La tua ricetta per un perfetto appuntamento di San Valentino: i 3 ingredienti chiave per amore e passione

Cosa hanno in comune forfora, tasse e San Valentino?

Sono parole che possono farci rabbrividire.

Affrontiamolo. San Valentino crea spesso più pressione che passione. Che tu accolga questa occasione come promemoria per creare rituali di connessione e progetta una notte romantica e sexy, o temi un altro anno in cui, qualunque cosa tu faccia, la tua dolce metà finisce ferita e delusa, 14 febbraio^nssta ancora arrivando.

Scommetto che la maggior parte di voi desidera scacciare Cupido dalla propria vita e svegliarsi a marzo.

Quindi cambiamo questo.

In questo video, ti offro una ricetta per l'appuntamento di San Valentino perfetto. La buona notizia è che è più facile di quanto pensi. Bastano tre ingredienti e un pizzico di fantasia.

Ti sfido a creare un'esperienza romantica basata sulle Tre Chiavi della Passione-intimità, brivido e sensualità: che le grandi coppie imparano a sviluppare nel tempo.

Intimità: concentrati sul romantico, non sul mondano

intimità oamicizia coniugaleè il primo ingrediente per il tuo appuntamento perfetto. Include parlare dei tuoi mondi interiori, condividere speranze, sogni e altro ancora.

Voglio che tu abbia una conversazione che ricordi come parlavi quando ti stavi innamorando. Come? Bene, prima, ecco cosa non fare. Non parlare dei bambini, del tetto che perde o di altri dettagli quotidiani della tua vita relazionale. Concentrati invece su argomenti che ti collegano e riaccendi un senso di apprezzamento, gratitudine e speranza.

Ok, è facile da dire, ma più difficile da fare. Quindi, lascia che ti aiuti. Per le coppie del mio programma di immersione per coppie online, ogni venerdì c'è Date Night. Ed ecco cosa insegno loro.

Mantieni la conversazione focalizzata su voi due nel presente, nel passato e nel futuro. Concentrati sull'esperienza diretta di questo momento, il tocco delle tue mani, il gusto della mousse al cioccolato sulla tua lingua, come ti senti qui e ora. Quindi parla di alcune avventure passate, esperienze romantiche e ricordi felici come il tuo primo appuntamento, la luna di miele o la nascita di tuo figlio. Quindi, parla del futuro, forse i piani per i viaggi post-pandemia o un obiettivo di relazione o le serate del venerdì sera, a cui vuoi impegnarti per il 2021.

Brivido: ricrea l'emozione dell'innamoramento

Ripensa a un appuntamento anticipato con il tuo compagno. Ricordi quanto erano affascinanti? Il mio primo appuntamento con il mio attuale marito è iniziato con una frittata veloce in una tavola calda e si è concluso quattro ore dopo, dopo una passeggiata lungo l'oceano e una conversazione che ci ha lasciati dolorosi di più.

Ora, ecco la cosa. Molti anni dopo, mio ​​marito è ancora affascinante. Ma a meno che non mi ricordi di essere affascinato da lui qui e ora, la familiarità può portare alla noia sia dentro che fuori dalla camera da letto. Voglio invitarti a ricreare l'eccitazione, l'anticipazione e sì, il desiderio sessuale che è venuto così facilmente quando ti sei immerso nella biochimica e nella novità della tua prima relazione, non importa quanto tempo è passato. Io chiamo questa la mente del brivido.

Come crei emozione nel tuo appuntamento perfetto? Scegli di fare qualcosa di nuovo e diverso. Lo so. Posso sentire le tue proteste. 'Cheryl, come diavolo creiamo un appuntamento divertente, eccitante e romantico quando siamo in un blocco pandemico?'

Usando la tua immaginazione. Proprio come hanno fatto Kent e Susan . Hanno progettato uno dei fine settimana più romantici, erotici e giocosi di cui abbia mai sentito parlare nel loro condominio durante il blocco. Se vuoi trarre ispirazione, guarda il video e ascolta come hanno riportato Thrill dopo 32 anni insieme. Niente scuse. Con solo un po' di immaginazione, cuore e umorismo, puoi far sentire la tua dolce metà la persona più importante del mondo.

Sensualità: non puoi fare la torta al cioccolato senza cioccolato

Definisco la sensualità come l'intero spettro dell'esplorazione erotica, dal tenersi per mano alla sessualità selvaggia e cruda e tutto il resto.

Lasciami essere franco. La spezia della sensualità è l'unico ingrediente che, per definizione, distingue la tua relazione romantica da tutte le altre relazioni della tua vita. Puoi condividere l'intimità con amici e familiari e creare emozioni con i tuoi compagni di sci o con le tue amiche del college in una vacanza spa. Ma ti spogli solo con la tua dolce metà.

Quindi, assicurati di includere la sensualità nel tuo appuntamento di San Valentino perfetto. Sì, intendo programmare di fare l'amore. La parola chiave in quel consiglio èPiano. Secondo il ricercatore sulla sessualità Rosmarino Basson , la maggior parte delle coppie a lungo termine inizia a fare l'amore da un luogo di neutralità sessuale. Che cosa significa? Molto semplicemente, come ho scritto sul blog Glory, se state insieme da molto tempo, è normale avere pochissimo desiderio sessuale spontaneo. Ecco perché è fondamentale pianificare la passione invece di aspettare di essere 'dell'umore giusto'. Quindi, non lasciare il cioccolato fuori dalla ricetta della torta al cioccolato. Rendi la tua vita erotica una priorità e assicurati che sia un ingrediente chiave del tuo appuntamento di San Valentino e di tutte le tue date quest'anno e oltre.