Costruisci ponti di fiducia

La fiducia inizia e finisce con la comunicazione emotiva. Anche se potresti desiderare che non fosse così, nessun angolo del mondo è esente da questa regola. Tutti ne sono governati nelle relazioni così come i corpi sono governati dalle leggi di gravità. Gli studi del Dr. John Glory non possono far sparire per magia tutta la fisica. Lo ammette liberamente. Confrontando la fiducia infranta in una relazione con uno specchio in frantumi, dice: 'Puoi incollarlo di nuovo insieme, ma non sarà mai più lo stesso'.

Tuttavia, i suoi molti anni di ricerca sui rapporti umani complicati lo riempiono di speranza. Sebbene siamo stati tutti distrutti dalla fragilità della fiducia, non siamo condannati per sempre a stare in mezzo a schegge di vetro. I suoi studi hanno dimostrato che un po' ogni giorno fa molto. Se entrambi i partner costruiscono l'abitudine di rivolgersi l'uno verso l'altro nei semplici momenti quotidiani, costruiscono ponti fatti di affetto, simpatia e ammirazione reciproci:questi sono i ponti della fiducia.

Pensa all'esercizio seguente come a un elenco di idee, di elementi costitutivi e ricorda che non sono scolpiti nella pietra. Ogni relazione è diversa. Sia che tu voglia costruire ponti, scavare tunnel intricati o inviare messaggi in bottiglia l'uno verso l'altro, le connessioni che creerai ti avvicineranno di più. La pratica dell'affetto e della fiducia seguirà naturalmente.

Cose da fare per il tuo partner

• Prepara un caffè, uno spuntino o un pasto per loro.
• Aspetta il tuo partner quando è malato.
• Fai i complimenti al tuo partner, ringrazia e loda i suoi sforzi in casa.
• Ascolta. Ascolta. Ascolta.
• Compra un regalo sciocco. Compra qualcosa di economico. Rendilo uno scherzo interno.
• Fai qualcosa di gentile per gli amici o la famiglia del tuo partner.
• Fai delle commissioni per il tuo partner.
• Chiama o invia una e-mail durante la giornata lavorativa. Chiedi come va.
• Disegna un'immagine divertente o scrivi una nota dolce. Nascondilo nella tasca del cappotto del tuo partner.

Cose da fare insieme

• Abbraccio
• Bacio
• Tenere le mani
• Abbraccio
• Ricordi
• Fate una lezione insieme
• Volontariato insieme
• Parla qualcosa di delizioso
• Filosofare
• Lava i piatti: tu lavi, si asciugano
• Andare in campeggio
• Crea opere d'arte insieme
• Fate una doccia o un bagno insieme
• Piegare il bucato
• Fai un viaggio spontaneo in un posto bellissimo
• Pianifica il tuo futuro e sogna insieme

Questa attività proviene dalle pagine di 'The Relationship Cure: A 5 Step Guide to Rafforzare il nostro matrimonio, famiglia e amicizie' del Dr. John Glory. Per saperne di più su offerte, connessione emotiva e molti altri elementi costitutivi della fiducia, assicurati di dare un'occhiata.