Destigmatizing Premarital Counseling

Naaalala ko ang buzz ng pananabik at pag-asam na humahantong sa aming kasal. Pagpili ng lokasyon. Pag-sample ng mga pagkain mula sa isang lokal na farm-to-table catering company. Hinihiling sa ating mga mahal sa buhay na tumugtog ng musika, manahi ng mga table runner, at magtimpla ng cider. We made a pact to focus on our relationship first and to take breaks if ever maging sobrang stressful ang pagpaplano ng kasal. Maayos ang takbo ng mga bagay-bagay, kaya nang iminungkahi ng aking mga magulang ang ideya ng pagpapayo bago ang kasal, nakaramdam kami ng pagkagulat, bahagyang nasaktan, at natigilan sa ideya.

Akala ko hindi lang kami ang engaged couple na nag-isip tungkol sa premarital counseling. Sa loob ng maraming dekada, ang nangingibabaw na salaysay sa aming kultura ay ang pagpapayo bago ang kasal ay isang bagay na kailangan mong gawin kung gusto mong magpakasal sa Simbahang Katoliko o kung mayroon kang malinaw na mga isyu sa relasyon.

Bilang isang bride-to-be at Marriage and Family Therapist sa pagsasanay, alam ko ang iba't ibang impluwensyang ito sa aking opinyon at pinili kong sadyang isantabi ang mga ito. Bagama't wala kaming mga seryosong isyu o relihiyosong dahilan, nagpasya kaming bigyan ng pagkakataon ang pagpapayo bago ang kasal. Kung tutuusin, kung magtatrabaho ako bilang isang therapist ng mag-asawa at nais kong iwaksi ang anumang mga stigmas sa kalusugan ng relasyon, mas mabuting maging handa akong gumawa ng sarili kong gawain.

Isang Paradigm Shift para sa Premarital Counseling

Sa pitong taon mula noong aming sariling mga sesyon bago ang kasal at magandang kasal, radikal kong binago ang aking pananaw sa pagpapayo bago ang kasal at naramdaman din ang pagbabago ng ating kultura.

Ang pagpapayo bago ang kasal ay isang makapangyarihang proseso upang aktibong palakasin ang iyong relasyon sa perpektong oras ng paghahanda sa kasal. Sa halip na maghintay hanggang sa lumitaw ang mga seryosong isyu, hinihikayat ko ang mga mag-asawa na gamitin ang momentum ng masayang panahon na kinaroroonan nila upang palalimin at palakihin ang kanilang relasyon. Ipinapakita ng pananaliksik na ang mga mag-asawang dumaan sa premarital counseling ay may mas mataas na kasiyahan sa relasyon at mas malaking buffer para sa stress sa susunod. Dagdag pa, ang pagdaan sa pagpapayo bago ang kasal kapag maayos ang mga bagay ay higit na kasiya-siya.

Sa mga araw na ito, tinitingnan ko ang premarital counseling bilang preventative relational healthcare. Ito ay isang mahusay na tool para sa isang mas mahusay na relasyon, na siya namang nag-aambag sa isang mas masaya at malusog na buhay.

Mga Pangunahing Elemento ng Premarital Counseling

Sa aking pagsasanay, nag-aalok ako ng 12-session na landas na kinabibilangan ng masusing pamantayan sa proseso ng pagtatasa sa Paraan ng Kaluwalhatian, feedback sa iyong mga lakas at larangan ng paglago bilang mag-asawa, at iba't ibang mga pag-uusap at pagsasanay na sumasaklaw sa mga pangunahing paksa tulad ng:

• Family of origin exploration
• Pamamahala ng stress at pangangalaga sa sarili
• Komunikasyon at tunggalian
• Emosyonal na pakikipag-ugnayan
• Mga pagpapahalaga at espirituwalidad
• Pananalapi at pera
• Sex at romansa
• Mga ritwal ng koneksyon
• Mga tungkulin, layunin, at pangarap sa buhay

Ang pagdaan sa mga ganitong paksa kasama ang isang pinagkakatiwalaang propesyonal ay makakatulong sa iyong patatagin ang iyong relasyon. Matututo ka ng mga bagong kasanayan, makatuklas ng makabuluhang impormasyon tungkol sa iyong sarili at sa isa't isa, at patatagin ang iyong pundasyon.

Paghahanap ng Mabuting Tagapayo Bago Magpakasal

Kung ang ideya ng pagpapayo bago ang kasal ay pumukaw sa iyong interes, isaalang-alang ang mga hakbang sa ibaba upang matulungan kang makahanap ng makakatrabaho.

Maraming mag-asawa ang naghuhulog ng sampu-sampung libong dolyar sa isang kasal, ngunit ang paggastos ng pera sa pagpapayo ay isang nahuling pag-iisip. Ang pagpapayo sa isang lisensyadong propesyonal ay maaaring mula sa $1,000 – $3,000. Ang ilang mga relihiyosong organisasyon ay maaaring mag-alok ng libreng pagpapayo bago ang kasal sa mga miyembro. Karamihan sa mga kompanya ng seguro ay hindi sumasakop sa pagpapayo bago ang kasal, kaya isama ito sa iyong badyet sa kasal. Isa pa, isaalang-alang ang paglalagay ng premarital counseling sa iyong rehistro para sa iyong pamilya at mga kaibigan na iregalo sa iyo. Makakatulong ang pagkakaroon ng kalinawan sa mga tanong na ito habang sinisimulan mo ang iyong paghahanap.

Huling pag-iisip

Ang pagpapayo bago ang kasal ay isang pamumuhunan ng oras, lakas, at pera. Gawin ang iyong pananaliksik at magkaroon ng ilang mga pagpupulong. Walang propesyonal na perpekto, kaya sumama sa taong nakakaramdam ng tulad ngpinakamahusay na akma, pagkatapos ay sumisid at magsimula! Ang pangmatagalang kalusugan ng iyong pagsasama ay sulit, ipinapangako ko.