当你讨厌情人节时

不管你喜欢它还是讨厌它，一旦薄荷树皮从货架上消失，我们就会被泰迪熊轰炸，无论我们走到哪里，都抓着气球花束。看到这些可爱的爱情遗嘱，我们中的一些人会感到温暖和多愁善感，而另一些人会感到不屑和愤怒。他们在想，营销人员梦想的又一个商业化假期，以利用我们对爱和被爱的渴望。话虽如此，对于情侣来说，这一天本身可能有点雷区。

你是哪一类情人节情侣？

作为夫妻治疗师，我注意到情人节前后一些反复出现的主题。也许你可以在这些例子中看到自己......

爱与恨。一个伙伴喜欢假期，而另一个则讨厌它。没有人愿意站在这种动态的任何一边。你要么长期感到失望，要么因为什么都不做而感到内疚，并在 14 日晚上 8 点跑到加油站^日希望他们还有一些康乃馨。

热情的参与者。你们俩都为此大展拳脚。这是一个更容易的动态，因为双方都同意假期的重要性。不利的一面是，很多正能量进入情人节，这让人们意识到在今年余下的时间里缺乏正能量和为这段关系付出的努力。

“嗯”。在这里，双方都同意假期的人为性质，发现商业主义令人反感，并且要么拒绝庆祝，要么对庆祝持矛盾态度。也许一个人或两个人都会默默地失望，但不要觉得他们可以抱怨或被宠坏。

情人节的期待

不匹配且通常不言而喻的对许多情侣来说，对情人节的期望是冲突和伤害感情的根源。合作伙伴可以通过坐下来有意识地谈论他们每个人如何感受到对方的珍惜，追求和欣赏来最好地解决这些痛点。

这些对话可以包括每个伴侣首选的展示和获得感情以及浪漫的方式。它们可以是实事求是，“我想让你预订晚餐”，或者更深层次的意思是，你谈论什么对你有意义以及为什么。进行这些类型对话的夫妻正在努力建立他们的共同意义感，研究支持将其作为使关系运作良好的主要组成部分。而且，这可能是不言而喻的，但如果你们在战斗结束之前进行这些对话会更好，因为你们中的一个或两个没有达到你的期望。

无论你是情人节的傻瓜还是在 14 号休息一天^日观看 Hallmark 电影，我相信这个假期可以提供一个机会来庆祝你的情感联系，它可以是有趣的、好玩的、有意义的，而不必涉及心形糖果。

情人节做的

承认它。 是的，假期可能很老套，是的，你的伴侣可能不喜欢，但要让他们知道你在想他们。

把握光阴。 想想14^日作为一个机会，以您知道您的伴侣认为有意义的任何方式转向。

专注于积极的一面。 不要成为在情人节对他们的关系斗争进行详尽分析的夫妇 . 那可以等到后来。如果有乐趣，那就玩得开心。给你的合作伙伴机会来帮助你。

情人节不要的

没做什么 并忽略这一天。即使你的伴侣不是多愁善感的类型，也许他们会觉得自己被低估了，今天可以利用你的一些积极情感。一个小小的手势总比没有好。

认为 曾经的仇恨者，永远的仇恨者。人们会随着时间而改变。你不想要的东西，也许你现在想要。我丈夫以前讨厌黑巧克力。现在他喜欢它。没关系。 2月14日^日可以是您更新彼此爱情地图的机会，并了解是否对一两个巧克力心感兴趣。

等到 14 ^日 找出你的伴侣感受到被爱的方式以及对他们来说什么是重要的。幸运总是眷顾勇敢的人。如果你不知道，今天就问。继续问。一整年。

最后......永远不要从加油站购买康乃馨！

情人节快乐，与爱 xoxo