跟进加深联系的声明

一段良好关系最重要的预测因素是其核心的友谊。那些“彼此熟悉 [并且] 深知彼此的好恶、个性怪癖、希望和梦想”的夫妻才是成功的夫妻。

为了加深您与伴侣的联系并建立亲密对话和提出开放式问题的技巧，这是另一个有见地的练习。它的简单性让您可以将其应用在日常对话中，与您的伴侣建立信任和友谊，这是浪漫的关键。

当你的伴侣回答一个问题时，用你自己的话来回答，反映你刚刚听到的情绪。你的理解和鼓励会让你的伴侣愿意与你分享更多。

例子：

大卫开完会很晚才回家，他一屁股坐在客厅里的扶手椅上，旁边是他的妻子丽莎。两人都筋疲力尽，大卫也很紧张。他想说话。

无法深化连接：

大卫：理查德今晚很可笑。我不知道该拿他怎么办。

丽莎：你听起来像是在生他的气。

大卫：（皱眉）我猜。

丽莎：你在生气什么？

大卫：我不知道，我们都累了。让我们上床睡觉吧……

深化连接成功：

大卫：理查德今晚很可笑。我不知道该拿他怎么办。

丽莎：你觉得你需要对他做些什么吗？

大卫：我真的很沮丧。他似乎被生活困住了。

丽莎：听起来你有责任感。这就是让你沮丧的原因吗？

大卫：（叹气）是啊。他很依赖我。我们从小就认识，我知道他的家庭生活并不平静。

丽莎：他很幸运有一个如此关心他的人。我很幸运有你。

大卫：我们周二晚上请他吃晚饭吧？

和你的伴侣在家里试试这个。要了解更多信息，请阅读“什么让爱持久”，这本书将教您如何在与亲人的关系中增加同情心和同理心。