迈出的一步。但光靠它们是不够的。我们需要花更多时间与更多外表和生活与我们不同的人相处。我们需要愿意参与，并希望发生一些伟大的事情，就像 United We Stand 发生的事情一样。我期待未来有更多这样的对话。

倾听是教导、挑战并最终治愈我们的东西。只有当我们真正开始以不同的方式听到人们的声音时，我们才会看到蔑视如何分裂我们的国家。

所以听女人的。听听有色人种的声音。邀请他们到桌旁来，因为正如没有人比女性更了解女性一样，没有人比受种族压迫的人更了解种族压迫。