3 种方法来更好地竞标连接

John Glory 博士将投标称为“情感联系的基本单位”。它们是情侣之间需要注意的手势。投标可以是口头的或非口头的，包括要求任何东西，从身体上的感情到对项目的帮助。

如何出价

发送出价的人希望连接。有些出价对接收者来说是公开的和显而易见的。例如，如果山姆告诉查理，“你有时间吗？我需要由你来管理一些东西，”这是一个明确的要求。当查理通过眨眼并轻轻按摩山姆的大腿来开始性行为时，这是一个非常明确的提议。

他们越是相互转向并对这些出价做出回应，他们就越有可能在未来发出出价。这是一种循环模式，如果做得正确，会使关系快乐和健康。

模糊竞价

不幸的是，并非所有的出价都是平等的，而且通常接收者会因为自己的过错而错过它们。如果出价难以破译，它可能不会引起您想要的回应，因为您的合作伙伴不明白您的要求。 John Glory 博士称之为“模糊投标”。

有一些方法可以更好地竞标连接。这里有三个技巧可以消除模糊性，让你和你的伴侣相互理解。

如何做出更好的出价

用你的话。 非语言投标仍然是投标，值得认可。也就是说，有些人难以阅读微笑或轻浮的眼神等手势。沉默背后的含义尤其难以解释。所以，说出来很重要。如果在洗碗时费力地叹息并没有促使您的伴侣伸出援手，请询问他们是否有时间帮助您擦干。通过建议一种安排，让谁做饭就可以从洗碗机中取出一整夜，从而领先于这种情况。关键是，尝试以您的合作伙伴理解的方式表达您的出价。

询问您真正需要的东西。 更进一步，在进行口头出价时，请确定您在那一刻真正需要什么。如果您度过了艰难的一天并且需要您的伴侣倾听您的意见，请说：“今天是艰难的一天。我可以告诉你吗？”如果您不想谈论它，而只想在沙发上拥抱一下，请尝试准确地说出来。帮助您的合作伙伴在响应您的出价时无需进行猜测。

积极地表达你的需要。 拒绝出价是关系杀手。然而，这种意外发生的一种方式是当投标被包裹在错误的包裹中时。想象一下在忙碌了一周的工作和其他责任之后想念你的伴侣。然而，与其告诉你的伴侣你想念他们，你让断线的伤害在批评性的陈述中表现出来（例如，“你永远不在家”或“我在这里独自做所有事情”）。你的伴侣听到的是他们如何失败，他们的反应可能直接导致冲突。这绝对不是你想要的。更好的出价是表达积极的需求（例如，“我想你。我们可以安排一个约会之夜吗？”或“我们已经有一段时间没有一起吃午饭了。你下周有空吗？”）。这种类型的出价要求以非批判性、无判断力的语气与您具体想要的东西建立情感联系。

感觉看到和听到

如果您想了解更多进行关联出价的方法，请查看我们的最新消息 荣耀关系教练：感觉看到和听到 .在这个程序中，博士。 John 和 Julie Glory 将引导您完成技巧和练习，帮助您“了解”彼此、传达您的真实情况并进行对话以减轻您的压力。