Intimità e Spazio

Cosa significa veramente intimità?

Si riferisce generalmente a una connessione profonda e reciproca, qualcosa di cui possiamo godere con altre persone, animali, natura e persino Dio. Nel contesto delle relazioni romantiche, tuttavia, anche l'intimità è erotizzata. Per me, la parola si riferisce a una nudità tangibile e metaforica. È il luogo in cui la vulnerabilità emotiva e il desiderio sessuale si scontrano ed è qualcosa che co-creiamo; non possiamo possederlo per noi stessi.

È anche paradossale poiché l'intimità sessuale può migliorare l'intimità emotiva, ma senza l'intimità emotiva, la connessione sessuale raggiungerà i suoi limiti. Quando avevo poco più di vent'anni, stavo ancora imparando tutto e le mie idee erano ingarbugliate. Pensavo che fare molto sesso potesse accelerare l'intimità emotiva; come se la nudità fisica fosse il modo migliore (nei legami romantici) per sviluppare la fiducia.

Penso di aver davvero visto l'intimità come una sorta di nodo fisico ed emotivo che, se fatto abbastanza strettamente, non potrebbe mai essere sciolto. Speravo, o presumevo, che, a condizione che fossimo stati abbastanza intimi, avrei potuto assicurarmi di essere protetto dalla solitudine, dalla delusione e praticamente da ogni tipo di perdita romantica. Ero terrorizzato dal crepacuore, abbastanza convinto di non poterlo sopravvivere. E così mi sono precipitato e mi sono precipitato e mi sono precipitato. Mi sono fermato a malapena a respirare e guardare. Raramente mi sono chiesto:sono davvero pronto per connettermi in questo modo? Ed è anche quell'altra persona?

I miei trent'anni sono stati un decennio di apprendimento. Entrambi mi sono lanciato contro gli altri e poi mi sono ritirato altrettanto velocemente. Ero eccessivamente cauto in alcuni modi ed eccessivamente avventato in altri. Ho imparato che essere intimi implica sia parlare che ascoltare. Dobbiamo essere in grado di andare avanti con qualcuno, ma anche essere disposti ad essere pazienti e fermi.

A quasi quarant'anni sono meno timoroso, più sicuro di me di quanto non lo fossi a vent'anni. Mi sono evoluta attraverso relazioni diverse, molta psicoterapia e molte letture. In questi giorni penso di diventare intimo come il graduale distacco dei propri strati esterni (quei personaggi autoprotettivi e socialmente costruiti) mentre contemporaneamente osservo lo svelamento dell'altro. Di nuovo, questo è un processo co-creato; dobbiamo osservare tanto quanto agiamo; dobbiamo stare zitti mentre parliamo. Se fatto consapevolmente e consapevolmente, sviluppare un senso di intimità è un privilegio e va onorato.

Eppure non è certo un processo lineare o diretto: gli strati che sono stati nettamente rimossi possono anche essere riadattati, altrettanto nettamente. Possiamo entrare e uscire dall'intimità, proprio come possiamo entrare e uscire dall'amore. Quando ci mostriamo a un altro in questo momento, non solo siamo coraggiosi ora, ma rischiamo anche il rifiuto e la perdita nel momento successivo, domani. È fragile ma può guarire. Questo bellissimo processo è pieno di responsabilità. Pertanto, dovremmo essere cauti con chi scegliamo di co-creare tale intimità in modo da evitare inutili distruzioni. È più difficile tornare indietro e salvare i nostri cuori, che andare avanti e offrirli.

Non credo che il mio io ventenne lo avrebbe mai capito, ma sviluppare una profonda vicinanza fisica ed emotiva con qualcuno significa tanto rispettare la loro autonomia quanto intrecciarsi. Questo non è mai più vero che all'inizio di una relazione, poiché tutti abbiamo diversi livelli di disponibilità emotiva e ci muoviamo a diverse “velocità del cuore” secondo la nostra natura, eredità, storia.

Proprio come la separazione e la connessione, l'intimità e lo spazio sono meno opposti e più uguali. Ciascuno definisce l'altro e funge da contrappeso. Se non possiamo concederci lo spazio fisico, mentale ed emotivo necessario per sviluppare e mantenere l'autonomia, allora come possiamo mostrarci veramente all'altro? L'intimità ha bisogno di creare, nutrire e amare, ma non durerà a richiedere o divorare.

L'ho imparato, e l'ho imparato bene, a costo di almeno una relazione. So ora che nel prendermi cura e nell'ascoltarmi (il mio bisogno di spazio,eper la connessione) sto aprendo la strada all'intimità con un altro. Dopotutto, è difficile impegnarsi in qualsiasi tipo di connessione appagante, significativa o erotica se non sono sicuro del mio confine, dove finisco e ne inizia un altro. Avere e dare abbastanza spazio significa che c'è un carattere più distintivoIO,con cui un altro può essere intimo. Altrimenti, siamo invischiati o disimpegnati. La vicinanza che creiamo insieme può collassare nella co-dipendenza oppure bruciare completamente, proprio come l'acqua al sole.