约会时完全出席的 5 种方法

约会看似高风险，但有一种简单的观点可以减轻压力：好奇心。

最初的约会不需要什么，只是一个花时间在一起的机会，并衡量是否有足够的相互阴谋想要再次见面。

就是这样。

你不需要分享一切，没有议程，也不需要预先计划什么时候接吻。你不需要预测这段关系会持续多久。

这真的只是关于一起出现并看到它的感觉。

你在约会的当前经历中出现得越多，你就越享受自己。你越享受自己，周围的人就越愉快。如果你们都喜欢自己，那在我的书中就是一个“成功”的约会。

这里有五个最佳实践，可以在约会中表现出更多的存在感。

花时间准备约会

为自己腾出空间和时间做准备，为美好的约会定下基调。即使只有 20 分钟，暂停以在精神上、情感上和身体上做好准备也会对您的表现产生影响。

在身体层面，考虑和努力让自己看起来更漂亮会增强你的信心，并告诉你自己和你的约会对象，这是一个特殊的事件。我们认为特别的东西，我们细细品味。

在情感层面，有一个约会前的仪式来增强你的魔力，无论是在厨房里跳舞时重复听一首有趣的歌曲，跳千斤顶，还是静坐几分钟。你会遇到感觉良好和脚踏实地的约会对象。

在心理层面上，您的一天和约会之间的过渡期可以帮助您将任何问题或干扰留在家里。然后你可以放松你的约会。

在计划约会时，避免事先安排背靠背的承诺。尝试在等式中加入有意的准备时间。当你花时间给你的能量充电时，你可以给别人更多。

将手机设为飞行模式

没有什么能像手机一样杀死连接。实际上， 研究显示 即使只是短暂地取出手机也会降低人与人之间的联系质量。

拿出你的手机不仅会分散注意力并且不利于建立新的联系，而且对你的约会对象来说也是不尊重的，当你点击你的设备时，他将不得不坐在那里一动不动。

约会是邀请大家一起度过美好时光。因此，如果您想要高质量的连接，请将手机置于飞行模式并将其放在口袋或包中。挑战自己在约会期间不要玩手机。当你的约会对象去洗手间时，保持在场并自我检查或享受安静的时刻。

如果您因紧急情况而绝对必须拿出手机，请承认您需要一点时间并简短。

通过打电话来分散你在约会中的存在会让你摆脱当下的魔力，让你看起来投资少，空闲时间少。当我们看到有人不投资于我们时，我们就会减少对他们的投资。因此，断开与您的手机的连接，并与您的约会对象建立联系。

将前任和与其他人的约会排除在谈话之外

虽然你可能认为在约会时提起以前的关系只是你诚实或分享你自己和你的历史，但它实际上只会让你的约会感觉不那么特别并扼杀情绪。

将其他爱情兴趣的幻影带入谈话会分散注意力。无论你是在谈论以前的关系，询问你的约会对象进行了多少次约会，还是回忆一个有趣的约会故事，最终结果都是一样的：你正在暗淡你们之间的浪漫火花。

如果您在与某人的初次约会时提起以前的火焰，您的约会对象可能会认为您已挂在其他人身上并且无法完全与他们一起开发新事物。或者他们可能会觉得自己是朋友。

哀叹你参加过的其他日期会让你的约会对象感到受到审查，并引发一个问题，即你是否会在未来的其他日期分享这个日期的故事。

相反，将谈话重点放在了解你对面的人，一起探索想法，或分享故事和非约会经历。为了对你感到兴奋，你的约会对象需要感觉你也可能对他们感到兴奋，而不是像你在寻找一个被俘虏的观众来帮助你处理最近的分手。

询问后续问题

我们都非常清楚，对话是建立在提出问题、回答问题以及分享信息、想法和经验的基础上的。在约会中，谈话与其说是为了覆盖大量的表面区域并收集尽可能多的信息，不如说是为了了解是什么让对方产生共鸣。

如果您对约会对象的回答提出更多后续问题，了解他们分享内容背后的“原因”，您将了解更多关于一个人的知识，并将对话引向更具吸引力的领域。

如果有人拥有博士学位在生物学但作为私人教练工作，提出后续问题，了解他们职业故事背后的“原因”。是什么促使他们转换行业？作为一名科学家，他们学到了什么来帮助他们与现有客户打交道？这是一个具有挑战性和可怕的转变吗？

融洽建立在内容和性格之间的联系上。如果您与某人分享的内容或“什么”无关，那么您很可能能够在某种程度上与促使他们讨论该主题的倾向或“原因”联系起来。

通过询问后续问题，让你的约会对象分享更多“是什么”以及更多“为什么”，你可以了解那个人的经历，而不仅仅是粗略地报告他们的生活年表。这就是你开始了解某人价值体系的方式——是什么驱动他们，他们如何做出决定，是什么激励他们。

保持好奇心。就后续问题提出后续问题，让约会的魔力展现出来。

保持紧张

在大多数情况下，我们已经学会了远离紧张。然而，要充分体验约会的体验，精益求精对你有好处进入紧张，不适，还有一些尴尬的笑声。

我们称之为性紧张因为某种原因。

无论是通过令人惊讶的诚实直接、善意的分歧、幽默、意外的兴趣表达还是任何各种大胆的举动，调情都是一种玩笑地制造和保持紧张的游戏。

正是这种紧张和兴奋将约会与两个人一起吃晚饭区分开来。倾身进去。好好享受。创造它。让它不舒服。

约会的存在是一种被好奇的状态。当我们继续感到好奇时，我们决定一次又一次地见到某人。