发自内心的礼物

很容易想到，通过寻找价格昂贵的完美礼物来打动你的伴侣的心。但是，您可以通过简单的手势给他们带来快乐，真正表明您的关心。此外，最好的部分是他们不必花你一分钱。

捐给你的情感银行账户

与其给您的金融银行账户带来压力，不如将存款存入您的情感银行账户。每当一对夫妇转向对方时，他们就会为他们的情感银行账户提供资金。这为压力或冲突增加时提供了缓冲。

问他们今天过得怎么样，听听他们的回答。找出最近导致他们压力的原因，不要立即尝试解决问题。深情而俏皮，加入他们的幻想之旅。

给奇迹

作为一个成年人，当你是创造奇迹的人时，很容易忽视它。如果你抓住这些机会变得像孩子一样好玩怎么办？以下是一些实用的想法：

• 建立一个雪人
• 参观附近的灯光
• 装饰你的家
• 分享你童年最喜欢的电影
• 隐藏一些东西让你的伴侣在“寻宝”中找到

给一个吻

你有六秒钟的空闲时间吗？ Glorys 称这个 6 秒的吻是“有潜力的吻”。它可以帮助你暖和起来，尤其是当你觉得浪漫的余烬随着时间的推移而冷却时。与其习惯性地咬嘴唇，不如留一个你好/再见的吻。

给个抱抱

你伴侣最喜欢的拥抱方式是什么？你的是什么？花一些时间思考什么对你来说是最好的。也许是一个侧面的拥抱作为问候，一个“心形拥抱”，或者一个持续很长时间的拥抱。

就您的偏好以及你们每个人感觉良好的事物展开对话是享受身体亲密关系的关键组成部分。所以，按照他们的条件给你的伴侣一份爱的礼物。

接受伴侣的影响

我们都知道冲突是不可避免的，但是您可以选择如何应对以防止分歧演变成战争。一种方法是给你的伴侣一个接受他们影响的礼物。下次当你发现自己与对方意见不一时，花点时间听听他们的意见。就他们对此事的看法提出开放式问题。然后，有意识地在你的决定中权衡他们的想法和担忧。他们会觉得你倾听他们并关心他们，你可能会找到一个你从未考虑过的问题的解决方案。

在你们的关系中更好地沟通

您可以给伴侣的最棒的礼物之一就是能够照顾好自己并在感觉被淹没时自我安慰。在你不那么痛苦的时候练习自我安慰，这样你就可以在你不知所措时利用这种技巧。

• 深呼吸。专注于进出的空气。
• 进行身体扫描。注意身体哪里感到紧张，然后向这些地方呼吸以放松它们。意识到你的眉毛、下巴和肩膀的紧张感可能是一个很好的起点。
• 想象一个让你感到安心的地方。伴随那个地方的声音、气味和感觉是什么？

当您可以与您的伴侣交谈时，压力和压力减轻了您的压力，您就可以进行更好、更有成效的对话。这是任何人都会感激收到的礼物！

送情歌

你的爱情故事的配乐听起来是什么样的？它会包括你第一次约会时播放的歌曲吗？你跳的第一首歌是什么？一首可以写成关于你们关系的歌？

让你的伴侣成为爱的播放列表。它可以包括让你想起他们的歌曲、对你的关系特别的歌曲，或者表达你的感受的歌曲。

您甚至可能想一起制作一个播放列表。在您聆听时，与您的伴侣分享您选择每首歌曲的原因。

讲个故事

问你的伴侣一个问题，让他们分享一个故事或记忆。

• 你在成长过程中是如何庆祝节日的？
• 每年这个时候你最喜欢的传统或仪式是什么？
• 您希望我们共同创造和分享哪些仪式？

故事可以是甜蜜的、悲伤的、感伤的、有趣的，甚至是痛苦的——但它们总是有意义的。花点时间分享一个故事，并在您的伴侣分享他们的故事时倾听他们的声音。

给你的爱情地图

您的伴侣可能最想要的是更多地了解您。你小时候收到的最喜欢的礼物是什么？你最快乐的假期记忆是什么？是什么让你紧张或兴奋？这些都是你内心世界的方方面面，当你和你的伴侣建立爱情地图时，他们可以拼凑出更多让你你.

给时间反思

喧嚣文化的另一个牺牲品是，夫妻几乎没有时间坐下来思考他们的关系发展到什么程度。你可以给对方的礼物是有意识地留出时间来反思。在过去的六个月或一年中，您最喜欢的时刻是什么？吵架后你修好了吗？您希望将过去的哪些良好沟通习惯带入您的未来？谈论好时光和坏时光。反思性对话可以将您联系起来并帮助创造共同的意义。

不断赠送的礼物

这些发自内心的礼物，轻的是钱包，重的是情。所以慢慢来，把这些想法付诸实践，在你自己的关系中一整年。你会发现，无论什么季节，你和你的伴侣之间的爱和幸福都会增长。