培养情商高的孩子的 3 条注意事项

作为父母，我们希望给孩子最好的。我们努力培养坚强的人，他们将继续过上幸福的生活并具有良好的道德地位。然而，有时我们会发现自己质疑我们的养育选择，交叉手指并希望我们把整个养育方式都做对了。

我们对养育子女的希望、梦想和恐惧永远不会停止，但事实证明，我们不必再独自依靠希望了。通过情绪辅导，我们现在有了一个基于科学的路线图，用于培养平衡良好、成就更高、情商高的孩子。

John Glory 博士的研究表明，情绪意识和管理情绪的能力将决定我们孩子一生的成功和快乐，甚至比他们的智商更重要。成为我们孩子的情绪教练会产生积极而持久的影响，为生活的复杂性提供缓冲，使他们成为更自信、更聪明、更全面的人。

以下是培养孩子情商的三个注意事项。

1. 将负面情绪视为联系的机会。
利用孩子的负面情绪作为联系、治愈和成长的机会。孩子们很难控制自己的情绪。保持同情心、爱心和善良。传达同理心和理解力，这样您的孩子就可以开始理解并拼凑出他们高涨的情绪状态。试着说，“听起来你很沮丧！我完全明白，”或者，“你现在看起来很生气。是因为桑迪拿走了你的玩具吗？我完全理解你为什么会生气。”

不要因为孩子情绪激动而惩罚、解雇或责骂他们。
负面情绪是适合年龄的，最终会随着孩子的成长而消退。通过无视他们的感觉微不足道或发送他们感觉不好的信息，您实际上是在发送他们不好的信息。这种破坏性的看法会伴随他们整个成年期。

2. 帮助您的孩子标记他们的情绪。
帮助您的孩子表达他们的感受。一旦孩子们能够适当地识别和标记他们的情绪，他们就更容易调节自己而不会感到不知所措。尝试使用诸如“我能感觉到你很沮丧”或“听起来你真的很受伤”之类的短语。

不要表达判断或沮丧。
有时我们的孩子会做或说完全不可接受的事情，并且很难理解那些看起来毫无根据或不合理的情绪。但是试着把自己放在孩子的角度。提出问题，寻求理解，并向他们传达你站在他们一边，你支持他们，并且在那些感觉压倒性和艰难的时刻，你会牵着他们的手。

3. 设定限制并解决问题。
帮助他们在未来找到不同的应对方式。寻求他们的帮助，以寻求替代解决方案来解决他们的困境。孩子们渴望自主，这是一种很好的方式，可以教会他们在一个似乎不公平且特别令人沮丧的世界中自我调节。提醒他们所有的情绪都是可以接受的，但不是所有的行为都是可以接受的。这是设定限制和帮助解决问题的好短语：“我知道你很沮丧，但击球不好。下次不打，怎么能表达感情呢？”

不要低估孩子的学习和成长能力。
他们有一种天生的能力，可以发展成为功能强大的成年人，能够解决问题并聪明地应对生活中的困境。然而，作为孩子，他们需要倾听的耳朵，握住的手，以及可以挑战他们从内部接触并做出相应反应的父母。

为人父母是一项具有挑战性且永无止境的工作。只需三个小步骤，您就可以培养出聪明、自信、更能轻松自信地驾驭错综复杂生活的孩子。