将荣耀法融入婚前辅导

考虑到一半的离婚发生在结婚的前 7 年内，婚前咨询在当今世界似乎是一件轻而易举的事。我作为婚姻和家庭治疗师的实践专注于通过教授荣耀方法：博士，主动将几乎新婚夫妇转变为称职的爱情鸟。 John 和 Julie Glory 的关键、基于研究的使婚姻持久和谐的原则。以下是我在自己的实践中关注婚前夫妇的一些技巧：

建立爱情地图

夫妻是同居了十年还是 20 多岁的年轻人似乎并不重要。他们仍然设法通过爱情地图卡片组更新他们的爱情地图。我每周接待一个婚前夫妇小组，并使用爱情地图卡片组玩“新婚夫妇”游戏。本周困扰夫妻的问题是：您伴侣的社会安全号码是多少？和你伴侣的秘密抱负是什么？你知道这些问题的答案吗？

练习良好的沟通技巧

从一开始，我就开始建立良好沟通的必要技能，从而掌握减压对话。良好沟通的关键要素是：

• 倾听而不提供建议或试图解决您伴侣的问题。
• 表达对演讲者的同情。前任：“那对你来说压力很大。我很抱歉你在工作中度过了艰难的一周。”
• 听你的伙伴的话，就像你听你的老板的话一样。通常，我们与 c0-workers 的沟通比我们的重要其他人更清楚。记住要像给予老板一样全神贯注地关注你的伴侣。关掉那些手机、电视和笔记本电脑，并确保保持眼神交流。通过点头或口头提示表明您正在听从，让您的伴侣知道您正在倾听。
• 交流你的感受。我总是惊讶于夫妻表达他们的想法、愿望和愿望而不表达他们的情感和感受的频率。具体来说，我观察到许多人以“我觉得…”但直接跳过感觉变成一个想法。可能需要相当多的指导才能让男人走出头脑并进入他们的内心，但是一旦他们能够表达自己的需求和欲望背后的感受，就会产生更深层次的理解。我看到女性在她们的男性伴侣正确使用时融化“我觉得”声明。

从新的连接仪式开始

一起开始新生活最令人兴奋的部分之一就是开始新的传统。你将如何庆祝你的周年纪念日？感恩？你家的晚餐时间是怎样的？您在原籍家庭中享有哪些传统，您希望如何在您的新家庭中实施这些传统？我喜欢 Rituals of Connection Card Deck 中的开放式问题。

讨论问题或问题

处理分歧的压力已经够大了。当夫妻有处理分歧的具体计划，并且觉得自己有能力通过冲突进行沟通时，压力就会消失。当压力消除后，夫妻就能够通过解决问题的方式进行逻辑思考。

与任何新技能一样，练习得越多，它就会变得越容易。如果婚前咨询的目标是为夫妻一生的伴侣关系做好周到的准备，那么约翰·格洛里博士的研究和他的“让婚姻成功的七大原则”提供了一个很好的模型，可以帮助为持久幸福的婚姻奠定坚实的基础。婚姻。