幸福的夫妻经常互相问的 10 个问题

撰稿人 安妮塔·奇利帕拉，LMFT

啊，关系开始了。不间断的短信流，深夜的谈话，即使到第二天早上也会让你满眼星空。然后时间过去了，你结婚了，生活变得疯狂，你陷入了谈论谁来干洗或者你今晚晚餐吃什么的习惯。你的日常对话从爱的谈话变成了后勤的谈话。

新婚夫妇发誓这永远不会是他们。但是太多的夫妇在情感上变得疏远，他们从未预见到它的到来。

这不一定是你的故事。当我在写我的书时， 我们先来：忙碌情侣的持久爱情指南 ，很明显，设法感受到联系的夫妻做事会有所不同。他们刻意保持和进行真正的对话（对不起，关于洗碗机的对话不算数）。值得注意的是，他们的方法并不涉及盛大的感情或过多的时间。事实上，小事往往比少数、罕见的宏伟姿态更具冲击力。

重新建立联系的最简单方法之一——甚至不需要花一分钱或那么多时间——就是提出有意义的、开放式的问题，并在对话中充分参与。

我收集了一些最好的问题，但在你开始之前，有两件事：

1. 有意为之。 留出时间（从 20 分钟开始），您可以在不受任何干扰的情况下专注于您的伴侣，并关闭电视并将手机放在另一个房间。
2. 让自己变得脆弱。 这是通往亲密关系的途径，它可以帮助您建立和保持信任。

这里有 10 个问题可以帮助你加深你们的关系。一旦开始，如果您的 20 分钟对话变成一个小时，请不要感到惊讶！

1. 你童年最好和最坏的记忆是什么？

谈论您的童年经历，无论是积极的还是伤害您的事情，都可以让您的伴侣深入了解是什么塑造了您成年后的成长。了解他们的信仰可以带来对伴侣的信仰、存在方式和差异的更多理解和欣赏。

2. 列出您最大的三个需求，我该如何满足它们？

确保您的配偶感到满意和联系的最佳方法之一是满足他们的需求。想想在你们的关系中感到快乐的必要因素，并为你的伴侣提供满足你需求的具体方式。这并不意味着他们在你的召唤下，但是当他们做对你来说重要的事情时，你怎么会感觉不到更亲近呢？

3. 在你的朋友和家人中，你认为谁的关系最好，为什么？

有时人们很难在一段关系中表达出他们想要或需要什么，但是当他们在另一对夫妇身上看到它时，他们可以认出它。

4. 在一起最好的部分是什么？

随着时间的流逝，你们作为夫妻一起成长。你们将继续体验新事物，随着岁月的流逝，你们的答案可能会改变。经常重温这个。

5. 我做了哪些让你生气的事情，你认为我应该停止或改变哪些行为？

您可以希望您的伴侣对您的行为感到困扰。这并非总是如此。有些人是回避冲突的，他们会忽略这些行为，只会在之后产生怨恨或愤怒的情绪。这可能会伤害你的自尊心，但相信我们不会惹恼我们的伴侣是不现实的，即使是无意的。积极主动可以帮助减少不必要的消极情绪。

6. 有什么事情让你夜不能寐吗？

有时，你的伴侣可能会对你隐瞒一些事情，因为他们不想让你的麻烦给你带来负担，因为他们知道你自己有足够的压力。当你们了解彼此的压力源时，你们可以提供支持、理解和同理心。

7. 有没有什么是你梦想做但还没有做的？是什么阻止了你这样做？

你的伴侣可能有与你第一次见到他时不同的梦想。没关系。提出这个问题可以让您深入了解他们想要什么以及是什么阻碍了他们实现梦想。您想成为配偶实现目标的最大支持者。

8.你为什么爱我？你什么时候觉得我最喜欢你？

三个字说起来容易，想想就够了。但是知道为什么会提醒您的伴侣您认可他们的独特品质。此外，人们的爱不同，因此他们感受到被爱的不同。差异是不可避免的，但重要的是要持续沟通，了解你们彼此最需要什么才能感受到彼此最深的爱。

9. 你认为什么是不可原谅的，为什么？

情侣们发表简短的声明，例如“如果你出轨我会离开你”或“如果你花光了我们的积蓄我会离婚”，这并不奇怪。他们不会深入谈论他们会感受到的痛苦以及原因。更详细地了解什么会深深伤害你的丈夫可以带来一些现实并有助于保护你们的关系。

10.我们怎样才能让我们的性生活更美好？

大多数婚姻中最脆弱的方面之一，如果不是最严重的话，就是身体上的亲密。当对性的反复拒绝被视为个人拒绝时，很容易就会产生脱节。谈论性是拥有美好性生活的重要组成部分。温柔而积极，专注于你需要和想要的东西（而不是你的伴侣做的“错误”或做得不够的事情）。

当人们专注于不顺利的事情或将好的事情视为理所当然时，亲密关系就会受到影响。提出问题并不断指出你喜欢的东西会帮助你专注于这些美好的事情，也会帮助你们的关系飙升。这不是什么秘密，但这就是夫妻如何保持幸福。