Come passare le vacanze con i suoceri

Sei nervoso per le vacanze di quest'anno?

Trascorrere del tempo con i suoceri potrebbe farti sentire come se stessi camminando sulle uova.

Forse hai avuto un enorme disaccordo sulla politica all'inizio di quest'anno e da allora le cose sono state tese. O forse hai l'impressione che ai tuoi suoceri non piaci e che non ti abbiano davvero accettato in famiglia.

In un'intervista alla CNN, la dott.ssa Glory spiega che “ogni matrimonio è un'esperienza interculturale indipendentemente dal fatto che le persone provengano da culture diverse o della stessa cultura. Provengono da famiglie diverse e la famiglia che creano è una cultura nuova di zecca che non è mai esistita prima”. Le vacanze possono portare sentimenti contrastanti e aspettative su questa nuova cultura familiare, soprattutto quando si tratta di suoceri.

I seguenti suggerimenti ti consentiranno di gestire situazioni spiacevoli con sicurezza.

Il tuo partner viene prima di tutto
Sopravvivere al “caos vacanziero” richiede una comunicazione aperta tra te e il tuo partner. Usa un avvio ammorbidito quando condividi le cose di cui sei ansioso per avere conversazioni più costruttive che ti avvicinino.

Cerca momenti con porte scorrevoli in cui puoi davvero condividere ciò che stai pensando e sentendo con il tuo partner. Questi momenti apparentemente piccoli sono in realtà enormi opportunità che possono creare o interrompere la tua connessione durante questa stagione stressante.

Fai sapere al tuo partner i limiti non negoziabili che potresti avere riguardo alle cose di cui ti senti a disagio a parlare o a fare alle riunioni di famiglia. Assicurati di essere entrambi sulla stessa pagina e pronti a supportarti a vicenda.

Ricorda, questa è la famiglia del tuo partner e potrebbero avere una prospettiva diversa da te. È normale che le coppie debbano adattarsi ai sentimenti reciproci nei confronti dei genitori. Se riesci a mantenere il rispetto e la comunicazione aperta durante questo processo, vincerete entrambi.

Controlla le tue aspettative
A volte le vacanze tirano fuori il peggio dalle persone.

Questo periodo dell'anno può creare alti livelli di stress con un sacco di preparazione dei pasti, consumo di alcol, acquisto di regali (per persone che potresti non conoscere nemmeno molto bene) e conversazioni imbarazzanti.

Non ci vuole uno psicologo per notare che i tuoi suoceri sono diversi dai tuoi genitori. Riconosci che stai interagendo con persone che hanno i propri sentimenti, pensieri e comportamenti completamente separati da te.

Riconosci che le tradizioni familiari del tuo partner sono spesso proprio questo: tradizioni generazionali che hanno avuto inizio anni prima di te. Se porti una mentalità di curiosità alle tue riunioni di famiglia quest'anno, potresti imparare cose sul tuo partner e la loro famiglia (e te stesso!) Che non hai mai saputo prima.

Nessuno è perfetto, quindi non farti pressione per esserlo e non aspettarti di riceverlo dalla tua famiglia. Sapere questo può aiutarti a non prendere le cose così sul personale.

Non cercare di rendere tutti felici
Le persone piacevoli durante le vacanze ti porteranno a sentirti svuotato, ansioso e pieno di risentimento. È comprensibile voler entrare nelle riunioni di vacanza sul tuo miglior comportamento, ma non è necessario filtrare le tue azioni al punto da mettere i bisogni e i desideri di tutti gli altri prima dei tuoi.

Quando si tratta di suoceri, è fondamentale che ti concentri sull'essere te stesso. Permettere alla famiglia del tuo partner di conoscerti come fa il tuo partner è la prima parte per sviluppare relazioni autentiche con loro.

Quindi, non dire 'sì' quando intendi no.

Scegli le tue battaglie
Le vacanze non hanno davvero bisogno di affrontare problemi familiari. Non devi metterti in gioco davanti a torta e champagne. Se prevedi che i drammi familiari si verificheranno durante le vacanze durante le tue riunioni, siediti in anticipo con il tuo partner e crea un piano di gioco insieme.

Trova le cose esatte che dirai per porre fine a qualsiasi confronto o litigio con altri membri della famiglia, in particolare i suoceri. Semplicemente non è appropriato. Hai il permesso di stabilire dei limiti!

Ecco alcuni ottimi antipasti:

Non devi accettare un invito in un alterco o faida familiare. Puoi essere la persona più grande, anche se non sei la persona più anziana.

Avere un piano di uscita
Quando tutto il resto fallisce, specialmente se il tuo partner proviene da una famiglia molto conflittuale, pianifica un piano di uscita. Ottieni una A per il tuo sforzo nel cercare di essere lì per la famiglia del tuo partner in occasioni speciali, ma non devi nemmeno restare per impegnarti in situazioni malsane, abusive o estreme in cui non ti senti a tuo agio.

Crea una parola o una frase in codice e accetta di rimuoverti da qualsiasi situazione potenzialmente cicatriziale prima che sfugga troppo di mano. Che ci crediate o no, ci sono molte persone che sentono che le dinamiche familiari disfunzionali e abusive sono solo qualcosa che devono sopportare e superare, il che semplicemente non è vero.

Coltiva la tua relazione
Esatto, considera come potresti effettivamente appoggiarti alla tua relazione con i tuoi suoceri durante le festività natalizie. I primi anni con mio marito, ho preso un sedile posteriore e mi sarei semplicemente 'presentato' alle riunioni delle vacanze. Non volevo creare drammi inutili o vibrazioni imbarazzanti con nessuno. Anche se questo è tipico della mia personalità più introversa, mi sono reso conto che a volte risultava disinteressato o perché non facevo uno sforzo per impegnarmi con la mia nuova famiglia.

Quindi, in realtà mi è venuta l'idea di fare un concorso di decorazione di torte durante la festa della nostra famiglia. Sono uscito (ok, sono saltato) dalla mia zona di comfort e ho chiamato i miei suoceri per chiedere loro cosa pensavano dell'idea e se volevano aiutarmi a preparare alcuni degli ingredienti di cui abbiamo bisogno. Hanno pensato che fosse fantastico!

È stato un successo, per non parlare di un totale rompighiaccio tra me e i miei suoceri. Non sai mai come un'idea semplice e giocosa potrebbe effettivamente colmare il divario tra te e la tua famiglia e avvicinarti.

Quest'anno, impegnati a provare nuovi modi per rispondere e connetterti con i tuoi suoceri. La crescita inizia quando esci dalla tua zona di comfort. Cogli questa opportunità per immergerti in alcuni nuovi modi di relazionarti con le persone che saranno nella tua vita negli anni a venire.

Mi piacerebbe sentirti. Condividi ciò che ha funzionato per te nei commenti qui sotto.