爱，还是喜欢？

我非常爱我的丈夫，很容易列出我爱他的所有事情。他是个漂亮的男人，我喜欢看他，他耳朵上有颗可爱的小痣。他对他的爱如此慷慨。他几乎用它让我窒息，我非常喜欢它的每一点。他担心我的安全并想方设法保护我，尽管我不一定需要保护，但他让我感到如此安全真是太好了。

我们也必须学会“喜欢”对方。 “喜欢”是一个被低估的词，而“爱”这个词却抢走了所有的注意力。爱，作为一个行动和一个词，很容易和自由地给予和接受，而“喜欢”通常是能感觉到的，但并不总是被说出来或听到。喜欢你的伴侣的行为似乎没有得到应有的赞誉。

但是，我想知道我丈夫要一直喜欢我有多难，他必须花费大量的时间和精力来忍受我的所有特质。坦率地说，我不认为我很容易喜欢。我的意思是，有时我几乎不喜欢自己，但我丈夫无论如何都会想办法喜欢我。

那么，除了爱你的配偶之外，喜欢你的配偶意味着什么呢？什么是心理差异？

1973 年，社会心理学家 Zick Rubin 发表了 研究结果 在人格与社会心理学杂志上，该杂志基于 爱情量表和类似量表 以书面问卷形式提供给夫妻。鲁宾发现，我们倾向于欣赏我们喜欢的人并享受他们的陪伴，但爱创造了一种对身体亲密的渴望以及一种移情的感觉，使浪漫的伴侣像照顾他们自己一样关心伴侣的需求。

在鲁宾之前的心理学家提出，爱只是喜欢的一种提升形式，但鲁宾证明了它们是两种不同的情绪，即使它们是相关的。鲁宾的研究发现，相较于相爱程度较低的夫妻，深爱的夫妻“会花更多的时间凝视对方的眼睛。”诗人罗伯特弗罗斯特曾写道：“爱是一种不可抗拒的渴望，不可抗拒的渴望。”

那么，哪个对关系的持久性更重要？爱，或喜欢，或两者兼而有之？不管你有多爱你的配偶，能够喜欢你的配偶是一门艺术。当夫妻开始觉得爱情快要消亡时，是真的吗？或者，即使你当时并不特别喜欢他们，也能保持爱他们吗？喜欢你的伴侣的感觉什么时候消失，我们能做些什么来让它继续存在？

我丈夫并不总是很容易喜欢。他做出我不一定喜欢的决定。他有一些我知道我不喜欢的倾向。他可能会说一些我不喜欢或不想听的话，有时，像任何人一样，他可能完全令人讨厌。我很容易区分我喜欢他什么和我不喜欢他什么，即使我非常爱他。

然而，Glorys 发现喜欢你的伴侣对一段关系至关重要。荣耀之声关系之家将健康关系中的爱和喜欢部分融合在两个方面：建立爱情地图和分享喜爱和钦佩。关系的这些组成部分会鼓励您发现、理解并喜欢（或喜欢）您的伴侣。这个过程告诉你，你们两个更能真正了解你的伴侣，包括他们可能会让你烦恼的怪癖和习惯。但是，这个过程使你们能够在冲突或痛苦的时候转向彼此，并建立信任的基础。

这帮助我审视了认识和爱我丈夫的艺术，这样我爱和珍惜我丈夫的誓言就可以超越我认为讨人喜欢或不讨人喜欢的程度。正如我想要被爱和珍惜一样，他对我的接受，尤其是包括他可能不喜欢的东西，对于保持我们的婚姻牢固和稳定很重要。

有时我会像熊一样打鼾，但他接受了。我的缺点是一些让我变得美妙和独特的东西，这就是他选择我的原因。这也足以让我忽略他的一些缺点，并相信也许，尽管我认为绝对讨人喜欢或不讨人喜欢，但实际上比我可能意识到的更可爱。