Neištikimybė LGBTQ+ santykiuose: kaip išgydyti nuoskaudas

Tie, kurie palaiko LGBTQ+ santykius, jau dabar susiduria su daugybe kovų vien dėl to, kad būtų kartu. Jie turi kovoti už teisę tuoktis, įvaikinti vaikus, būti priimtini savo šeimos ar tiesiog užsisakyti vestuvinį tortą. Tie, kurie gyvena mažiau priimtinose vietose, gali jaustis taip, lyg jie turi slėpti savo santykius viešai ar darbe, ir netgi gali jaustis atgrasyti nuo santykių terapijos. Kai prie šių kovų prisidėjo emociniai ar seksualiniai santykiai, gali būti sunku žinoti, kaip pradėti taisyti.

Neištikimybės pasekmės

Kai nutinka romanas, jis pažeidžia pasitikėjimą santykiais ir sukelia daug skausmo bei nuoskaudų. Norint išgydyti nuo to, reikia atitaisyti nuoskaudą ir ilgą pasitikėjimo atkūrimo procesą. Dr. Johnas ir Julie Glory pažymi, kad reikalai gali sukelti PTSD nukentėjusiam partneriui. Priežastys gali apimti tai, kaip jie atrado romaną; tam tikros vietos, žmonės ar daiktai; seksas ir intymumas; telefono pranešimai ir kt. Jei yra PTSD, pripažinkite tai kaip gydymo proceso dalį.

Išgydymas nuo išdavystės

Štai keletas bendrų patarimų, kas padeda poroms išgydyti išdavystės nuoskaudą:

• Nutraukite reikalus su bet kokiais santykių partneriais ir nutraukite ryšius prieš bandydami taisyti dalykus su savo partneriu.
• Būkite sąžiningi judėdami į priekį. Didelė remonto dalis yra pasitikėjimo atkūrimas. Jei santykiuose nėra sąžiningumo, to niekada nebus.
• Išdavikas turėtų prisiimti visą atsakomybę už savo veiksmus. Tai turi įvykti, kad galėtumėte pereiti prie bet kokių problemų, kurios buvo prieš pradedant reikalą.
• Pakaitomis tikrai klausykite, kaip jaučiasi kiekvienas partneris, ir prisitaikykite prie savo jausmų.
• Jei viskas įkaista ir jaučiatės užplūdęs, prieš tęsdami pokalbį skirkite šiek tiek laiko nusiraminti.
• Pasukite į savo partnerį, o ne nusigręžkite.
• Priimkite vienas kito įtaką.
• Senuosiuose santykiuose tikriausiai viskas klostėsi ne taip gerai. Taigi, kurkite naują ir sveiką bendravimą bei įpročius vieni su kitais.
• Įsitikinkite, kad aplinkiniai žmonės palaiko jūsų santykius apskritai. Jūsų partneris turi jaustis patogiai, kai dalinatės ne jūsų santykiais.
• Nekalbėkite apie savo santykius socialiniuose tinkluose. Tai gali sukelti kitų nuoskaudų ir išdavystės.

Gauti pagalbos

Žinoma, vienas iš naudingiausių dalykų, kurį galite padaryti, yra ieškoti terapijos su „Glory“ apmokytu terapeutu. Jie gali padėti jums pasveikti ir sukurti naują jūsų santykių skyrių. „Glory Method“ pagrindinis dėmesys skiriamas „Sound Relationship House“ teorijos naudojimui, kuri apima devynis sveikų santykių komponentus. Šlovės institutas baigė keletą tyrimų apie tos pačios lyties asmenų santykius. Jie įsipareigoja užtikrinti, kad LGBTQ+ poros turėtų išteklių savo santykiams stiprinti.

Dauguma tyrimų, kuriuose pagrindinis dėmesys skiriamas neištikimybei ir santykiams, yra skirti heteroseksualioms poroms, remiantis tyrime dalyvaujančiais savanoriais. „Glory Institute“ šiuo metu atlieka tyrimus dėl santykių atkūrimo ir norėtų turėti LBGTQ+ atstovybę. Jei prisipažįstate kaip LGBTQ+ ir savo santykiuose patyrėte romaną, daugiau apie tyrimą sužinokite čia.