L'era digitale: coaching emotivo ed empatia

L'empatia riguarda la comprensione delle emozioni di qualcun altro. È la capacità di cambiare prospettiva e condividere l'esperienza di un altro indirettamente come se fossi al loro posto. L'era digitale ha complicato la capacità di mettersi nei panni di qualcun altro.

Internet insegna al cervello a funzionare in modo diverso. Tra tweet, messaggi, notifiche squillanti, condivisioni e tag, il cervello sta cambiando rapidamente. Man mano che si evolve (o si evolve, a seconda della prospettiva), la compulsione e la distrazione diventano mainstream e i pensieri sparsi sono la norma.

La stimolazione tecnologica, sebbene spesso fonte di idee veloci e ispirazione, può anche lasciarti affaticato. Quando emergi, potresti essere sorpreso dalla quantità di tempo che hai trascorso in uno stato di completo assorbimento. I benefici ottenuti hanno un costo. La capacità di cambiare bruscamente filoni di pensiero mentre sfrecci velocemente tra le idee può sembrare liberatoria. In verità, queste abitudini favoriscono il tipo di pensiero confuso e distratto che ostacola cronicamente la tua percezione delle sottigliezze delle relazioni più profonde offline.

In 'The Shallows', 'Nicholas Carr scrive: “Non è solo il pensiero profondo che richiede una mente calma e attenta. È anche empatia e compassione”.

Qui, mette in guardia contro l'autocompiacimento: 'Uno dei più grandi pericoli che affrontiamo quando automatizziamo il lavoro delle nostre menti, mentre cediamo il controllo sul flusso dei nostri pensieri e ricordi a un potente sistema elettronico... [è] una lenta erosione del nostro umanità e la nostra umanità”.

Gli esseri umani sono programmati per la compagnia, l'affetto e l'attaccamento. Come genitori, dovete lavorare per mostrare ai vostri figli il valore di queste qualità.

Non devi permettere a un 'potente sistema elettronico' di 'automatizzare il lavoro della nostra mente' o di 'cedere il controllo sul flusso dei nostri pensieri e ricordi'. Per evitare che i tuoi valori vengano perforati dall'avanguardia, devi affermare la tua umanità. Come genitori, potete fare molto creando un ambiente sicuro e amorevole per i vostri figli. Lì, puoi modellare ed enfatizzare il significato di un attaccamento sano, dimostrando l'importanza di trattare gli altri con empatia, altruismo, affetto e rispetto.