Když nenávidíš Valentýna

Ať se vám to líbí nebo nenávidí, nedá se uniknout tomu, že jakmile kůra máty peprné zmizí z regálů, jsme bombardováni plyšovými medvídky svírajícími balonkové kytičky, kamkoli se otočíme. Pohled na tato roztomilá svědectví lásky může v některých z nás inspirovat vřelost a sentimentalitu a v jiných pohrdání a vztek. Přemýšlejí o další komercializované dovolené, o které snili marketéři, aby využili naši touhu milovat a být milován. Jak již bylo řečeno, samotný den může být pro páry tak trochu minovým polem.

Jaký jste typ valentýnského páru?

Jako párový terapeut si všímám některých opakujících se témat kolem Valentýna. Možná se v některých z těchto příkladů uvidíte…

LÁSKA NENÁVIST. Jeden partner dovolenou miluje, zatímco druhý ji nenávidí. Nikdo nechce být na žádné straně této dynamiky. Buď jste chronicky zklamaní, nebo se cítíte provinile, že jste nic nedělali a utíkejte na čerpací stanici ve 20:00 14.^čtdoufám, že ještě mají nějaké karafiáty.

NADŠENÍ ÚČASTNÍCI. Oba do toho jdete. To je snazší dynamika, protože oba partneři se shodnou na významu dovolené. Nevýhodou může být, že do Valentýna jde spousta pozitivní energie, která svítí na nedostatek pozitivní energie a úsilí o vztah po zbytek roku.

'MEH'. Zde se oba partneři shodnou na umělé povaze svátku, komerce jim vadí a oslavu buď odmítají, nebo jsou ambivalentní. Možná se jeden nebo oba tiše zklamou, ale nemají pocit, že by si mohli stěžovat nebo být trochu rozmazlení.

Očekávání na Valentýna

Nesoulad a typickynevyslovenýočekávání svátku svatého Valentýna jsou pro mnoho párů zdrojem konfliktů a zraněných citů. Partneři mohou tato bolavá místa nejlépe vyřešit tak, že si sednou a záměrně vedou rozhovory o tom, jak se oba cítí milováni, dvoření a oceňování tím druhým.

Tyto rozhovory mohou zahrnovat preferované způsoby každého partnera, jak projevit a získat náklonnost a jak být zamilovaný. Mohou být tak věcné jako: „Chci, abyste si zarezervovali večeři“, nebo hlubší v tom smyslu, že mluvíte o tom, co je pro vás smysluplné a proč. Páry, které vedou tyto typy konverzací, pracují na svém smyslu pro sdílený význam, který výzkum podporuje jako hlavní součást toho, aby vztahy dobře fungovaly. A to může být samozřejmé, ale tyto rozhovory jdou lépe, když je vedete, než skončíte v boji, protože jeden nebo oba nesplnili vaše očekávání.

Ať už jste valentýnský grinch nebo si vezmete volno 14^čtpři sledování filmů Hallmark, věřím, že dovolená může nabídnout příležitost k radostné oslavě vašeho citového spojení, která může být zábavná, hravá a smysluplná, aniž by nutně zahrnovala sladkosti ve tvaru srdce.

Valentýndělat

Uznej to. Ano, dovolená může být banální a ano, váš partner do toho nemusí být rád, ale dejte mu vědět, že na něj myslíte.

Využijte den. Myslete na 14^čtjako příležitost obrátit se k čemukoli, o čem víte, že to váš partner považuje za smysluplné.

Zaměřte se na to pozitivní. Nebuďte pár, který na Valentýna provádí vyčerpávající analýzu svých vztahových problémů . To může počkat až potom. Bavte se, pokud je zábava. Dejte svému partnerovi příležitost, aby za vás prošel.

Valentýnne

Nedělat nic a ignorovat den. I když váš partner není sentimentální typ, možná se cítí nedoceněný a mohl by dnes využít část vaší pozitivní náklonnosti. Malé gesto je nekonečně lepší než nic.

Převzít jednou hater, navždy hater. Lidé se v průběhu času mění. Věci, které jste nechtěli, možná chcete teď. Můj manžel nesnášel hořkou čokoládu. Teď se mu to líbí. To je v pořádku. 14. února^čtmůže být příležitostí, jak si vzájemně aktualizovat svou mapu lásky a zjistit, zda je zájem o čokoládové srdce nebo dvě.

Počkejte do 14 ^čt zjistit, jak se váš partner cítí milován a co je pro něj důležité. Štestí přeje odvážným. Pokud nevíte, zeptejte se dnes. Ptej se. Po celý rok.

A konečně… NIKDY nekupujte karafiáty na čerpací stanici!

Šťastný Valentýn, s láskou xoxo