Dare seguito a dichiarazioni che approfondiscono la connessione

Il fattore predittivo più importante di una buona relazione è l'amicizia alla base. Le coppie che 'si conoscono intimamente [e] sono esperte nelle reciproche simpatie, antipatie, stranezze della personalità, speranze e sogni' sono le coppie che ce la fanno.

Per approfondire la tua connessione con il tuo partner e sviluppare le capacità di conversazione intima e porre domande aperte, ecco un altro esercizio approfondito. La sua semplicità ti consente di applicarlo nelle conversazioni quotidiane per costruire fiducia e amicizia con il tuo partner, che è la chiave del romanticismo.

Quando il tuo partner risponde a una domanda, rispondi con parole tue, riflettendo l'emozione che hai appena ascoltato. La tua comprensione e il tuo incoraggiamento apriranno il tuo partner a condividere di più con te.

Esempio:

David torna a casa tardi da una riunione e si lascia cadere su una poltrona in soggiorno accanto a sua moglie Lisa. Entrambi sono esausti e David è stressato. Vuole parlare.

Non riuscire ad approfondire la connessione:

David: Richard è stato ridicolo stasera. Non sono sicuro di cosa fare con lui.

Lisa: Sembri arrabbiata con lui.

David: (accigliandosi) Immagino.

Lisa: Di cosa sei così arrabbiata?

David: Non lo so, siamo entrambi stanchi. Andiamo a letto...

Riuscire ad approfondire la connessione:

David: Richard è stato ridicolo stasera. Non sono sicuro di cosa fare con lui.

Lisa: Ti senti come se dovessi fare qualcosa con lui?

David: Sono così frustrato. Sembra che sia intrappolato nella vita.

Lisa: Sembra che tu ti senta responsabile. È questo che ti rende frustrato?

David: (sospiro) Sì. Fa affidamento su di me. Ci conosciamo da quando eravamo piccoli e so che la sua vita familiare non è pacifica.

Lisa: È fortunato ad avere qualcuno che tiene così tanto a lui. Sono fortunato ad averti.

David: Invitiamolo a cena martedì sera?

Provalo a casa con il tuo partner. Per saperne di più, leggi 'What Makes Love Last', un libro che ti insegnerà le abilità per aumentare la tua compassione ed empatia nelle tue relazioni con i tuoi cari.