Kompromis: Není to tak, jak si myslíte!

Savannah a Sam se znovu hádají. Je to všechno příliš známé. Sam je extrovert. Nově očkovaný chce, aby s ním Savannah šla tento víkend na venkovní setkání. Lidé mu dodávají energii. Savannah je introvert. Chce se schoulit doma s dobrou knihou a být útulná, jen oni dva. Navštívili tento konflikt před pandemií a nyní jsou u něj znovu. Vědí, že jako dospělí budou muset udělat kompromis – stejně jako vědí, že v tom ještě jednou selžou.

Udělali kompromis?

Sam: 'No tak, bylo mi tak dobře, že jsem s tebou zůstal doma.' Nebyl jsem venku celou věčnost!'

Savannah: „Jste naprosto vítáni, když půjdete ven sami. Rozhodně nechci, abys zůstal doma, protože si myslíš, že tě dělám.'

Sam: 'Jo, žádný nátlak od tebe, jsem si jistý... Podívej, poznáš tam lidi.' Opravdu si myslím, že se budeš bavit!'

Savannah: (protočí oči a povzdechne si) 'Ježíši...už dobře! Jestli takhle budeš, půjdu!'

Sam: „Je to takty jsiBude? Podívej, chci, abys šel, ale jen pokud chceš jít.'

Savannah: „Ale já nechci jít! Víš, že mě večírky stresují.'

Sam: 'Ug! Pokuta! Uděláme to podle vás… znovu.'

Savannah: 'Ne, ne, řekla jsem, že půjdu a půjdu.' Ale po hodině jsme tak pryč!'

Teď nezáleží na tom, jestli Sam a Savannah půjdou ven, nebo zůstanou doma. Navzdory jejich skutečné touze se spojit, jsou nyní uzamčeni v situaci prohra-prohra. Pokud odejdou, Savannah bude trucovat a zajistí, aby Sam viděla každý okamžik jejího utrpení. Rozzlobený a provinilý se Sam bude ze všech sil snažit ji ignorovat.

Pokud zůstanou doma, každý si v atmosféře ledu udělá to své. Nyní je to Savannah, kdo se bude cítit provinile a rozhořčený, a Sam, který je mučedníkem.

Co se stalo?

Proč jejich pokusy o kompromis nevyšly? Oba se snažili přesvědčit toho druhého z výhod ve svém vlastním postavení. Oba nechtěli, aby ten druhý byl nešťastný.

Z čistě logického hlediska by jejich kompromisní řešení mělo být docela jednoduché. Tenhle pár by měl občas spolu chodit a občas zůstat doma. Musí jen zjistit, kdo je na řadě tentokrát.

Ale nefungovalo to. Ani toto zhroucení není neobvyklé. Proč kompromis selhává u tolika párů?

Problém s přístupem Sama a Savannah ke kompromisu je v tom, že ve skutečnosti podporuje určitou formu antagonismu. Pokud se podvolím tvým potřebám, ztrácím na tom, zatímco se mi pohoršuje nad tvým sobectvím. Pokud budu pevně stát, abych dosáhl svého, jsem sobecký a nervózní, že byste si ke mně mohli vypěstovat zášť.

Navíc pokusy o kompromis snadno vyvolají obvinění z neférovosti.Je pro mě mnohem náročnější jít ven, než pro tebe zůstat domaSavannah si myslí,jak ježeveletrh?Ale Sam má svůj vlastní soubor standardů, aby ukázal, že on je ten, kdo platí vyšší náklady.Žádám od tebe tak málo a ty se ani neuvolníš natolik, abys si se mnou užil trochu zábavy.

Přechod od prohry-prohry k vítězství-výhra

Existuje však přístup, který obchází tento Catch-22, který má překvapivě jednoduché zaměření. Je to proto, abyste si uvědomili, že se svým partnerem nebojujete.Bojujete s tím, jak v sobě ctít dvě různé potřeby.

Tato změna perspektivy dělá celý rozdíl ve světě. Pokud jsem „proti“ tobě, soustředím se na ochranu sebe. Chci, co chci. Ale když si všimnu, že jednou z věcí, které chci, je udělat radost svému milému, pak už to nejsem já proti tobě. Mám dvě „soupeřící“, ale stejně důležité touhy.

Přemýšlejte o tom, co se děje pro Savannah. Chce ten krásný večer doma prostě proto, že to chce ona. Kdyby nebyla ve vztahu, pozvání na večírek by s radostí odmítla. Nebyl by pro ni žádný konflikt. To platí i pro Sama.

Ale Savannah je ve vztahu. Sama miluje, a tak ho chce také vidět šťastného. Pokud je na něj podrážděná, možná si to neuvědomuje, ale je to pro ni stejně důležité jako ten večer doma.Když vidí Sama, je šťastná šťastný. Tato část Savannah a všech ostatních je také tím, co klesá, když vidíte bolest v očích svého milovaného. Jejich štěstí je pro vás velmi důležité.

Uvědomění si toho, co se vlastně děje, vám pomůže nebýt naštvaný a vidět, že kompromisy jsou nezbytným bojem mezi každým párem, který vede buď k patové situaci, nebo růstu. Není to váš partner, který vás staví do obtížné pozice tím, že chce něco, co nechcete (ať už jde o socializaci, jak zvládat domácí práce nebo jak mít sex). Je to vaše láska k vašemu partnerovi, která vás nutí přemýšlet nad sebe. Situace, kdy vy dva musíte hledat kompromis, se pak stává výzvou k růstu a výzvou k nedefenzivě a dobrému naslouchání a mluvení. Stojíte si za sebe a svého partnera.

Cvičení na dvou oválech

Zvažte cvičení Dva ovály, přístup Glory, jak dělat kompromisy. Zde každý identifikujete vnitřní kruh (první ovál) toho, co musíte mít, abyste byli sami sobě pravdiví. Pokud se problém týká například financí, možná musíte mít peníze vyčleněné na cestování a dobrodružství. Vnější kruh (druhý ovál) je pro to, v čem jste flexibilní (řekněme, kolik dovolených ročně).

Cvičení na dva ovály

Nyní si představte, že jedna věc, kterou si zapíšete pro své hlavní potřeby, je „štěstí mého miláčka“. Jak jinak by to vypadalo, když mluvíte o této riskantní otázce financí? Namísto toho, abyste každý z vás bránili svou pozici (proti „nepříteli“), jste zvědaví na prozkoumání své vlastní pozice stejně jako na prozkoumání toho, co je pro vašeho partnera důležité. A to je způsob, jak zůstat ve spojení v boji s různými potřebami.

Jiný přístup

Jak by tedy Savannah a Sam mohli znít jinak, kdyby zvolili tento přístup?

Sam: „Pomáháš mi vzpomenout si na radost z toho, co to znamená odpočívat s někým, koho miluji. Někdy se cítím příliš hnán na to, abych hledal zábavu všude, jen ne tam, kde zrovna jsem.'

Savannah: „Ještě z tebe udělám knihomola! Ale vážně, vždycky mě přitahovala tvoje energie „vypadni a bav se“. Někdy vám trochu závidím, jak jednoduše to vypadáte. Miluji být doma, to máš pravdu, ale dokážu se pohrdat, že se hned necítím společenský. Myslím, že tě neprávem obviňuji z těch pocitů.'

Sam: „Nejsme pár! No, dnes večer se cítím nadšený z Joshovy party. Chybí mi. Asi tam bude hudba. Možná bychom mohli tančit? Vím, že by se ti to líbilo.'

Savannah: „Znáš mě docela dobře. Teď, když si to představuji, zní to zábavně. Pokud jste ochotni vám dát vědět, až budu připraven jít domů, máte schůzku!'

Sam a Savannah si sotva všimli, že udělali kompromis, protože nikdo nemá pocit, že prohráli.