E yra už empatiją

Pažvelkime į santykių abėcėlę:

A skirtas ginčytis

B yra už išdavystę

C reiškia panieką ir kritiką

D reiškia gynybą

Gana niūrus, tiesa? Ne tai, dėl ko pasirašėte tuokdamasi? Tiesą sakant, jūs galite turėti. Jei surengėte vestuves, tikriausiai atsistodavote prieš daugybę žmonių ir pažadėtumėte kažką panašaus į „geriau ar už“.blogiau.“

A-D reiškia geriausią iš blogiausių. Bet gerėja. Nes E yra už empatiją.

Pastaruoju metu esu apsėstas empatijos. Sunku tiksliai apibrėžti, kas yra „pastaruoju metu“, bet tai sklando mano galvoje jau geresnę metų dalį. Ir man atrodo, kad tai yra ir visuomenės sąmonėje.

Šiomis dienomis iš tikrųjų vyksta gana energingos diskusijos apie tai, ar empatija yra būtina lyderystės savybė. Daugelis aukšto lygio (ir didelio pelno) įmonių klesti, nepaisant (arba atsižvelgiant į tai), kad jų lyderiams trūksta „žmonių įgūdžių“. Jeffas Bezosas, Steve'as Jobsas, Billas Gatesas ir Larry'is Elisonas yra liūdnai pagarsėję dėl savo empatijos stokos. Tačiau Danielis Golemanas nurodo empatiją kaip kertinį emocinio intelekto akmenį – esminę sėkmingiausių lyderių savybę.

Empatija taip pat yra karšta tema medicinos srityje. Vienas neseniai atliktas tyrimas nustatė, kad gydytojai, kurie yra labiau empatiški, paprastai turi geresnių rezultatų. Tačiau mums nereikia tyrimų, kad pasakytume tai, ką intuityviai žinome. Atminkite, kad jie jau išrado dalyką, vadinamą „būdas prie lovos“, kad padėtų įvertinti, ar gydytojas buvo geras, ar ne.

Generaliniai direktoriai turi tai turėti. Gydytojai turi tai turėti. Tikriausiai kiekvienas, norintis paklusti Auksinei taisyklei, eidamas mylią kieno nors kito batais, kad suprastų, kol nebus suprastas, turi ją turėti.

Empatija paprastai suprantama kaipgebėjimas atpažinti ir dalintis kažkieno emocijomis ir patirtimi.Dr. Glory empatiją apibūdina kaip partnerio jausmų atspindėjimą taip, kad jie žinotų, kad jų jausmai yra suprantami ir dalijasi. Jis įvardija tai kaip raktą į derinimą su savo partneriu, taip pat kaip būtiną emocijų ugdymo auklėjimo stiliui.

Kaip vyras ir kaip tėvas, aš laikausi Glory empatijos išminties. Galų gale, jis yra puikus tyrinėtojas, pelnęs daugiau nei 40 metų tyrimų. Tačiau mano absoliutus mėgstamiausias požiūris į šią koncepciją kyla iš mažo berniuko.

Viena iš mano mėgstamiausių visų laikų knygų yra Orsono Scotto CardoEnderio žaidimas. (Mano filmas gavo B+). Tai taip pat puikus empatijos atvejo tyrimas, kurį demonstruoja Enderio Wiggino personažas – žavus berniukas, turintis neįprastų gabumų kovos strategijai ir nenumaldomai gebantis užjausti. Apmąstydamas pagrindinį romano konfliktą, Enderis sako:

Čia tikrai nemažai vyksta. Enderis pradeda nuo konflikto įžvalgos ir skaitytojas tikisi sužinoti, kaip pasieks pergalę prieš savo priešą. Tačiau pergalė nėra tikslas. Bent jau tai netikįvartis. Enderis siekia supratimo, o tas supratimas veda į meilę.

Jausti empatiją reiškia iš tikrųjų suprasti ką nors, ko jis nori, kuo tiki. Ir ne tik šiuo metu, bet ir apskritai.

Mano, kaip terapeuto, tikslas yra padėti poroms suprasti šią sąvoką. Dažnai jie ateina į mano biurą galvodami apie vienas kitą kaip apie priešą. Jie yra įsišakniję ginčų, išdavystės, paniekos, kritikos ir gynybos modeliuose – ir jiems tikrai labai sunku pasiekti ar net siekti supratimo.

Primenu, kad priešo mąstymas nepadeda jiems gauti to, ko jie nori: pasitikėjimo, pagarbos, supratimo, intymumo. Šie dalykai kuriami per įsipareigojimą išgirsti ne tik skundą, bet ir svajonę, įterptą į konfliktą. Tai sunkus darbas, o kartais reikia būti meistru taktika, strategiškai diegti konfliktų valdymo įgūdžius. Dažniau reikia pakeisti savo mąstymą iš „priešo“ į „partnerį“ kovoje už jūsų santykius.

Galite būti generalinis direktorius arba gydytojas. Galbūt jūs esate vyras, žmona ar tėvai. Yra gana didelė tikimybė, kad esate terapeutas. Jūs tikrai esate žmogus. Kas bebūtumėte, aš lažinuosi, kad norite palaikyti saugius, įdomius, gyvybę teikiančius santykius. Raginu jus tapti empatijos apsėstais. Tai geriau.