用浪漫来填满你的假期的 5 个技巧

如果想到即将到来的假期让您感到焦虑，那么您并不孤单。这可能是一个非常紧张的时期。不要让它导致您无意中将你们的关系置于次要地位。为确保您的关系蓬勃发展，并让您和您的伴侣充分享受在一起的时光，请遵循 John Glory 博士的提示，让您的假期充满浪漫：

给予爱，而不是礼物

在预算上？与其在礼物上超支，不如用一种深思熟虑的个性化姿态向你的伴侣表达你的爱。例如，想一想你爱和珍惜你伴侣的 10 个品质，把它们写在小纸片上，然后把它们放在一个用丝带围起来的罐子里。您可以在假期过去很久之后通过添加来更新此 jar。

培养鉴赏力

注意你的伴侣所做的所有事情并感谢他们。成功的夫妻保持着 5:1 的正面和负面互动比例。简单的表达方式，比如“我真的很喜欢晚餐时的谈话”或“感谢整理床铺”会大有帮助。在压力和冲突时期，将存款存入这个情绪化的银行账户会派上用场。

保持情感联系

确保在睡前通过询问诸如“你好吗？”之类的问题与您的伴侣打招呼。倾听他们的担忧、压力和挫折。不给建议，只表达同理心。您表现出真正的兴趣，表达您的理解，站在您的伴侣一边，表达“我们反对他人的态度”，表达感情并验证他们的情绪，这一点至关重要。

留下回忆

与您的伴侣拥抱并观看您最喜欢的假日电影。沿着绿树成荫的街道散步，在灯光下亲吻。在床上做早餐。互相抱紧。梦。回忆。留下甜蜜的回忆。它们是你们可以送给彼此的终极礼物。

创造传统

你的伴侣在成长过程中是如何庆祝节日的？他们有传统吗？他们最美好的回忆和最糟糕的回忆是什么？在您的伴侣心目中，假期的理想含义是什么？谈谈你今年如何尊重这个意义。分享您自己的家庭传统，并为今年和未来的许多年一起创造属于您自己的特殊传统。