Spełnij życiowe marzenia: samopoznanie

Wykonaj to ćwiczenie, w którym grasz zarówno mówcę, jak i słuchacza, aby podzielić się źródłem konfliktu: marzeniami życiowymi i celami!


Czytaj Więcej

Zarządzanie konfliktem: sztuka kompromisu

Dowiedz się, jak radzić sobie z konfliktami i znaleźć kompromis dzięki temu ćwiczeniu od dr. John i Julie Glory zaprojektowane z myślą o zdrowej komunikacji.

Czytaj Więcej

Twórz wspólne znaczenie: analizowanie swoich rytuałów

Jakie rytuały połączenia z tobą i twoim partnerem macie razem? To ćwiczenie pokazuje, jak spojrzeć na to, co masz, co cię łączy.

Czytaj Więcej

Badania: teoria wymiany zachowań i podejmowanie decyzji małżeńskich

Przeczytaj o teorii, która pomogła zbudować metodę chwały na emocjonalnych kontach bankowych i zwróceniu się ku niej.

Czytaj Więcej

Badanie: Przewidywanie rozwodu na podstawie wywiadu ustnego, część II

Obecność lub brak „my” podczas wywiadu ustnego jest silnym wskaźnikiem tego, czy para się rozwodzi, czy nie.


Czytaj Więcej

Zastosuj badanie: budowanie emocjonalnego konta bankowego

Badania dr Johna Glory'ego pokazują, że głównym wskaźnikiem ogólnego szczęścia pary jest ich emocjonalne konto bankowe.

Czytaj Więcej

Spełnij życiowe marzenia: ufaj sobie nawzajem

Budowanie zaufania i poczucie, że twój partner zaczyna ci ufać, zaprowadzi cię do miejsca, w którym możliwe jest połączenie.


Czytaj Więcej

Badania: Wzorce konfliktów małżeńskich przewidują zachowania internalizacyjne i eksternalizacyjne dzieci

Rodzice, których konflikty nacechowane są wzajemną wrogością, często rodzą dzieci, które nie mogą czekać na swoją kolej.

Czytaj Więcej

Zarządzaj konfliktem: identyfikacja wyzwalaczy

Praca nad zrozumieniem nawzajem wyzwalaczy jest jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić, aby uniknąć wzajemnego zranienia.


Czytaj Więcej

Przewidywanie rozwodu na podstawie pierwszych 3 minut dyskusji o konflikcie

Dr. Carrère i Glory odkryli, że rozpoczęcie dyskusji o konflikcie było kluczem do przewidzenia rozwodu lub stabilności małżeństwa.

Czytaj Więcej