Emocijų lavinimas 2 veiksmas: emocijų išraiškos suvokimas kaip mokymosi ir intymumo galimybė

Perskaitykite pirmąjį empatijos žingsnį.

Antrasis emocijų koučingo žingsnis yra matydami savo vaiko emocijų išraiškas kaip mokymo ir intymumo galimybes . Neigiamos emocijų išraiškos gali būti ne problema, kurią reikia spręsti, nei jūsų kaltė. Šis suvokimas, kad tokias akimirkas galima panaudoti mokant savo vaiką, gali būti didžiulis palengvėjimas.

Darbas per emocijas

Būtent šiais laikais jūsų vaikui labiausiai reikia jūsų paramos. Dirbdami su jais savo vaiko emocijas ir parodydami, kad jais rūpinatės, jis augs įvairiais būdais. Pavyzdžiui, tai padės jiems geriau save nuraminti. Jie išmoks patys spręsti problemas.

Pagerinus jūsų vaiko gebėjimą naršyti mažo intensyvumo situacijose, pavyzdžiui, pametus ledų kūgį, jis paskatins jį ateiti pas jus sunkesniais gyvenimo laikais. Jūsų pasitikėjimas ir ryšys augs.

Pavyzdys

Šešerių Kendros sūnus Benas visada norėjo šuns. Pati šuo žmogus, norėtų, kad jo svajonė taptų realybe. Tačiau gyvenant mažame bute mieste jų abipusis troškimas tampa neįmanomas. Vieną dieną pasivaikščioję parke, ji ir Benas pastebi keletą žavių šuniukų. Jis pratrūksta verksmu. Jausdamasi bejėgė ir išsekusi, Kendra negali patikėti, kad jai tenka iš naujo susidoroti su „pokalbiu“. Šį kartą, pasitelkusi Emocijų koučingą, ji turi įrankius nukreipti jį kita, pozityvesne linkme.

Pasilenkusi su sūnumi iki akių lygio Kendra klausia jo, kas negerai.

„Visi kiti vaikai turi šunis“, – sumurma jis pro ašaras. 'Jei tutikraimylėjai mane, leisk ir man turėti!

„Aš myliu tave labiau už viską pasaulyje“, – sako Kendra, glostydama Beno plaukus. „Aš taip pat noriu šuns, ir labai norėčiau, kad galėtume jį turėti dabar. Galbūt, kai išsikraustysime iš šio buto, galėsime pagalvoti apie savo šuniuką. Argi tai nebūtų puiku?'

Berniukas linkteli.

Ji tęsia: „Tie vaikai tikriausiai gyvena ten, kur jų šuniukai gali laisvai klajoti. Juk nenorite, kad šuniukas įstrigtų viduje, apgailėtinas ir neturėtų kur eiti, tiesa?

Jos sūnus papurto galvą. Benas vis dar nusiminęs, bet neberaudo. Mamos žodžiai jį laikinai nuramino. Jų ilgalaikis poveikis bus daug didesnis. Žiūrėdamas, kaip vaikai žaidžia su savo šunimi ir įsivaizduoja, kad kada nors turės savo šunį, jis mato, kad mama jį supranta ir jaučia, kad į jo jausmus žiūrima rimtai. Šis šešiametis šiek tiek išmoko kantrybės ir kompromiso vertybes. Ateityje, kai kito vaiko ir jo šuns žvilgsnis sukels jo pavydą ir liūdesį, jis prisimins mamos žodžius ir jų poveikis išliks. Jis jausis labiau pasitikintis savo gebėjimu nuraminti save, įgydamas šiek tiek perspektyvos į savo trumpalaikius troškimus.

Pasinaudokite galimybe

Matydami savo vaiko emocijų išraiškas kaip mokymo ir intymumo galimybes, galėsite sukurti abipusį pasitikėjimą, taip pat palengvinsite nerimą ir nusivylimą sunkiais laikais. Kai stebite, kaip jūsų vaikas kovoja su problema ir išreiškia baimę, liūdesį ar pyktį, naudokite šią akimirką kaip galimybę jo emociniam augimui ir jūsų santykiams.