Infedeltà nelle relazioni LGBTQ+: come curare il male

Coloro che hanno relazioni LGBTQ+ affrontano già molte difficoltà nella loro relazione solo per stare insieme. Devono lottare per il diritto di sposarsi, adottare bambini, essere accettati dalla loro famiglia o semplicemente ordinare una torta nuziale. Coloro che vivono in aree meno accettabili possono sentirsi come se dovessero nascondere la loro relazione in pubblico o al lavoro e possono persino sentirsi scoraggiati dal cercare una terapia relazionale. Quando a queste lotte si è aggiunta una relazione emotiva o sessuale, può essere difficile sapere come iniziare a riparare.

Gli effetti dell'infedeltà

Quando accade una relazione, rompe la fiducia nella relazione e provoca molto dolore e sofferenza. Per guarire da questo, ci deve essere la riparazione del dolore e un lungo processo di ricostruzione della fiducia. Dott. John e Julie Glory notano che le relazioni possono causare PTSD nel partner ferito. I trigger possono includere il modo in cui hanno scoperto la relazione; certi luoghi, persone o cose; sesso e intimità; notifiche telefoniche e altro ancora. Se è presente un disturbo da stress post-traumatico, riconoscilo come parte del processo di guarigione.

La guarigione dal tradimento

Ecco alcuni suggerimenti generali su cosa aiuta le coppie a guarire dal dolore di un tradimento:

• Rompi le cose con qualsiasi partner d'affari e taglia i legami prima di provare a sistemare le cose con il tuo partner.
• Sii onesto andando avanti. Una parte importante della riparazione è ricostruire la fiducia. Se non c'è onestà nella relazione, questo non accadrà mai.
• Il traditore dovrebbe assumersi la piena responsabilità delle proprie azioni. Questo deve accadere prima che tu possa passare a lavorare su eventuali problemi che erano presenti prima della relazione.
• A turno, ascolta davvero come si sente ogni partner e sintonizzati sui loro sentimenti.
• Se le cose si surriscaldano e ti senti inondato, prenditi una pausa per calmarti prima di continuare la conversazione.
• Rivolgiti al tuo partner invece di voltarti.
• Accettare l'influenza l'uno dall'altro.
• Probabilmente le cose non andavano bene nella vecchia relazione. Quindi, costruisci nuove e sane comunicazioni e abitudini tra di loro.
• Assicurati che le persone che ti circondano siano favorevoli alla tua relazione in generale. Il tuo partner ha bisogno di sentirsi a proprio agio con te che condividi al di fuori della tua relazione.
• Non parlare della tua relazione sui social media. Questo può causare altre ferite e tradimenti.

Ricevere aiuto

Naturalmente, una delle cose più utili che puoi fare è cercare la terapia con un terapista esperto di Glory. Possono aiutarti a guarire e costruire un nuovo capitolo della tua relazione. Il Metodo Gloria si concentra sull'utilizzo della Teoria della Casa delle Relazioni Sonore che include i nove componenti che si trovano nelle relazioni sane. Il Glory Institute ha completato diversi studi di ricerca sulle relazioni tra persone dello stesso sesso. Si impegnano a garantire che le coppie LGBTQ+ abbiano risorse per rafforzare le loro relazioni.

La maggior parte della ricerca che si concentra sull'infedeltà e le relazioni si concentra sulle coppie eterosessuali, sulla base dei volontari che partecipano allo studio. Il Glory Institute sta attualmente conducendo ricerche sul recupero degli affari e mi piacerebbe avere una rappresentanza LBGTQ +. Se ti identifichi come LGBTQ+ e hai avuto una relazione nella tua relazione, scopri di più sullo studio qui.